当 Lynn Anderson 唱道：“我从未承诺过你一座玫瑰园，还有阳光。有时必须经历一些雨水。”她说得是对的。人际关系并不容易，伴随而来的是一系列的问题。然而，如果你感到自己的关系中存在根本性的问题，你可能会开始怀疑：“他在利用我吗？”你内心的直觉很可能在警告你，所以务必要倾听它。
我知道你在想什么。“如果我错了怎么办？如果这一切只是我脑海中的幻想，而我反应过度？”对此我想说的是，当你被爱的时候，你是会感到的。是的，关系中会有差异和争执，但即便在这种情况下，你也会坚信自己是被爱的。
然而，判断一个男人是否在利用你或他是真心喜欢你并非易事，因为你可能会被自己希望的真相所蒙蔽。为了帮助你理解周围发生的事情，让我们来探讨一些明显的迹象，表明他可能在利用你。
21个明确的迹象表明他在利用你
人们不应在关系中被玩弄。不幸的是，那些玩弄感情的人往往非常擅长于此。他们会操控你，让你相信一切都很好。但你内心深处的那个小声音会不停地提醒你，事情并不是那么简单。
辨别正常担忧的标准和不正常担忧的标准非常困难，因为没有人告诉你正常关系焦虑的基准。此外，如果你本身就有自尊或嫉妒问题，你可能更易于夸大事情。
因此，关于“他只是利用我直到找到其他人吗？”的疑虑，你可能会很困惑。当你把这个问题提给你的伴侣时，他可能很快就会将其视为不安全感，进而为自己提供了一个绝佳的借口，以避免再讨论这个问题。
当你心中始终萦绕着“他是利用我的身体吗？”或“他利用我来提升自尊吗？”等想法被迅速驳回为“想太多”，你会感到不知所措。然而，由于这种感觉依然挥之不去，你坚信事情并不只是简单的想太多，下面的迹象将会帮助你了解自己所需的信息。
为了确保不忽视你内心智慧的声音，以下是21个能帮助你判断自己是否真的在想太多，或质疑“他在利用我吗？”的迹象。
1. 一旦有其他安排，他就会很快放弃你
你正在准备和他一起出门。你专门为约会腾出时间。但在约会前一个小时，他就取消了。更糟糕的是，你被放了鸽子，当你给他打电话时，他说是足球之夜，他和他的朋友们去体育酒吧了。这听起来很熟悉吗？
这种行为完全不可接受。如果这种情况时有发生，那么你自然会开始怀疑：“他是在利用我因为他孤单吗？”这表明他是这样的干扰，而你在他心中的地位微不足道。他只有在没有其他事情可做时才会和你厮混。
他会随时准备放弃你。我建议你也该如此。你值得被爱，值得被好好对待。如果有人没有珍惜你的价值，那么放手才是更好的选择。
2. 你的手机只有在一天结束时才会亮起
生活节奏快，使得与伴侣时刻保持联系几乎是不可能的。此外，经历几个月的交往后，沟通确实会有所减少。然而，如果你只会在晚上收到他的短信，并且最后是他来你家过夜，那他可能真的只是想找个地方住。
女性天生具有很强的第六感。此时你心中潜在的念头“他只是利用我作为住所”可能已经出现。如果是这样，那你不妨去确认他的居住状况。你可以直接问他，也可以询问他的朋友或室友。
如果“他只是利用我来获得金钱”的想法在你心头出现过多次，很可能是有原因的。试着思考一下原因所在，这样你就能找到“他只是利用我吗？”这个问题的答案了。
3. 如何知道一个男人是否在利用你的身体？自私的爱人
两个人共舞无论是在舞池还是在床上。Jamie英俊潇洒，拥有惊人的身材，总是说着正确的话，但Marjorie开始觉得她的舞伴似乎缺乏合作。虽然Marjorie对Jamie一往情深，但在同床共枕时，Jamie却表现得非常自私。他不仅忽视前戏的存在，还认为女性的快感是个神话。然而，当涉及到他自己时，他想要一切。
