失去孩子的痛苦是无与伦比的，最小的棺材往往承载着最沉重的负担。在这个艰难时刻，许多面临失去孩子痛苦的夫妻，发现他们之间的联系可能在不可逾越的悲伤中逐渐减弱。经历过失去的人都知道，悲痛会永远改变一个人，尤其是在作为一个伴侣共同经历失去孩子的情况下。
在渴望回到一切如常时，伴侣之间可能会发现更难以直视彼此，因为他们无时无刻不被无法实现的现实所打击。虽然开始时可能没有察觉，但逐渐地，你可能会意识到，失去孩子后的关系或婚姻已经发生了不可逆转的变化。
悲伤往往可以使伴侣走上不同甚至是相反的道路，重新发现彼此的联系可能是一段充满困难的旅程。一项最新研究指出，美国约有12%的夫妻在失去孩子后以离婚告终。尽管这个数字相比上世纪80年代的惊人统计（彼时因失去孩子而离婚的比例高达80%）有所减轻，但悲痛确实可以使夫妻之间产生隔阂，这让原本艰难的旅程更加孤独。
专业临床心理学家（曼彻斯特大学硕士，Kornash：生活管理学院创始人），擅长于夫妻咨询和家庭治疗，撰写了关于这一现象的原因及夫妻如何共同度过失去孩子之痛的文章。
失去孩子对夫妻关系的影响
失去孩子的悲痛，给夫妻关系带来了巨大的挑战，因为两个人在感受和表达情感时通常会陷入困扰。悲伤常常被误导，失去孩子后，亲密关系可能会受到影响。
此外，每个人的悲伤时间和方式各不相同。虽然失去孩子的痛苦永远不会消失，但研究表明，初期的强烈悲伤通常会持续4到6个月，之后在接下来的3到4年内逐渐减轻。
悲伤的体验因人而异，常常会暂时或永久性地影响其个性，进而影响两人的关系。
失去孩子后的新起点
尽管失去孩子可能使伴侣变得疏远，但它也可能促使人们更坚定地投入到彼此的关系中，因为他们意识到，生命短暂且充满不确定性。
我曾见证一对努力面对失去并寻找应对方法的夫妻。他们的孩子因绝症突然离世，留给这个家庭的只有震惊和深深的悲痛。在接受了一年多的治疗后，他们决定再次尝试成为父母。
他们选择了代孕，而非经历自然分娩的回忆。如今，他们成为双胞胎的骄傲父母。作为心理治疗师，看到一些走进我办公室并承载巨大痛苦的人，开始相信总有希望在隧道的尽头，是我最珍视的瞬间之一。
应对失去孩子的4种方法
悲痛可以改变一个人，从而影响失去孩子后的婚姻动态。然而，失去孩子并不必然导致另一种毁灭性的损失——即关系的终结。尽管你和你的关系在失去孩子后可能发生不可逆转的变化，但你仍然可以找到重新定义彼此关系的方法，而不至于变成陌生人。
你可以战胜这个婚姻中的艰难时刻。以下是一些建议，帮助你们共同渡过失去孩子的伤痛：
1. 与关心你的人在一起
当父母失去孩子时，这往往感觉像是走到了尽头。在经历如此巨大和无法弥补的损失时，心中的无助和沮丧是自然的。这时，与真正关心你的人在一起显得尤为重要。即使你想要孤立自己，也不要推开那些愿意在这个困难时刻陪伴你的人。
2. 让他人帮助你
在失去孩子的悲痛中，亲友通常会希望尽力帮助你。不要因为担心给他们增添负担而拒绝他们的帮助。不论是照顾其他孩子的实际需求，还是提供情感支持，让你的家人和朋友陪伴你。
3. 推迟重大决定
尽量推迟做出重要决定，至少在初期的震惊和强烈悲痛消退之前。情感处于脆弱状态会影响判断，可能做出将来会后悔的决策。例如，尽管在失去孩子后婚姻经历了困难阶段，不要急于决定关系的未来。同样的道理适用于辞职、决定再要孩子、迁居他乡等情况。
4. 考虑接受悲痛辅导
是的，失去孩子的痛苦永远不会消失，但在专业辅导的帮助下，你可以更好地应对。丧亲辅导对于解决家长在失去孩子后可能面临的内疚或自责感也非常有效。
作家和诗人阿尔方斯·德·拉马丁曾说过：“悲痛比幸福更能将两颗心紧密联系在一起。”或许那些经历失去孩子的人对此观点并不赞同。失去孩子不仅是极度痛苦的经历，还可能令人感觉孤独。然而，通过正确的支持，你可以开始修补破碎的心，并共同为你们的关系开辟新的道路。