当你被问及是否处于一段感情中时，你回答“是”，但在一个月之后，当别人问你是否对某个人有承诺时，你却不知所措。这种情况是否常常发生在你身上？如果是这样，那么你很可能正身处于一段反复无常的关系中。
这种关系让人感觉就像过山车，不仅会让你怀疑自己的判断和直觉，还可能对整体幸福感造成负面影响。你的稳定感受到严重影响，精神上在这段关系中感到不安全，因为你不断在思考下一次争吵或分开的时刻何时到来。
此外，还有一种绝望感和想要重聚的渴望，尽管显而易见这段关系并没有运作良好。在一些反复无常的关系中，双方确实能够看清问题并友好地共同努力解决。然而，有些关系却注定要失败，付出的代价往往超过得到的。
什么是反复无常的关系？
当两个人开始约会时，他们可能会很合拍并进入一段关系，或者他们可能不会。在许多情况下，当热情消退时，情侣最终会分手。所有这些情况都是正常的。然而，当情侣因某些问题分别后，又因激情重新聚在一起，然后再次分开的，是典型的反复无常的关系。
统计数据显示，约60%的年轻成年人经历过至少一段反复无常的关系。这种模式可能极具毒性和痛苦。另一方面，让我们看看演员杰西卡·比尔（Jessica Biel）和歌手贾斯汀·汀布莱克（Justin Timberlake）的例子。两人在2011年3月分手，但他们于2012年结婚，并一直在一起。
在他们分手后，汀布莱克在一次采访中称比尔是“我生命中最重要的人”。他补充说：“在我30岁的人生中，她是最特别的人。同时，我不想说太多，因为我必须保护那些对我来说重要的事情——例如，她。”这段感情经过反复无常的考验后依然奏效，我们为他们感到高兴。
是什么导致了反复无常的关系？
我们希望伴侣为我们提供一切，成为我们的全部，满足我们所有的需求。这是不切实际的，这也往往是反复无常关系的原因之一。显然，一个人无法成为你满足所有特定需求和未实现幻想的私人银行。你必须放下一些事情，并记住这个人不仅仅是你的伴侣，也是一个独立的个体。
有时候，两个人在性方面非常契合，但在其他关系领域却很难保持和平。他们无法想象失去这样的激情，因此每次分手后都会重归于好，尽管如此并不健康。不过，并非所有的情况都是阴暗的。我们还有一些名人世界的最新反复无常关系的好消息。
“如果你爱某种东西，就让它去；如果它回来了……” – JoJo Siwa在2022年5月在Instagram上发了一张与Kylie Prew的浪漫照片，并附上了这个句子，引发了大家的热议。Siwa和Prew在分手七个月后重新在一起！两人在2021年11月分手，尽管这一阶段他们仍然保持“最佳朋友”的关系，正如Siwa所说，他们“愿意为对方冒险”。
她还补充道：“我真的很幸运，没有完全失去她，因为你知道，尽管感情结束，友谊并不一定会结束。”我们很高兴这个可爱的情侣回到了一起，他们不仅为我们树立了友谊目标，也展现了关系的榜样。坚实的友谊基础无疑能帮助情侣掌控反复无常的关系。
当然，也有可能事情不会如愿，你确实需要分开——永远地。爱一个人并不容易放手。当一段关系中的一方或双方对彼此不满意，但又不愿意继续前行时，割舍联系变得更加艰难。反复无常关系的背后有多种原因。以下是一些例子：
1. 无法平衡关系与生活
生活充满挑战。我们需要照顾许多事情，这些事情可能会让我们远离浪漫的爱。在这种情况下，一个人可能无法专注于他们的关系。因此，他们会分手，但如果生活变得轻松，他们可能又会重聚。
