在快速发展的现代约会语言中，虽然“groundhogging”、“soft launch”和“wokefishing”层出不穷，但还有一个相对较少被提及的术语——“caspering”，它被认为是与令人痛苦的“ghosting”相对更为友好的表述。Caspering 的本质是通过逐渐减少对一个浪漫对象的回应，最终让该关系自然消失。乍一看，这似乎是一种在断绝关系时相对温和的方式，而非让人措手不及地完全切断联系。
毕竟，ghosting 是很困难的，不是吗？并不是每个人都能一下子毫无征兆地与某人断绝联系。那么，当你不想误导某人时该怎么办？对于很多人来说，答案或许是 caspering，也就是所谓的“软性 ghosting”。但这种方式真的是它看起来那么友好吗？你是否应该采取这种方式？如果你发现自己身处其中又该如何应对？让我们通过这份关于 caspering 的完整指南来帮助你弄清楚。
什么是 Caspering？
提到 caspering，立刻让人联想到友好的幽灵，不是吗？这个友好的幽灵正是这个约会术语的灵感来源。正如之前提到的，caspering 被认为是一种友好的 ghosting。根据 Urban Dictionary，caspering 的意思是“以友好的方式让某人 ghost，意为当你没有勇气完全与他们断绝联系时，就减少互动，直到他们感受到暗示并放弃。”
知道了什么是 caspering，接下来让我们看看它是如何表现出来的。实施这一行为的人会继续表现得礼貌和友好，同时试图忽视试图与他们交谈的人。他们回复你的消息时，可能会延迟 8 到 10 小时，只用几句话简短地回复，似乎依然充满友好。这会让你误以为他们仍然“很好”，直到你意识到他们实际上并非如此。
这种间歇性、零散的联系可能会让接收方感到困惑和沮丧。如果你不幸成为这种软性 ghosting 的受害者，你可能会问自己：为什么对方从不主动发信息，却总是回复？为什么他们在看到你发消息后却要几个小时才回复？或者为什么他们要把你的消息阅读了却不回复你，甚至长达数小时或数天？
“这个人是不是在进行某种手机排毒，只每天使用手机两次？”你可能在思索着 caspering 的含义。一个小时，他们在回复你的“WYD”信息，下一分钟，他们却决定需要在接下来的 6 小时里完全远离科技。
Caspering 示例
为了更清楚地理解 caspering 的含义及其所涵盖的内容，让我们回顾一下 Ruby 和 Kevin 的例子。Ruby 对 Kevin 感兴趣，但 Kevin 对她并不热衷。然而，他既不想和 Ruby 脱离关系，也不想直接面对她，所以他选择了软性 ghosting。
我们不妨老实面对。没有哪个学生能够在没有休息的情况下学习 10 个小时。Kevin 显然是在试图忽视 Ruby，等待她意识到他不想和她交谈。再来看另一个例子：
越早让 Ruby 意识到“改天再谈”可能永远不会出现，对她越好。她决定后，这段关系就会结束。人们之所以倾向于选择 caspering 而非 ghosting，是因为他们不想显得粗鲁、恶劣或自私，也不想当面伤害对方。
Caspering 有效吗？
在 ghosting 与 caspering 的辩论中，后者似乎是结束浪漫关系的较为温和的方法。然而，可以认为，通过回应任何信息给予虚假的希望，实际上可能使双方思考太久。或许这种“友好的” ghosting 实际上并不那么友好。想一想，如果你与某人相处得很好，而他们需要整整 1.5 个工作日才回复你，你可能会忍不住去谷歌搜索“caspering 的含义”，并对所显示的结果感到愤怒。
此外，当你每六小时才收到一条信息时，你对与此人见面并发展关系的期望和希望将再次涌现，即使你试图将这些情绪按捺住。只要看到手机屏上显示他们的名字，你就会开始幻想：幻想这段短信关系会如何发展，甚至在思考与他们共享的第一条 Instagram 故事。总而言之，让某人 caspering 并以较友好的方式让他们失望，虽然让你觉得自己并未做错什么，但实际上你却是在伤害他们。因此，caspering 实际上并不友好。
Caspering 与 Ghosting——到底哪种更好？
Caspering 与 ghosting 之间的争论自这两个概念诞生以来便从未平息。关于哪种更好的结论依然模糊。与此同时，许多人甚至很难将两者区分开，因为它们在许多方面有所重叠。毕竟，caspering 也被称为软性 ghosting。尽管二者有相似之处和差异，但 caspering 与 ghosting 的真正区别在于行为的呈现。以下是两者相似却又不同的地方：
