两人享受健康的性生活并共享心灵的火花，通常意味着他们在性方面具有很好的兼容性，表明他们对彼此的生理欲望、性癖等方面有着一致的理解。但性兼容性的含义是否仅限于此，或者说还有更深层的意义呢？一旦你找到了性方面的合适伴侣，就可以放松了吗，还是需要继续努力呢？
路易莎（Louisa）与德雷克（Drake）交往了四年，她表示：“我们在身体上非常合拍，但他当时需要搬城市和优先考虑事业，因此想要暂停这段关系一年。”
“一年后我们重逢时，彼此间的吸引力如同磁铁般强烈。这种感觉只有在与某人有强烈化学反应时才会发生，这无疑是性兼容性的一个标志。”
“这一年让我们意识到彼此的性兼容性。尽管我们分开了，尽管没有承诺，我们都没有想与其他人在床上亲密接触。可想而知，我们的重聚令人惊叹。我们绝对是彼此的性匹配！”
在长久的关系中，爱情、情感的连接往往被放在首位，但性兼容性也是一个常常被忽略的重要方面。
我们应该因为爱而结婚，还是因为兼容性？这是一个常被提问的问题，我们的回答是“兼而有之”，因为缺一不可，无法建立起强大而健康的关系。
什么是性兼容性？
性兼容性并没有严格的定义，因为每个人的标准和偏好各不相同。总体而言，出色的性生活并不总是等同于性兼容性。性兼容性是指双方对床上喜好有共识，同一时间都有心情，并且性驱动相当一致。
当双方同时愿意亲密接触，而不至于一方开始前戏时，另一方却表示太累想睡觉时，你就知道你们之间具备性兼容性。
当然，偶尔一方感到疲惫或没有心情并不意味着你们不兼容，但如果你们之间的化学反应很强烈，通常会形成共鸣。以下是一些判断你们是否性兼容的方法。
1. 你们有相同的期望
性兼容性在于双方对性期望保持一致。当伴侣主动发起亲密接触时，你知道会发生什么，并且双方有界限讨论，但如果对方给你一个惊喜，你也会充满期待。你随大流，并享受这个过程。
你不会担心表现或在高潮时的表情（相信我们，没有人高潮时的表情是好看的，除了伴侣）。你们只期待快乐，以独特的方式给予和接受愉悦。
2. 你们对性交的看法一致
这就是与伴侣性兼容的感觉。如果你们对性爱的观点一致，无论是传统的性行为，还是在公共场所的性行为（记得选择一个卫生的地方哦！），你们都知道想要什么样的关系（单一恋爱或其他形式），对性交的频率和时间有共识，并且享受相似的环境和刺激。
3. 你们专注于满足彼此
假设你喜欢公开亲密，而你的伴侣却厌恶，但当你们在卧室里在一起时几乎没有争议，那么你们是不是适合呢？
是的，你们是适合的。不可避免地，你们会在一些小事上有不同的看法。他可能喜欢后入式，而她可能喜欢骑乘式，但只要你们都愿意并专注于确保彼此的满足，则你们是身体上兼容的。
4. 你们的喜好相似
如果你们两个都喜欢在床上或厨房台面上亲密接触，灯光开关无所谓，甚至有时候你们也喜欢在车后座上肆意，那么你们之间有性兼容性。
有时你们会享受依偎而眠，倾心交谈，而不一定要完全投入亲密，且对这种亲密感到满意，这同样意味着你们之间的性兼容性。
5. 你们会沟通需求
性兼容的伴侣在关系中保持开放的沟通。可能你在20岁时有一种喜好，但到了40岁这种喜好可能会发生变化。不过当你们的偏好同时变化时，就意味着你们是性兼容的，即你们都拥抱身体和欲望的变化。
谈论性很重要。你们可以在行为发生时或随后进行交流，“我今天喜欢你做的新尝试”是伴侣想要听到的话。
性兼容性在关系中的重要性如何？
爱情、尊重、理解、沟通和性兼容性是健康关系的基石。
有时在关系的初期，情侣会因为共享的化学反应而认为彼此在性方面兼容。但随着婚姻的深化，时间的推移，他们可能会发现性欲不匹配，一方优先重视性的亲密，而另一方则认为基本的亲密感就足够了。
