这是一个平常的星期四，艾娃正忙于日常工作，忧心忡忡地想着即将到来的截止日期，同时在心里列出回家后要做的杂务和琐事。就在这时，她的Facebook Messenger上弹出一条信息，发件人是她的前男友，五年前因为害怕承诺而和她分手。五年后，简简单单的“嗨”字眼打开了他们之间未解的情感之闸。
就这样，艾娃与杰里米迅速被彼此吸引。他们利用所有能够偷得的机会进行信息交流，分享生活近况，回忆过去，聊起各种话题。在未能全面理解自己所处境况和感情的前提下，未解的情感与性张力悄然涌现，最终使他们卷入了一场虚拟的爱情纠葛。
艾娃的故事并非她一个人的。小艾、亚当、阿南亚、艾莎的经历也许与她大相径庭。这些故事反映出一种与科技深度交织的在线情感关系逐渐普遍的现象。但究竟是什么促使人们进入这种虚拟的情感联系？人们为何会对这种关系情有独钟？在线关系是否构成背叛，而这种情感和性连接又是否可持续？
我们将探讨这些问题，并在心理学家（心理学硕士）的指导下深入分析什么是虚拟不忠。
什么是虚拟不忠？
推动在线不忠上升的一个主要原因在于，虚拟不忠往往难以界定。与现实生活中的出轨相比，虚拟不忠没有秘密会晤，没有“真实”的身体背叛，不需要复杂的谎言来掩盖行踪。因此，人们不禁会问：有虚拟关系算不算出轨呢？
而且，在线联系的本质过于多变，常常难以界定什么算作背叛。当在线关系开始于随意的聊天时，人们可能会因此自我辩解，认为这并没有越界。但一旦情感和性联系深入，缺乏现实生活中的接触让他们容易将其视为无害的关系。
简而言之，虚拟不忠常常存在许多模糊的边界，让人们以为自己并没有违背伴侣的信任。这也是明确虚拟不忠的必要性所在。虚拟不忠简单而言是指两个人之间存在的情感和性亲密关系，但这两人并未在现实生活中见面。
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在某些情况下，参与尽可能不见面的在线出轨者甚至可能从未听到彼此的声音或看到对方的面孔。因此，即使此类关系带来了情感上的亲密，以及对主要伴侣的隐瞒，许多人仍认为在线作弊并不构成真正的出轨。尽管这种作弊看似无害和微不足道，但实际上它仍然是一种出轨行为。
与现实生活中的出轨类似，在线出轨也可能对关系造成长期的伤害。与在线联系的交流耗费了对现实生活伴侣和家庭的时间和注意力，从而导致情感上的忽视。此外，隐瞒和谎言会破坏关系中的信任，无论这种行为是否最终暴露。
在线出轨的诱惑
尽管风险高，在线出轨与婚姻或长期关系共存的现象日益普遍。那么是什么吸引人们进入这些虚拟联系？又是什么让他们难以自拔？我们将探讨一些因素，揭示在线出轨的吸引力：
1. 需求
“就像所有出轨一样，在线出轨也源于内在的需求。渴望寻求婚外或稳定关系之外的连接几乎总是由于主要关系中的未满足需求。也许，关系正经历一段困难时期。一方可能将在线出轨视为渡过难关的支撑。
“另一种情况可能是关系本身存在一些根本性的问题，比如缺乏沟通，导致人们寻求他人的关怀。同时，出轨的倾向也依赖于个体的承诺程度和价值观。”心理学家南迪塔指出。
2. 刺激
“在线出轨的吸引力还来自与人在线接触带来的巨大刺激。获得关注、被渴望的感觉、性刺激和满足，所有这些都能给予人巨大的快感，几乎像是感受到一种兴奋。这本身就足以让人上瘾，不断回归，无论是与同一个人还是遇见新的人，”南迪塔如是说。
英国开放大学的一项研究显示，在线出轨可能是上瘾的。美国婚姻与家庭治疗协会的另一项研究也指向对在线性的成瘾可能性。这种体验的刺激感在其中起到了重要作用。
3. 匿名性
