“我的丈夫爱我还是在利用我？”这是一个让人心碎的问题，许多人在思考时感到无比痛苦。你的丈夫可能在多个方面对你有所忽视，例如利用你的财富、性关系、情感劳动，或仅仅是作为处理家庭事务和照顾孩子的工具。
的确，这种情况时有发生，许多夫妻在这一过程中逐渐失去了彼此的爱。根据研究，健康关系中爱的逐渐消逝往往是由于信任、亲密感和被爱的感觉的丧失，也可能源于负面的自我感受。
随着未解决的冲突、彼此的尊重减少以及沟通技能的缺失，伴侣之间的浪漫爱情逐渐减弱，最终消失。如果不找到解决婚姻问题的方法，特别是当你的丈夫在利用你的时候，这是不可避免的。
我的丈夫爱我还是在利用我：15个迹象
每一对夫妻在婚姻的不同阶段都可能经历低谷，这可能会让你担心并质疑他对你的真实感情。以下是一些判断他是否利用你的方法。
1. 只有在需要你帮忙时才与您共度时光
回想一下，你的丈夫曾经多么渴望与你共度美好时光？如果他现在对这件事毫无兴趣，这是他不再爱你的明显迹象。他几乎不关注你的存在，不愿与你同在。他更愿意看电视或待在书房，而不是和你一起约会或共进简单的晚餐。然而，当他需要你的帮助时，他却会突然变得甜蜜温柔。完成他的要求后，他又会恢复以往的忽视态度。
有用户分享她丈夫不愿意花时间陪伴她，另一位用户回应说：“你仍然可以爱一个人，但因为很多原因不想一起待着。你是否经常对他生气？是否经常争吵？你靠近他时的能量如何？他是否有讨论过为何会这样，或者他不喜欢被以某种方式对待的事？我也经历过那些，那是由于沟通不良和过于批判的心态。”
但如果这些都不适用，那他可能只是在利用你。
2. 只有在需要时才夸奖你
夸奖是非常强大的，因为：
- 伴侣的夸奖会让你感到更好
- 让你感受到被认可、被欣赏和被爱的感觉
- 说明你的伴侣注意到了你身上的每一个微小细节，关心你的外表和举动。你会感觉到被关注
“我的丈夫爱我还是在利用我？”——如果你的丈夫完全不再表扬你，只是在需要回应你夸奖或需要性的情况下才做，那么是的，他很可能已经失去了爱，并且因为看不到出路而继续待在这段婚姻中。
3. 他在经济上依赖你
我的丈夫爱我还是在利用我？这个问题的答案在于他在照顾家庭方面做出的努力。
- 他是否停止工作，仅靠你来照顾孩子和他自己？
- 是否没有与您进行充分的讨论？
- 或者他虽然收入较少（这完全正常），而花费你的钱却不加询问？
若是其中任何一种情况，那么这可能是他在利用你的金钱的迹象。这是一个警示信号，若不采取措施将其扭转，将会陷入痛苦的境地。
以下是一些更多的迹象，表明你的丈夫并不重视你：
- 他没有努力减轻你工作后焦虑和压力的情况
- 他沉浸在自己的世界中，不关心你的生活状况
- 他停止了之前为让你微笑而做的小事情。你可能会觉得自己嫁错了人
4. 他不关心你的爱情语言，只关注你的收入或身体
爱情语言在婚姻中非常重要，原因如下：
- 它在伴侣之间建立了强大的联系
- 它帮助夫妻恢复蜜月期的感觉
- 为你和伴侣提供了健康沟通的空间
- 让双方都感受到被看见、被爱和受到尊重
如果他不关心规律地理解你的爱情语言，但在他需要你经济或性上的帮助前突然给你做他最喜欢的菜或写一封情书，那么很显然他已经不再关心你。
5. 他避免和你冲突，却把你当做心理咨询师
来自纽约的38岁美发师桑德拉说：“我的丈夫说他爱我，但我并不觉得。他从不正视我们婚姻中的明显问题。每当我提出时，他都避而不谈，继续看电视。当他需要与我交谈或倾诉他的一天时，我却成为了他情感上的发泄者。”
《纽约时报》畅销书《关键对话》的共同作者约瑟夫·格伦尼写道，夫妻之间的争吵可以让他们形影不离。问题在于，当你回避争吵时，因为解决这些争吵对理解伴侣是至关重要的。如果你的丈夫一味掩盖你的问题，这意味着他在情感上还不够成熟，无法处理这些问题。此外，这也表明他已经放弃了这段婚姻。
6. 如果他是唯一的经济支柱，却不满足你的需求
丈夫不重视你的一大明显迹象是他无视你对他经济收入的看法。如果他是唯一的经济支柱，却拒绝在你身上花钱，或者只给你一部分消费家庭琐事和孩子的基本生活费，那么这显然是他利用你来照顾孩子和管理家庭事务的表现。
如果他无法很好地给你提供，觉得每一分钱都像是在乞求，且只关心孩子是否吃饱、家里是否运转，那么很明显他已经不再爱你，并在利用你。
7. 他对你始终很刻薄，但在家人朋友面前表现得很友善
我的丈夫爱我还是在利用我？当你的丈夫对你态度恶劣、在育儿问题以及午餐选择等问题上 disrespect 你时，这表明他对你并不重视。而当我们在朋友和家人面前时，他却突然变得体贴入微。以下是一些当丈夫不尊重伴侣并利用他们时可能会发生的刻薄行为：
