我发现我丈夫与另一名男性背叛了我，这让我感到无比震惊与困惑。人们常谈论已婚男性与女性的不忠，但捉到自己的丈夫与另一个男人出轨，这种感觉就像是在双重重击。我在他的手机上发现了短信记录。他坚称这只是一次一夜情，是一场由于工作压力和与我之间感情疏离而导致的愚蠢错误。部分我想相信他，特别是为了我们的女儿。但另一方面，我感到深深的背叛，仿佛我对他和我们的婚姻的所有认知都是一场谎言。
这是否意味着他是同性恋？或者他只是双性恋？我简直无法相信我从未察觉他对男性的吸引。如果他能将这样一个巨大秘密藏在我面前，那我还不知道他还有什么其他隐情。在这样的情况下，我如何考虑继续和他在一起呢？这种感觉在某种程度上似乎比普通意义上的出轨还要糟糕。我的女儿是我最大的担忧，我该如何处理这件事情，才能对她造成最小的伤害呢？
回答：
出轨本身就令人心碎并且痛苦，而您丈夫的性向问题使事情更加复杂，这让人觉得似乎从未真正了解过他。看到那些短信本身就可能是创伤性经历。建议您为双方寻求专业帮助，因为有许多细微之处需要逐个案件来揭示。婚姻咨询也能帮助您理清下一步要做的事情。在寻求专业帮助的同时，您可以注意以下几点：
- 重视自我关怀。这个消息无疑会让您感到震惊和受伤。在这种情况下，优先考虑自己的心理和情感健康变得尤为重要。您可以通过：确保自己合理饮食和充足睡眠（尽可能地），向值得信赖且不会评判的人寻求支持，并允许自己感受情绪。
- 时刻提醒自己，感受没有对错之分。您的情绪都是合理的。
- 设定一些界限，以便您有机会处理这些感受，进而更好地思考接下来的事情。无论是与丈夫保持距离，还是寻求他的保证。
- 如果不考虑婚姻，您可以考虑个人治疗，因为心理治疗可以帮助您处理这些复杂的情感，也能帮助您应对您和女儿未来的不确定性。
- 确保自己不要为此事感到内疚。尽管在出轨之前您的婚姻可能存在某些问题，但这些都无法为此行为辩解。
许多夫妇在背叛之后选择继续在一起，并最终变得更加坚强。那些能够挺过来的夫妇，通常是基于强烈的理由：他们彼此相爱，深爱家庭，并且是很好的朋友。出于愧疚和羞耻的理由通常无法维系婚姻，反而会导致更深的怨恨。维持婚姻同样需要双方的努力来重建信任与友谊。
因此，与其质疑您应该做什么，不如问问自己是否愿意投入情感，并且您的丈夫是否能够提供您所需的支持以使婚姻持续下去。反过来，您也需要考虑自己是否能满足他的需求。
您对女儿的关心无疑是令人理解的。虽然无法完全隐藏父母间的矛盾，但您可以采取一些措施，以确保在这个艰难时刻尽量保护她的福祉。
- 鼓励与女儿开放沟通，告诉她您想为她创造安全的空间，确保她可以问您任何问题。孩子们往往比我们想象的要聪明和敏感，您的女儿可能会有自己的疑问和担忧，她需要一个可以表达这些情感的安全空间。
- 确保与她分享适合年龄的解释，避免提供过多可能模糊她理解的细节。开放沟通并不意味着您需向她透露所有细节，只需告知她所需要了解的内容。
- 确保向她保证，无论父母间发生什么变化，您和她的父亲仍然非常爱她。在女儿面前，呈现出一种团结的态度是非常重要的。您和丈夫共同关心女儿的福祉是一个共同点。孩子往往会对父母的问题感到自责。
- 尽量为她维持生活的稳定性。如果由于某种原因她的日常生活受到干扰，请确保她能获得来自您、其他家庭成员甚至学校的充足关注与支持。
- 照顾好自己，以便能好好照顾女儿。如果您情绪不好，这种不良情绪势必会转嫁到孩子身上，而她并不应为此背负任何责任。如果为自己的原因感到困难，那就为女儿努力。
- 如果您仍感到担忧，可以考虑与儿童心理学家约见，以满足女儿的情感与心理需求。