与你的伴侣在性方面兼容的感觉是什么？情侣们通常会花些时间去理解自己的性兼容性，有时可以通过一些调整和沟通来实现。当你对伴侣感到性舒适时，这是性兼容性的标志之一。
性舒适意味着即使在伴侣面前你有一些不完美的身体特征，比如大腿上的妊娠纹或逐渐显露的肚腩，你也不会太在意。你会感到身体和心理上的舒适，全心全意地被伴侣接受。
性学家拉詹·邦斯尔（Dr. Rajan Bhonsle）说：“当一对情侣年轻，比如在20岁的时候，性的重要性远高于40岁。那时生活中有许多其他优先事项，比如孩子、投资、旅行，他们会更关注其他事情，性生活则会逐渐形成一种舒适的节奏，双方对此感到满意。只要两位伴侣的感觉一致，他们就是性兼容的。”
这位性学家指出，60或70岁的情侣也能拥有美好的性生活，这通常是因为他们有着相匹配的性欲、理解和彼此之间的舒适度。
邦斯尔博士补充说，决定伴侣性兼容的有两个因素：欲望和一个人在身体上使对方感到愉悦以及接受愉悦的能力。
他说：“一对伴侣可能具有相似的性欲，但关系中的男性可能会在保持勃起方面遇到困难，因此需求未能满足。”
如何提高你与伴侣之间的性兼容性？邦斯尔博士表示：“人们已经意识到性兼容性在关系中的重要性，因此他们寻求性学家的帮助来实现这种兼容性。失调和不匹配的性欲——比如妻子希望每周只发生一次，而丈夫更喜欢每天——可以在关系中建立爱和理解的基础上进行协调。”
邦斯尔博士还提到，完美的性兼容也存在。“如果一对情侣在年轻时期曾经有过美好的性生活，而在40岁时更多地关注其他事情，并不再对性感兴趣，这并没有问题。然而，这种感觉必须是相互的。当你们都不再对性交感兴趣时，这也是一种性兼容性。”
他说：“但不能是其中一方不感兴趣，而另一方却想要，这样婚姻就有可能成为外遇的滋生地。”
你如何知道自己是否性兼容？
这确实是一个百万美元的问题。有些人将瞬间的激情误认为兼容性。然而，两个或三次令人愉悦的经历过后，这种感觉可能会随着新鲜感的消退而消失。当两个人愿意容忍彼此的需求，准备做出妥协和调整，并愿意随时沟通出哪些有效，哪些无效时，便表明他们在性上是兼容的。
西雅图的约会教练科拉·博伊德（Cora Boyd）表示：“或许你和某人交谈时发现几乎没有共同点，但当你们躺在床上时，便会瞬间感到彼此的契合。”
性兼容性的迹象会在关系中显现。你只需识别这些迹象并追随自己的直觉。
1. 你期待亲密
当你想到伴侣时，你是否也想到他们的性吸引力？你是否在脑海中一次次回放今天早上的床事？你是否希望再来一次？
这不仅意味着你们之间有强烈的性化学反应，更意味着你们之间有性兼容性，这将有助于你们长期建立良好的性生活。
你倾向于幻想你的伴侣，而不会把闪光明星或邻居的帅哥视作最佳选择。大多数时候，你的伴侣就是你满足性幻想的对象，这意味着你对他们在床上的表现感到完全满足。
请注意，期待性化学或兼容性完美是行不通的。尽管你们在性上完全同步，但难免会有那么几天，双方的“性技艺”略显不尽如人意。但只要你期待亲密与温暖的氛围，你的期待就并非不切实际。
2. 当你与伴侣对视时，心里会泛起涟漪
是的，我们知道这种情节经常出现在浪漫小说中，但即使是虚构的情节也有其根基。如果当与你的爱人对视时，内心感到一阵悸动，这意味着你们之间的性张力存在于卧室之外，这是件好事。当你的伴侣在派对中与乎目光相接时，是否会感到心跳加速呢？
如果你和伴侣已经在一起几年了，而你们仍然保持这种感觉，这意味着你们在关系中保持了激情。
对你来说，兼容性就像你和伴侣在一起时的亲密感，无论是在一起做饭、一起远足，还是躺在床上共享甜蜜时光。
3. 你从不计算时间，尽情享受当下
如果有人问你们曾亲密了多久，你基本上无法回答这个问题。因为你从未量化过你们共享的时间，对于你来说，质量才是最重要的。