只要他不需要付出任何努力，他非常乐意享受。之后，Marjorie开始质疑：“他真爱我，还是在利用我？”当她意识到发生的事情后，她果断地与Jamie划清界限。
4. 过于频繁的性交
性爱是关系中非常自然和重要的一部分，它使情侣之间的联系更加紧密。然而，过多的性爱也可能导致问题。他的性欲可能成瘾，或者他只是利用你满足自己的需求。如果你开始质疑他是否在利用你的身体，那么不妨注意一下他在性交前后的表现。
他在性交前是否表现得非常迷人并试图迎合你，在事后却变得冷淡和无情？或者他是否匆匆结束前戏，完全无视你的需求？如果是这样，很遗憾地告诉你，他确实在将你作为一个性对象。
5. 他期待太多的帮助
当你爱一个人时，你希望尽力满足他们的需求，不愿意看到他们遭受任何艰难险阻。因此，当你所爱的那个人来寻求帮助时，你自然会想要助一臂之力。
但如果你发现这种帮助的频率在日益增加，你需要问自己：他是否在利用我来谋取金钱？作为反思，你想要提供帮助是正常的，然而，持续为一个人解决问题几乎不可能。我们大多数人没有无穷无尽的资源，因此当你不得不说“不”时，会变得非常重要。如果他因你拒绝而大动肝火，你可以认为他认为自己有权利，甚至把你当成提款机。
6. 他不愿意妥协
若没有妥协，任何关系都无法生存。双方都需要为彼此的需求做出适当的让步，妥协才能使关系得以发展。当只有一方在不计回报地为另一方调整，却却没有任何让步时，
当一个男人在任何情况下都不愿意寻求折中，并希望你迎合他的所有要求时，这就表明他的情感可能在利用你。最好的办法是结束与你仅仅为自身需求服务的人之间的关系。你值得拥有更好的。
7. 他只是打电话给你倾诉
Patricia 是一个富有同情心的人，因为她是一个很好的倾听者，身边的人，包括她的男朋友 Ted，都来找她寻求情感支持。她花了几个小时在电话里安慰和鼓励他。但每当 Patricia 试图谈论自己的事情时，他总是打断她或者否定她的问题。
Patricia 尝试理解他的情绪，但最终，她逐渐注意到了一种模式。在与她交谈后，他往往消失数天，不回电话或短信，或者回答很简短。
直到她有了顿悟。她做出了明智的决定，拨通了 Peter 的电话并说：“我觉得你在利用我关注，而我无法容忍单方面的关系。”Peter 恳求她重新考虑，但她已经下定决心。如今，Patricia 情感上更加健康，并学会了设定健康的界限。
8. 他不尝试了解你
Damon 和 Nina 约会了几次。他们经常发短信，似乎很享受彼此的陪伴，显得非常合拍。然而，他们几乎没有进行任何深入的对话。
无论 Nina 如何尝试，一当话题触及重要内容，Damon 就会缩回壳里，或迅速转移话题。Nina 知道 Damon 刚刚结束了一段关系，但每当她尝试谈论此事时，他却选择闭口不谈。
最终，Nina 忍不住地问 Damon：“你是在作我的备胎吗？因为我们似乎没有任何进展。”随之而来的长时间沉默确认了 Nina 的担忧。他们意识到 Damon 尚未做好开始新关系的准备，他们的关系没有未来。至少，Damon 的诚实确保他们分别时保持良好关系。
9. 你只在他的日程上见到他
当你试图联系他时，他总是很忙。但是当他打电话给你时，他期望你能腾出时间。如果你必须不断调整自己的日程以适应他，而他则不愿意走出自己的舒适区，那么这表明他在利用你，满足他的愉悦和享受。