1. 执行方式不同
在 ghosting 的情况下，一个人会突然结束与潜在伴侣的联系，仿佛他们从未存在过。他们不会回复任何电话或信息。这就让另一方对 ghost 产生真正的担忧，猜测他们是否安好，或者是否发生了其他不好的事情。
而在 caspering 中，关闭联系的过程更加渐进和持续。想要结束关系的人仍会回应并与他人互动，但频率和兴趣逐渐下降。他们会尽量表现得友好，但也会隐约表现出失去兴趣。简单来说，caspering 的人通过发送多个简短信息，最终让对方始终不明白自己到底想要什么。
2. 两者都有操控性
Caspering 和 ghosting 的相似之处在于它们对受害者的影响。不断心中疑惑“究竟发生了什么？”以及对他人意图的不确定思考，着实令人困惑。在此情形下，人的内心苦恼在其余情形下都是相同的，接收方几乎会失去理智。
3. 在某些情况下，caspering 可能确实是更好的选择
在 caspering 与 ghosting 的争论中，确有某种清晰情况下 caspering 是更好的选择，尽管它仍然并不是很好——当你与某人在一起较长时间时。在这种情况下，突然断绝联系可能会让另一方担心对方的安危。
让我们面对现实，约会的前一两周认定某人与其他人十分常见。然而，在与某人相处了一段时间后被 ghosted，则会更加难以应对。在三次约会或至少一个月的交流之后，“软性 ghosting”，即 caspering，可能看起来是唯一可行的办法。
如果有人对你进行 Caspering，你该怎么做？
Caspering 似乎只是一种约会术语，直到你成为其中的受害者，你才会认真对待它是否残酷或温柔。在约会中，caspering 对任何人而言都是一种伤害。如果你发现自己正经历这一过程，有几种方法可以应对。以下是一些建议：
1. 发一条明确的信息询问对方的意图
一位浪漫的对象或伙伴可能正在对你进行 caspering，因为他们不想显得粗鲁，或者是因为他们不善于面对面交流。你需要给他们发一条信息，问道：“你到底在干什么，能不能清楚点？”这可能会促使他们说出真实想法，并告诉你他们已经没有兴趣了。
2. 设置时间限制
偶尔忙碌一次或两次是可以理解的。而总是回复迟缓并且回避见面的情况就不再可接受。为自己设定时间限制。如果对方一直需要超过 3 小时才回复，或者每次你提出见面时都有理由推脱，那么这就应该成为你继续前进的信号。你完全不需要忍受这种无意义的事。
3. 不要自责
处于 caspering 状态的受害者常会自责自己过于主动或急于求成。你要立刻停止这种想法。选择 caspering 的人是有问题的，而不是你。不要把他们的不负责任加在自己身上。你没有做错任何事。停止自我指责，放下这些情绪，继续前进。
4. 与朋友或家人交谈
caspering 的意图往往模糊不清。这种缺乏明确性和随之而来的混乱可能对你的情感健康造成伤害。你需要一个支持系统来帮你渡过难关。与一个你信任的朋友或家人倾诉，能清晰你的思路。与他人交谈有助于理清心中的困惑，从而让你采取适当的行动。
5. 寻求专业帮助
虽然难以置信，但人们在经历了某段关系后仍会选择 caspering。在这种情况下，处理起来可能会相当棘手。如果你发现自己对伴侣制造的这种突然距离感到困扰，考虑寻求专业帮助，以理清这一切。专业人士能真正帮助你解开这段复杂的情感。如果你觉得需要帮助，我们的专业心理健康专家随时为你提供支持。
6. 离去并继续前进
虽然说起来容易，但 caspering 绝不是一件轻松的事。如果你意识到自己被 caspering，给对方发送最后一句告别消息，之后就开始继续你的生活。如果你感到非常受伤或愤怒，并且不希望他们继续联系你，甚至可以完全不发送告别消息。对方本就希望你能够捕捉到信号。如果你已经意识到这一点，就放下所有希望，停止主动联系他们。他们并不在乎，你也不必在乎。
总结思考
Caspering 无疑是一种拒绝的表现。没人喜欢被拒绝，特别是当这种拒绝伴随着混淆的信号。采取这种方式降低他人期望的人，往往认为自己的做法是在为对方免受伤害，但实际上造成的伤害可能超出他们的想象。如果你遭遇了 caspering，学会放下这个人。生活中不需要这种毒性关系。