这在一个名人情侣身上发生过。疫情在他们之间修复了一段反复无常的关系！演员、制作人和导演本·斯提勒（Ben Stiller）与演员克里斯汀·泰勒（Christine Taylor）结婚17年。他们在2017年分开，但因孩子的缘故，他们仍然作为家人相处。然后，令所有人惊喜的是，斯提勒在2022年2月宣布：“我们曾分开过，现在重聚，我们对此感到高兴。这对我们所有人来说都非常美好，真是意外，而这是疫情带来的一件事情。”他们显然知道如何掌控一段反复无常的关系。
在这种情况下，你认为反复无常的关系健康吗？我们认为对他们来说，确实如此。他们因问题暂时分开，从未伤害对方在公众面前的尊严，始终保持着家庭的身份，而当愈合和重聚的时刻到来时，他们也优雅地应对。在他们的反复无常的关系中，彼此展现了同情心和共鸣。
2. 不兼容
某些情侣之间的化学反应非常强烈。他们感觉彼此相连，但很少能在任何事情上达成一致。他们的对话大多演变为争吵。然而，由于无法否认的化学反应，他们总是会回到一起。
那么，我们如何判断一段反复无常的关系是否已经结束呢？可以借助歌手兼词曲作者麦莉·赛勒斯（Miley Cyrus）与演员利亚姆·海姆斯沃斯（Liam Hemsworth）的关系来说明。他们的动态基本上概括了反复无常关系的定义。在他们身上，就是那种不稳定的纽带，最终也让两人都受到伤害。让我们详细说明。
他们在2010年开始约会，2010年同年分手两次，但每次都重聚，2012年订婚，2013年撤销订婚，保持“最佳朋友”关系，2016年再次订婚，2018年结婚，2019年最终离婚。不用说，媒体对此乐在其中，传播着他们的戏剧，而这对情侣也因此遭受了不少痛苦。
在2022年3月的一场演出中，赛勒斯邀请了一对同性恋情侣上台求婚，并对他们说：“亲爱的，我希望你们的婚姻比我的更顺利……我的婚姻简直是一场灾难。”他们的故事确实是多年反复无常关系的经典案例。
当你和伴侣之间的问题循环不止，且无解可寻时，当你尝试了各种方式去“修复”问题但每次都无功而返——然后又回到了忽视、怨恨、争吵或冷战的模式，那就是判断反复无常的关系是否结束的标准。
3. 沟通缺乏
关系中的大多数问题都始于缺乏沟通。这正是反复无常关系的情况。分手似乎是较容易的选择，直到双方无法远离彼此，又一次次重聚。这样的情况可能导致反复无常的关系长达数年。
但缺失的，始终缺失的是，他们没有学会适合彼此的沟通方式。也没有学会如何以合适的方式讨论那些令对方不安、紧张或触发的主题。因此，他们不断让彼此生气、难过，同时一再道歉和修补。
这些人也许需要理解，每个人都有自己的爱情语言，而他们需要了解伴侣的语言，以此更有效地沟通。
4. 长期历史
一对情侣可能在一起很长时间，不想分手是因为情感和心理上的投资。然而，他们也并不觉得在一起是好的。这样的困惑导致了可能长达数年的反复无常关系循环。
这样一对情侣拥有复杂且深厚的情感历史，往往会忽视自己生活其他领域的冲突。这是因为他们无法想象没有对方的生活。面对足够的压力时，他们会分手，但又无法远离彼此的根基和家庭。
因此，很显然，他们不想放弃如此重要的东西，却又难以忍受不断浮现的问题。对他们来说，修复这样的反复无常关系看似近乎不可能，尽管采取了各种措施。他们在根本上不兼容，但难以接受这一点。
如何打破反复无常关系的循环？
如何克服反复无常的关系？与任何关系的结束相似，但需要大量的朋友支持，甚至可能需要专业人士的帮助，并在此基础上尤其严格地遵循边界。否则，你会重新陷入同样的反复无常循环。