一段关系需要双方合作才能成功。如果你的关系的存在是因为你在维持，那么这段关系可能只是一种负担，结束它是最明智的选择。与他谈谈，告诉他你的感受。如果他愿意改变这种行为，那么就还有一线希望。如果他不愿意改善问题，那么你们的关系已然结束。
10. 你还没有见过他的朋友
如果一个男人对你认真，相信我，他会显示出来。他会把你介绍给他的朋友和家人。当然，这不会立刻发生，他需要时间来准备。但如果你们约会了很长时间，依然没有见到他的任何朋友或兄弟姐妹，那么这可以视为一个红旗。
若你心中开始怀疑：“他爱我还是在利用我？”最好的解决办法是直接问他。如果他对你认真，他会尽快弥补这一状况。如果不是，他会显得模棱两可，而这正是你需要的答案。
11. 他不为共同居住付出贡献
他似乎很在意你，但在同居后，情况发生了变化。他不仅不愿意和你共度时光，甚至不想分担家务或经济负担。这可能意味着两种情况：他要么在试图让你养活他，要么是在和你住因为他已无处可去。这两者都不愉快。
你不应该为成年人收拾烂摊子。无论他过去多么被宠坏，你都应值得在家中得到帮助。当他甚至连财政支出都不乐意参与时，你可以坚定地认为他的居住选择是暂时的。你也能够毫不怀疑地说出他在利用你作为栖息地的真相。
我无法强调这一点。没人拥有你。你值得受到尊重。与一个利用你的人维持的任何关系都会结束在痛苦中。
12. 他会引导你往下走
如果你发现自己的关系与 Charlie Puth 的“Attention”这首歌产生共鸣，内心不断思考“他是在利用我吸引注意吗”，那么你很可能是对的。一个寻求关注的男人会让你感到他想和你在一起，但实际上他永远不会真正承诺。
他会竭尽所能取悦你，并说出所有正确的话来吸引你。他会沉浸在你给予他的爱中，并把这些转告给他的朋友。但当是时候让事情变得正式时，他往往会退缩。最好是远离这种情况。
13. 他不给你机会外出约会
你几乎从未外出约会。当他真正努力想要见你时，不过是一起在家看 Netflix，我们都知道这意味着什么。虽然偶尔不外出也完全没问题，但如果这种情况频繁达到80%，那么他其实并不真心热爱你。
另一方面，当他提出外出约会时，总是找借口不愿意为账单埋单。除非明显他在回避付款，不然你无需想“他是否只是利用我来为钱”。但如果显而易见他确实是这样，你也许该想出一些借口来拒绝。
14. 他不保护你
无论你是男孩还是女孩，当你爱一个人时，自然会想要保护他们。而众所周知，男性天生具有保护本能。一个在乎你的人会努力成为你的英雄，并保护你免受其他男子的侵犯。适度的嫉妒是可以接受的，甚至会让人觉得亲切。
但如果他对你在黑暗小巷中独自留下一点也不在意，或者你夜晚独行对他没有丝毫影响，那么干脆不要问自己“他爱我还是在利用我？”显然他并不关心。
15. 还有其他女人
我们每个人都有过去。虽然我们无法改变过去，但不能让它左右我们的未来。不幸的是，很多人往往在开始新关系时会忘记这一点。当 Thomas 拒绝处理前女友使用过的牙刷，因为那是她在他身边留下的唯一物品时，Linda 急切意识到“他只是利用我作为替代品”。而童话故事就此结束。
在不忠的情况下，“他是在利用我满足自尊心吗”这一问法是相当有道理的。他在出轨以满足自己的虚荣，或许他只是认为这是个机会。不论如何，重新审视你们之间的关系动态是最佳的选择。
16. 如果他在索取你的金钱，那他确实在这么做
你是不是总是支付所有的咖啡和晚餐账单？在去看电影时，他是否经常忘记带钱包？他是否使用你的 Netflix 账号（并且还搅乱了算法）？如果你对这些问题的回答都是“是”，那么我对你表示同情。
