现代约会的模式无疑倾向于短期的依恋。我们更容易选择逃避而非面对。诸如随意约会、一夜情、无责任关系等概念听起来既有趣又刺激，但它们确实会影响我们的承诺程度。
我们变得更像是寻求肾上腺素的人。当兴奋感开始减退，我们便开始感到Withdrawal症状。如果能够思考如何在长期内保持关系的兴奋与趣味，而不是逃避问题，该会怎样呢？
关系中的兴奋源自于努力，而努力则源自于爱。这不正是你们一直以来互相包容的原因吗？如果你是那些幸运的人之一，找到了值得为之奋斗的人，但却似乎失去了激情，那么这里有一份如何让关系保持兴奋的指南。
保持关系兴奋的14种方法
首先要意识到，初期的活力沉淀并非坏事。长期伴侣往往显得更为放松，这并不奇怪。已经没有那些手不离手的时代了，穿着打扮来取悦对方的感觉也渐渐消失，肚子里不再有蝴蝶，天空中也没有彩虹和阳光。
情况并非那么悲观，相反，他们的关系发展成为更为成熟的状态。根据2011年纽约石溪大学的一项研究，人与人之间，即使在婚姻数十年后，依然可以彼此深深相爱。这表明，爱与兴奋可以维持，而紧张感或许已然消失。于是，战斗并没有结束。你依然可以重新点燃激情。
既然你已经暖身并且重新审视了你们的关系，接下来就让我们探讨一些有趣的方法。以你们的感情成熟为基础，让我们讨论如何点燃引擎，把你们的关系带入浪漫的新天地。
1. 重新发现对方的爱之语言
许多伴侣通常不会去理解彼此如何倾向于表达和接收爱的方式，也就是所谓的爱之语言。如果你的关系开始感觉停滞不前，可能你们对这一点的忽视正是原因。诚实的沟通在此至关重要。如果你们都认真对待这个问题，可能会发现一些令人惊讶的事。这些揭示不仅能为你们的关系带来新的视角，也有助于更好地理解彼此。
2. 开展开放对话
如前所述，开放的对话将为你们的浪漫关系打开许多新可能。大多数关系中的问题往往根源于沟通不畅。开启开放的对话是一种很好的消除障碍的方法。找个时间段，花至少15分钟与伴侣聊天。
避免一切干扰，专注于这几分钟的相处。起初你可能会发现这很困难。这就像冥想，但与其待在脑海中，不如与伴侣沟通。你们尤其要轮流发言。需要注意的是，这并没有听上去那么简单。然而，这是如何保持同居或异地关系兴奋的完美解答。
3. 找到一起做的事情
关系失去本质的一个原因是缺乏高质量的共同时间。随着时间的推移，我们倾向于对彼此掉以轻心，停止为关系投入应有的时间。而我们常常忘记，维持关系比起刚开始时需要投入更多的努力。
建议你们重新开始一起做一些曾经热爱的事情。例如，在美剧《现代爱情》的第四集中，谢莉和丹尼斯选择打网球作为白天的爱好，复兴了他们的婚姻。该集恰如其分地命名为“为了继续游戏而恢复活力”，因为他们通过共同做小事的方式开始了重新认识彼此的上升旅程。
4. 保持身体亲密
随着关系的进展，伴侣往往会忽略身体小亲密行为的意义。手牵手、温暖的拥抱、额头上的亲吻、以及依偎在一起，这些似乎不再重要。但这并不正确。新近发表在期刊上的研究表明，非性接触在减压和放松中扮演着重要角色。
你可能会问，如果身体亲密如此重要，那么如何保持异地关系的兴奋呢？身体亲密并不仅仅是实际接触，而是感受到伴侣的存在。定期的视频通话和偶尔见面，若双方都积极投入，便能够产生良好效果。
5. 一起旅行
没有什么比旅行更能解放心灵了。正如我们有不同的爱之语言，我们也都有不同的旅行偏好。我们相信你一定与伴侣计划过许多旅行。但旅行结束后，你是否感到轻松愉快？你们真的出去旅行了吗，还是只是在计划和拖延？
我们的建议是，了解伴侣喜欢的旅行方式，然后将其与你的偏好对齐。或者，你们可以轮流按各自喜欢的方式出行。关键是在共同探索世界的过程中，感受到轻松和满足。
6. 重新约会
唤醒失去的火花的最佳方式就是重温美好时光。还有什么能比蜜月阶段的感觉更好呢？我们明白，肚子里的蝴蝶不再像以前那样飞舞，但这正是关键所在。
比如，开始重温你们的第一次约会。你们可以打扮成昔日的模样，选择相同的场所、时间，甚至穿上相同的衣服。想象一下，一起走过怀旧的道路将会多么有趣。提醒彼此与你们的关系起始于何处，以及当初是什么让你爱上了这个人。并让约会成为你们生活中的常规。
根据研究，令人兴奋的约会能促进既有关系中的亲密感和自我发展。科学支持，你只需勇敢去做！