- 当两人独处时，他会说出恶毒的评论，而当他在你家人面前时，他却会夸奖你。这样的表现就像是在他们面前表现一个好人，让他们觉得他们的孩子能有一个像他一样的男人真是太幸运了
- 当无法当众侮辱你时，他可能会用讽刺来达到目的
- 当你在朋友和家人面前反击他或忽视他时，他会确保回家后惩罚你。他可能会对你进行语言虐待，表现出消极攻击、过于苛求，或提及痛苦的事情，或者给你冷落的态度
这些都是不可忽视的警示信号。越早识别这些迹象，你的心理健康就越有保障。
8. 当你没有讨好他时，他用冷战惩罚你
当你意识到他在利用你并表达反对时，他会采取冷战的方式，这是控制他人的狡猾手段。这是一种在没有身体虐待的情况下施加痛苦的方式。当你的伴侣在争吵后无视你时，他是在抽离所有的爱，以惩罚你。根据研究，来自于爱你的人故意无视你，其对大脑的影响与身体疼痛激活的脑区相同。这会引起强烈的被遗弃感。
在问及冷战给人带来的感受时，一位用户回复道：“封闭一个伴侣也意味着他们不屑于通过沟通或合作来解决问题。他们让你感到受伤、困惑、沮丧，不重要、被忽视和孤独。问题并不会因为对方拒绝讨论而消失。”
9. 只有在欲望面前才表现出爱意
如果你的丈夫整天忽视你，却在性生活前表现得关心和甜蜜，这是一种明显的利用。为了让你过得去，他会在性前做一些浪漫的举动。但在完成之后，他又会回到对你视而不见的状态。以下是一些应对丈夫只是为了性生活而对待你的行为：
- 告诉他你渴望的不仅是性关系，更需要亲密感
- 让他了解你的感受。告诉他，在性后他又再次忽视你时，你感觉被利用
- 如果他强迫自己与你发生关系，那么是时候离开这段婚姻了
10. 他和你在一起只是为了你提供经济安全
28岁的读者休表示：“我和我的丈夫无法处理财务问题。我们之间争吵不断，情感上无法与对方连接。我感觉他并不爱我，而只是因为失去了工作，才想继续待在一起，毕竟经济的重担落在了我身上。”
我的丈夫爱我还是在利用我？如果你有类似休的情况，很明显，这后者更有可能。婚姻中显然缺乏情感亲密关系，而大多数婚姻在没有这方面的情况下几乎无法生存。
11. 他不关心你的身体或情感需求
有些人天生富有同感和同情心，而有些人必须学习这些品质，才能成为更好的伴侣。当你的丈夫无法表现出同理心，或无法学习如何体贴你时，这也会反映在你们的亲密关系中。为了能够在性关系中长久并茁壮成长，双方都必须在心理上有更深的连接。
一个利用你的丈夫不会关心你的身体需求。他不会在性前、性中或性后关注你是否得到了满足。他会冷漠，只关心自己的幻想和欲望。
12. 他利用你照顾他的父母
你几乎无法再认出你的丈夫。他在婚前承诺会成为你的依靠，但现在你感觉你身边的是陌生人。你做的几乎都是照顾他的父母。如果你未能做到或犯了错误，他会对你大发雷霆。如果这听起来有些像你的丈夫，那么这可能是他在利用你照顾他的父母的迹象。
照顾老年人是一项高尚的工作，但这并不意味任何人都可以强迫你去做。婚姻是一个50-50的契约。如果你在付出，他也应当照顾你的需求。或者你们都应该平等分担责任，并一起照顾彼此的父母。
13. 他的爱好和朋友始终排在你之前，只有需要你时例外
当他优先选择看电视而忽视你，或在你空闲在家的日子里花几个小时看书，总是和朋友有约而不愿陪伴你时，这表明他在利用你来满足某种需求。一个不爱你并利用你的人会突然：
- 取消与朋友的约会
- 主动寻求与你的接触
- 计划与你的约会
- 带你去看你想看的演出
14. 你必须赢得他的批准才能与他交谈
当你身处一段不健康关系中，你会发现自己在他面前小心翼翼。你会害怕和他进行不愉快的对话，犹豫不决于分享你的问题和感受。你总是需要以某种方式取悦他，才能让他允许你自由地表达你的担忧。
我的丈夫爱我还是在利用我？当你感到每天都得在他面前小心翼翼行事时，这几乎是操控性或毒性关系最可靠的警告信号。
15. 他背叛了你
如果你还在问：“我的丈夫爱我还是在利用我？”那么以下的答案定能消除你的疑虑。如果他背叛了你，甚至是微小的背叛，而你了解这些只因从他人那里得知，那么这意味着他并不爱你。没有比这更明显的信息了。
即使他为自己的错误道歉，并称其为“一次性的错误”或“这并不重要”，但这些借口都不会修复你对他的信任。
婚姻是一种合作关系，双方必须平等付出。你不能和一个让你每一天都觉得痛苦的人在一起。这将给你带来精神和身体上的毁灭性打击。你倾尽一切，却得不到基本的回报。这段婚姻还有意义吗？请与伴侣谈谈，如果他无视你的请求，那么是时候考虑离开这段婚姻了。