一段关系是伙伴关系。你们应该共享一切，好的、坏的与丑陋的。此外还包括经济。帮助有需要的心爱之人是美好的。然而，如果他需要的名单不断增长，以至于他认为一切都让你来承担，那么你就被利用了。
17. 你们的关系没有浪漫
宏大的举动并不是每个人的所好，然而，缺乏任何形式的浪漫……不，疯狂的性爱并不算。如果他在性行为中显得冷漠或疏离，且你听说过他的前女友对他造成了伤害，你可能会开始质疑：“他现在是利用我来忘记她吗？”
直接质问他。不管他的回答是“是”还是“不是”，至少你会明确自己身处何地。某些情况下，他可能根本不对你有感觉，而你所担心的“他只是在利用我直到找到了其他人”则是合理的。你可能会注意到，当你可爱的主动行为得不到回应时，事实正在显露。
18. 他总是夸耀和最美的女人约会
不幸的是，一些男人普遍通过他们与美丽女性约会的次数来评估自己的价值。在他们心中，成为“樽”比做一个好人更重要。你是否在和一个总是谈论其他女人的男人交往？他是否不断指出你的缺点，试图改善你到让你感觉在竞争的地步？这表明他有情感地在利用你来提升自己的自尊。
然而，在你思考“他是否只是在利用我？”的同时，学习区分赞美与夸耀是重要的。如果他在赞美他的女友，最大的区别在于这会让你感到被赞赏；而当他在夸耀时，他不会太在意你对此的感受，他所关心的是他在别人面前得到的认可。因此，另一种判断一个男人是否在利用你或是喜欢你的方式是看他是否更关心他人而不是你。
19. 他向朋友和前任炫耀你
当你所爱的人为拥有你而感到自豪并说：“那是我的女孩”时，这是一件令人愉快的事情。当你的伴侣为你感到自豪时，意味着他真正地爱你，对你如你所是。然而，如果他总是向其他女人或他的前女友炫耀你，久而久之，你会开始想，“他是在利用我填补孤独，还是在报复他ex？”
实话说，这很可能两者都有。他炫耀你的必要性是他应对分手、获取自我认同的一种方式。因此，你对“他在利用我以忘记她”的疑虑是完全合理的。
20. 他表现过于强烈
如果你正在思考如何知道一个男人是否利用你身体，那么答案就是：他会在开始时表现得过于强烈。他想让你明白他只想和你上床，并不会隐晦。如果你要求他放慢节奏，他可能会表示不快。最好是在这种关系还处于萌芽期时就结束它，因为这样的关系只会让你沦为他单纯的快感对象。
其实很简单。一个真正关心你的人将会愿意等到你感到足够舒适后再进入下一个阶段。简而言之， 他不会在每个机会都向你示爱，且你不会感受到不安。即使你准备在关系初始就亲密一下，这也不是他唯一想要的。如果这不是你们关系的状态，那么“他在利用我身体”的问题已然显而易见。
21. 你的朋友和家人都不喜欢他
我们常常忽视在一段感情中被利用的迹象，因为我们只想透过玫瑰色眼镜看问题。然而，朋友和家人通常能揭示真实情况。如果你的男朋友真的关心你，他将会努力给人留下良好印象。但如果他在你的朋友和家人中毫无或只有负面印象，那这可是个值得担忧的信号。最好还是听取他们的意见。
你的朋友和家人能看到事情的真相，而不像你一样受到爱情的影响。他们会告诉你，他是否只是在等着找到其他人，或是其他表明他在利用你的迹象是否适用于你。
阅读这些内容我相信可能让你有些痛心。意识到自己所爱的人连一点心思也没有点滴余地，无疑是令人失望的。然而，事情的真相是，如果一个男人爱你并关心你，他会通过小的行为表达出来，而你会感到被爱的喜悦。如果你的直觉告诉你不一样，那很可能就是事实。一个女性可以凭直觉识别出一个不值得的伴侣。请坚信你的良知，并遵循它的指引。