真正的爱是什么？真爱存在吗？爱是否真实？这些问题，加上其他一百个类似的问题，对于初次体验“坠入爱河”阶段的人来说，或者对当前关系感到困惑的人来说，都是非常正常的。真爱的概念简直就像是科学幻想。现实主义者可能会说，爱是无法研究或理解的，但作为一名作家，我始终对爱以及对一个人保持忠诚的行为充满好奇。
爱是一种情感纽带，它在我们更加注重给予而非接受时形成。爱是脆弱的。如果处理不当，甚至能伤害到我们中最坚强的人。你如何知道爱是否真实？这在不同的关系、不同个性的人以及不同的情况中有所不同，但有一些共同的要素可以帮助你判断你所体验的是否是真爱。
10个判断你是否在经历真爱的事实
真爱是神奇的，但有时你会陷入其中，以至于开始失去自我。你所做的一切都是迎合另一半的需求，最后你只成为了他们的“另一半”。真爱并不是在另一个人身上找到自己，而是要保持个人的独立性和个性。
那么，如何知道你的爱是否真实呢？请阅读以下十个事实：
1. 他们成为你的知己
爱是否真实本身就是一个谜。无论在坠入爱河的过程中，还是在爱中的旅程中，它从来不会如我们所期望。真爱并不仅仅是欢声笑语或亲吻及在沙滩上漫步。它是那些让关系升华的小事情。
它是分享你们内心深处的好与坏，甚至是最丑陋和最傻的那一面。仅仅展示你最优秀的品质对长远来说并没有帮助。在另一半面前带着面具，这还算是真爱吗？展示你的缺陷并不是软弱的表现，而是一种微妙而间接的信任方式。
当你在情绪低落时，不必告诉他们，因为他们已经知道。这种既是朋友又是爱人的关系不会让你怀疑真爱的真实性。一个朋友了解你每一个细胞。如果你在分享内心深处的念头时有任何的顾虑，那么他们可能不是适合你的人。
2. 真爱的存在体现在舒适的沉默中
我们的大脑在某个时刻总会找不到话题，自然地。有时，沉默让人感觉放松和恢复。在空气中弥漫着的沉默是否让气氛变得尴尬，或者像一只你们都看得到却选择无视的大象？
真爱确实存在，它就潜藏于两位恋人之间的沉默中。你下班回家后，渴望与伴侣共享的宁静时光，彼此感到放松，享受彼此的陪伴。
真正的静谧时光是你可以彼此分享的，毫无压力地享受安静的陪伴。这些时刻的共享是衡量爱是否真实的一个重要标准。
3. 如何判断爱是否真实？
尊重是滋生真爱的土壤。关系中是否蕴含爱的存在，始终取决于你伴侣如何对待你。他们是否给予你应有的尊重？尊重是维持任何关系的催化剂。真爱不仅接受你的优点，也接纳你的缺点。爱是现实的，当你明白当初选择与之建立关系的人，不论外在如何变幻，你都能接纳他们的美与丑。
真爱的基础在于双方的接纳。你们学会相互适应，达成共识。如果你尊重你的伴侣，你就不会做让他们受伤的事情，无论是撒谎、操控，还是情感或身体上的背叛。
4. 真爱不会操控你
你绝对不想让伴侣做的事情就是操控你。操控是一种心理操纵形式，用于控制对方。如果他们是真正爱你的人，就不会让你怀疑自己的理智。
真爱不会使你对自己产生怀疑，直到你开始相信这是真的并开始质疑自己的现实。他们不会轻视你的感受。在发生冲突时，他们不会主导你们的对话。真爱不会操控你或剥削你的理智。
5. 你的关系是基于平等的
爱是否真实？这个问题的答案可以在你们关系的动态中找到。关系并非建立在权利和控制之上，而是建立在平等和付出上。他们是否决定你周末要做什么？是否告诉你什么时候该发生亲密行为？如果他们要求你表现得某种方式，比如穿着得体，或者在共同生活中承担某种角色，那么，这还算是真爱吗？
如果你的回答是“是”，那就绝不是名副其实的爱。每个人都应当有健康的关系，在这样的关系中，彼此有权成为自己想要做的人。
6. 情感亲密与身体亲密同样重要
情感亲密是一种相互脆弱与信任的近距离关系。关系中的真爱体现在情感亲密上，伴侣之间建立和维持信任、沟通、相互依赖、安全感，并形成一张爱的安全网和终身支持。
选择毫无疑虑地相互信任，每一个与你的关系相关的部分都是情感亲密。这包括提出恰当的问题，分享你内心最深处的秘密、弱点、愿望、抱负和目标。他们对你投入的每一分情感都是对真爱的回馈。
7. 支持彼此的目标与抱负
如果他们将自己的目标放在你的前面，那么爱就不真实。他们是否通过展示潜在障碍来使你充满疑虑和恐惧，阻止你追寻自己的热情和梦想？这是一个明显的警告信号。
如果他们鼓励你追逐梦想，督促你忽视那些障碍，并确保随时在你身边陪伴，那么你就可以确信，这份爱是真实的。他们如果积极参与帮助你实现目标，那就是成功的标志。
8. 爱带给你的平静
爱是否真实？爱没有实质的形态可以指出万象，爱是主观的。真爱是给予，它是觉醒，并充满宁静的体验，仿佛你时刻都在海边，聆听潮起潮落。
我们都渴望一种平和的爱，伴侣的存在本身就让我们内心宁静。最终，情绪的波动会平息，你会开始看到彼此的真实一面。当这种感觉引发内心的如释重负时，你将知道这就是爱的真实。
9. 真爱的关系不会被冲突所击破
争吵和冲突在每段关系中都是自然的。诀窍不在于在争吵后恢复原状，而在于你们在争吵时如何保持自己的真实。真爱体现在他们在争吵时展现的友好和善良，以及冲突后的包容。
真爱能够友好地处理怨恨。如果你的伴侣在真诚的道歉后仍然沉迷于愤怒并固执己见，那么他们可能不是适合你的人。宽恕在持久的关系中至关重要。
10. 在真爱中，你总能感受到TA是对的人
你所爱的人可能与你没有共同的兴趣或所有共同点，但他们会尊重你的不同，并参与你的活动。如果他们与你谈论未来，那就说明这是名副其实的爱。
如果他们频繁将你与他们之前的恋人进行比较，无论是积极方面还是消极方面，那这绝对不是真爱。如果他们告诉你他们之前的关系是怎样的，或要求你更像他们的前任，立刻离开。你值得拥有更好。这些都是会让你怀疑“真爱是否存在”的红旗，所以要学会识别这样的信号。
大多数时候，爱在于细微之处。想象失去他们的疼痛，躺在他们身边的平和与舒适。你的真爱将会珍视保护你和你们的关系。行动胜于语言。如果他们说他们爱你，但行动与之相矛盾，那就不是真爱。关系就像一条河流。让它自然流动才是爱，而非控制。真正的爱源于心灵的深度联系。
爱是真的，尽管你可以多次体验到真爱。对待爱人要心存善意，这简单而纯粹。有人可能因不好的经历而变得消极和敌对，但请记住，永远不要以牙还牙。如果你因为他们过去的伤害而伤害他们，那就不是真爱。
适合你的人总在前方，不要放弃希望。当下次你在思考爱是否真实时，请记得，答案是肯定的。只不过每个人的理解和经历均各不相同。