另一方面，尽管看似是一个恶性循环，但你的反复无常关系是有机会取得成功的。这可能需要在情感和心理上的更多投资，但一切归结于你真正想要做的。如果你在想如何打破反复无常关系的循环，请继续阅读！
1. 找清楚自己真正想要做的事情
打破反复无常关系循环的第一步是查明这种不稳定的根本原因。如果你和伴侣已经经历了多年的反复无常关系，那么要清楚自己是否为了爱而在一起，还是为了历史。
另一方面，如果你认为反复无常的关系是由于不兼容或缺乏沟通，那么你需要接受这一点，并相应地在关系上努力。所有的一切始于找清楚你想要做的事情，并确认自己是否真的想继续下去。
2. 与伴侣沟通你的问题
像大多数的关系问题一样，反复无常的关系也因为缺乏沟通而变得有害。反复无常关系的定义包括双方在某些时刻没有倾听对方。因此，首先需要解决缺乏沟通的问题。
你必须与伴侣坐下来，诚实地讨论你们关系中出错的地方。通常情况下，沟通能够解决大多数问题。反复无常关系的成功是可能的，只要双方能够坐下来讨论问题并找到切实可行的解决方案。
3. 确保伴侣与你的想法一致
莎拉与詹姆斯的反复无常关系让她决定与他沟通，努力将他们的感情转变为一段成功的故事。她说服詹姆斯让他们努力做到这一点，但她很快意识到詹姆斯并没有和她一样投入，结果两人又一次陷入反复无常的循环之中。
你可能希望让你的反复无常关系取得成功，而你的伴侣可能更倾向于分手。他们也许无法坦率地告诉你。为了使关系顺利进行，你需要确保你的伴侣真心希望你们的关系能够成功，并且你们在同一页面上。
4. 如果需要，可以暂时分开
有时，尽管两人都希望让关系成功，但在找出问题所在上却无能为力。因此，他们可能无法跳出循环。如果你正是那些不知道为什么自己的反复无常关系有害的人，可能需要抽出时间反思问题。
5. 遇到孤独时别给他们打电话或发信息
艾米莉和帕梅拉因为反复无常的关系决定暂停。然而，帕梅拉每隔几天就给艾米莉打电话，因为她感到孤独，不知道如何没有她过日子。艾米莉并没有得到需要的时间来处理他们的问题，最终导致她和帕梅拉分手，尽管她并不想。
如何克服反复无常的关系？可以，但这很难，记忆可能会持续很久。因此，我们强烈建议你不要像帕梅拉那样。如果你决定休息，就要坚持。反复无常的关系是有害的，你不想通过不断打扰伴侣让事情变得更糟，最终发现你们又走向分手。
6. 与值得信赖的人交谈
做出这样的决定并不容易，尤其是当你处于反复无常的关系中。你之所以不断回到伴侣身边，是因为某种原因，结果是在某个时刻开始失去清晰的判断力。
因此，你需要向值得信赖的人谈论你面临的问题。如果你觉得朋友或亲属不会理解，可以寻求心理咨询师的帮助。他们能为你提供无偏见的第三方视角。
7. 当一切都无济于事时，是时候结束这段关系了
假设你尝试与伴侣沟通，你甚至向值得信赖的人倾诉，但仍然无济于事。在这种情况下，即使有过历史，甚至你真的爱这个人，也需要将这段关系彻底结束。
归根结底，许多反复无常的关系都是有毒的，而你必须照顾好自己——心理健康不应被任何事物所置于风险之中。如果你认为关系已无可挽回，就该结束它，开始一段新的生活。
然而，人们重拾与伴侣的关系也有多个原因。总有人存在着对无法找到其他人而最终孤独的恐惧。只要你对伴侣保持感情，就会继续努力尝试让事情变得更好。
然而，真正成功的反复无常关系故事屈指可数。或许你的故事会成为其中之一，但如果你已经在反复无常的关系中困扰多年，可能是时候走开了，因为这样的生活对任何人都不公平。无论你决定做什么，确保你坚持下去，打破这一循环。