7. 如何通过文字保持关系的兴奋？运用文字的力量
你还记得那位特别的人的文字通知是如何让你心跳加速的吗？又或者，老一辈人对信件或明信片的珍视。随着时间的推移，曾经可爱、性感、俏皮的文本早已变成了购物清单和正式的点滴。你是否在想如何重新让文字在关系中兴奋起来？
让我们带回这种魔力吧。文字是精灵的尘埃，利用它！发一条简单的信息给伴侣说：“嘿，我在开车去上班时听到我们的歌，想起了你。我爱你！”这将修复你们之间的一些问题。这是保持男女关系有趣的有力建议。
8. 重新开始给彼此惊喜
你知道为什么可爱的惊喜总能打动我们吗？因为它们代表了爱与关怀。当我们经历到这些意外的小恩小惠时，心中会感到归属。随着时间的推移，我们常常会低估这些小举动的意义。
举个例子。如果你在思考如何让男朋友保持兴趣，那么一个简单的惊喜就能让他心情大好。假设你在他工作地点拜访，正好带来了他喜爱的咖啡，想象一下他在忙碌的工作中感受到这一小小的关心，该是多么开心的事啊，即便只是短短几分钟。
9. 走出舒适区
这是个棘手的话题。但是如同所有的风险与收益比，这可能是重新点燃你们浪漫火焰的良机。迈克，一个著名的经纪人，在周六出现在他的伴侣唐娜家门口，带她一起往拉斯维加斯旅行。他分享说：“我们总是计划去一次即兴的旅行，但由于忙碌的日程，从未实现，直到我厌倦了无聊的生活。这是我们多年中一起度过的最佳时光。我们发现了如何在走出舒适区时保持关系的趣味。”
因此，安排一些你们平时不会做的事情。可能是伴侣做的事，而你从未参与，例如早晨跑步；又或是一些你们都没想过要尝试的事情，比如报名参加莎莎舞工作坊。
10. 告诉他们他们对你有多重要
当你在一段关系中待久了，你可能会假设你的伴侣知道你爱他们。我们不觉得需要提醒他们自己有多被爱。你会说：“这还用说吗？我们已经在一起10年了。”但这却是火焰逐渐熄灭的原因所在。
如何保持关系的激情？积极的强化是关键。就像我们的身体需要规律营养来保持最佳运作一样，我们的关系也需要频繁的强化。你不能因为一周前吃过饭就说今天不需要食物，对吗？！告诉你的伴侣，他们对你有多重要，他们身上哪些特质让你在这些年里依然爱着他们。
11. 如何让你的关系再度兴奋？增添一点情趣
身体吸引力在大多数关系中都是一个重要因素。渐渐失去身体亲密感通常是关系需要改进的第一个信号。这种情况尤其常见于长期关系中。伴侣往往固守于老套路，最终甚至性爱也变得单调。
是时候增加点新味道了。性爱应该为你们带来愉悦、兴奋和满足。尝试一些新事物。有许多方法可以让卧室的氛围更加刺激。因此，不妨试试不同的口味，而不是仅仅选择香草。
12. 你们是最好的朋友吗？
我们在最亲密的朋友面前感到最为舒适。理想的伴侣应该是能够在身体、情感和智力层面上与我们相连的好朋友。想想看，这是否正是你最初选择与伴侣在一起的原因？
现在问问你自己，你们是否还像最好的朋友一样？如果你心里有半点怀疑，应该立刻去解决这个问题。你不想一辈子都没有那些共同的笑话、无条件的接受和伴侣间的乐趣吧？即使关系变得无聊，但只要另一半是你的好朋友，也能拯救这段关系。
13. 原谅你的伴侣
我们并不是在暗示伴侣是你们关系无趣的原因。我们的意思是，我们常常会对小问题熟视无睹，以避免不必要的冲突。当这些小石头被忽视时，最终会汇聚成一块巨石，威胁着关系。我们不知不觉中开始与伴侣保持距离。
因此，我们建议你放下心中的怨恨，原谅你的另一半。你们甚至可以寻求专业的帮助。找出裂痕是至关重要的。在你们关注这些问题并加以解决时，便能为爱情的成长创造出良好的氛围。
14. 分开一段时间
有时，当其他方法都不起作用时，暂停并缩小视野是最好的选择。困惑了吗？我们的意思是，有时我们太过努力，但情况似乎不见好转。在这种情况下，最佳的方法就是休息一下，后退一步。此时，保持一定的距离有时能奇迹般地改变情况。
你们独处的时间将帮助你们评估当前的状况，换个角度看待彼此和关系，思考你们采用的策略，并找出改善情况的更好方法。这也许是如何保持关系兴奋的最困难答案。
保持关系健康、蓬勃发展需要持续的努力。正如我们在时间的推移中不断进化，我们的关系也是如此。关键是参与的伴侣不论感情上、身体上还是精神上都保持投入，无论关系正处于何种演变阶段，你们总会找到相处之道。