“除了刺激，与完全陌生的人在线交流还提供了一种舒适感和安全感，这归功于这一体验的匿名性。你可以创建一个假名和照片，与任何感兴趣的人建立联系。”南迪塔表示。
突然间，世界感觉像是你的游乐场，进行浪漫的冒险，而你觉得自己没有什么可失去的，因为“真实的你”根本未在场。而这种匿名性也可能导致一种虚假的安全感，认为你的婚姻或主要关系不会受到虚拟不忠的影响，”她补充道。
4. 便利性
“在线出轨之所以日益显著，还在于其便捷性。你只需要解锁一个设备，就能够沉溺于你最疯狂的幻想，或者寻求情感上的慰藉，或者其他任何促使你在数字空间建立亲密联系的因素。这使得打破界限变得更为容易，”南迪塔说。
与艾娃的情况类似，仅需一条短信就能与前任重新建立联系，或只需轻轻一滑就能和新朋友建立联系。你无需走出家门，寻找一个隐秘的地方会面，并编造谎言掩饰行踪。
你可以在伴侣的床上出轨。由于其便利性，在线出轨越来越被视为弥补现实关系中不足的方式，或是打破日常生活单调的策略。
在线出轨的影响
在线出轨虽然方便、刺激且令人上瘾，但它们是否可持久、无害及天真的呢？仅仅存在于虚拟领域的出轨能否发展成长期关系？虚拟不忠对出轨者和被出轨者又产生何种影响呢？
“在线出轨的表现形式依赖于驱动它的需求。如果是为了满足单纯的生理或性需求而建立的连接，那么随着时间的推移，这种关系很可能会逐渐消失。虽然出轨者可能会继续建立新的连接，但任何完全基于物理需求的关系都缺乏持久性。
“然而，如果在线出轨满足了一种情感需求，比如如果你在婚姻中感到被忽略，而出轨对象能够给予你渴望的爱与情感上的亲密，那么这可能成为一种长期存在的联系，尽管其本质仍然是虚拟的，”南迪塔如是说。
谈及在线出轨对关系中双方面的影响，她补充道，“在线出轨对一对伴侣的关系及个体伴侣的心理状态所产生的影响与现实生活中的出轨并无太大不同。
“我曾经咨询过一位与一个女性有在线出轨关系的男性，他对两个关系感到困惑和冲突。他表现出了出轨的内疚感，同时又享受与这位女性的联系，并因通过这场出轨得到了情感和生理上的满足。”
然而，有时在线出轨的后果可能远比出轨引发的内疚感更具毁灭性，特别是在涉事者对自己的期望和欲望并不明确。 “我还有一个客户因在一段情感空虚的婚姻中而经历了一系列在线出轨和短暂的关系。
“每次新关系的开始都令她感到兴奋，但在这些出轨中虽然获得了性满足，她的情感需求依然没有得到满足。更糟的是，她无法将性和情感分开，这导致她内心矛盾与失望，最终陷入抑郁。”
“通过治疗，我们得以确认她的性和情感需求之间的明确界限，这成为了她恢复的第一步，”南迪塔分享道。
她还表示，在许多情况下，在线出轨同样可以增强主要伴侣之间的关系羁绊。“很多时候，出轨或陷入平行的亲密关系会让人对伴侣更加感激。如果出轨成为婚姻中暂时安慰的来源，它有可能使夫妻关系更加紧密。只要这种情况是短暂的，并且从未被发现，”她说。
尽管在线出轨有其理由，但如果这种关系被揭穿，对另一半来说将会是极其痛苦的。“夫妻可以努力重建信任，但治愈的关键在于沟通、理解以及被出轨一方的极大宽恕。
“一旦出轨被揭穿，双方必须接受他们的关系不会再回到往日的美好状态，即使事件发生在虚拟空间中。关系可能会向更好或更坏的方向变化，但变化是必然的，”她总结道。
在线出轨由于其便利性和匿名特性，往往比真实生活中的出轨更具成瘾性，对被出轨者产生一样毁灭性的影响。因此，下次当你想要发送信息给那位前任或下载某个约会应用时，务必牢记：“出轨就是出轨”。谨慎行事，并充分意识到你的行为意味着什么，以及可能带来的后果。