当你们的欲望水平相似时，周日可以整天卧床，也能在工作日之间抽出时间满足彼此。
你们享受与伴侣之间的身体亲密，时间的长短从未影响你对这一过程的投入。
4. 你们接受不如意的日子
你和伴侣都清楚，每个日子都不会雷同。他可能在工作中感到压力，而你可能在家照顾孩子时非常疲惫。
在这种情况下，拥抱和亲吻是否足够？性兼容的伴侣对彼此的状况极为敏感，伴侣若不适合，不会硬推坚持进行亲密。
有时，他可能会出现勃起不全，或她可能缺乏润滑。性兼容的伴侣会笑着接受这些，避免因这些问题而产生性焦虑。
5. 你愿意做出调整
性兼容并非一蹴而就。你们需要为之努力。例如，一方可能喜欢刺激，而另一方对此却不感兴趣。
在这种情况下，两人可以进行一定程度的调整，从而让彼此的关系达到最理想的效果。不可避免地，两个人在床上的所有事上不会完全同步。接受这一点并进行有效沟通是十分必要的。
6. 你关心伴侣的愉悦
博伊德表示，要观察你的约会对象是不是在你们口渴时为双方都倒水，还是只为自己倒一杯。
这一点反映了他/她的性格。如果他/她自私，那么大概率上在卧室里也不会太关心你的愉悦。
在床上慷慨的人，通常也会在卧室外关心伴侣的愉悦。和这样的人在一起形成性兼容性要比与那些只关心自己快感的人好得多。
7. 你关注于过程，而非高潮
若你们性兼容，那么你们就真的享受彼此身体接触的整个过程，而高潮从未是专注的焦点。
有时你们可能仅在沙发上看Netflix时享受亲密，有时候也会选择在淋浴间安排一次浪漫。你们享受在沙发或淋浴的氛围，共同欢笑跌落沙发或在淋浴中弄出搞笑的姿势。你们乐在其中。
8. 你们始终努力提升性生活的愉悦度
在有空时，你们可能会查看YouTube视频，为了寻找增加前戏的灵感。
你们定期翻阅《卡玛经》（Kamasutra）或阅读网上的文章，力求提升性福。你们认真对待性生活，并希望使其更好。
有时你们会一起观看色情片或《五十度灰》、《蓝色港湾》或《恋恋笔记本》等电影，以感受屏幕上传递的浪漫，再由此转化到卧室中。
9. 性吸引力超越卧室
如果你与某人没有性的连接，你会在餐厅约会时就感受到，这种火花不会在你们眼中闪耀。
但如果你与某人相互吸引，那烛光下映照在伴侣脸上的神情，细腻而深邃，可能会让你产生鸡皮疙瘩。
性兼容超越了卧室。当你握着伴侣的手、他驾驶时或她在你拍照时轻轻环住你的腰，你能感受到那种性吸引。
有时，你和伴侣在电梯或吸烟室等狭小空间，由于身体近距离的接触而让你感到兴奋。如果在上班途中闻到他们的香水，你可能会一直幻想回家后的事情。
10. 你喜欢探索彼此的身体
当你们是性互补的伴侣时，彼此对对方身体的了解超出日常，你会发现伴侣身体里的秘密与快感点。
探索身体，并寻找快感以及愉悦的秘诀是你们共同喜欢的事情。如果你以这种方式带给对方快乐，那就是一种成就感。
彼此身体的了解并不会在一天内实现，而是一个愉快的探索过程。性兼容的伴侣会在这样的旅程中不断深化彼此的理解。如果你们经常做到这一点，那就是性兼容的标志。
当你们没有性兼容性时，该怎么办？
大多数情况下，情侣们先爱上彼此，随后再探索性关系。然而，有时当他们发现性兼容性不足时，会充分考虑彼此间的爱情、理解和情感亲密，并认为性吸引力只是关系的一部分，缺乏这方面的连接不至于成为世界末日。
但邦斯尔博士指出，性不兼容可能在长远中成为一个问题。“有时婚姻因为性不兼容而告终。”
性不兼容可能会导致挫败感、痛苦与怨恨，进而破坏关系中其他良好的方面。
好消息是，通过努力工作，有可能实现性兼容。你可以与伴侣诚恳对话，并共同访问性学家，以发现如何改善性生活。
与其把性不兼容视作无解的困扰并在婚姻之外寻求欲望的满足，还不如向内看，看您是否能够通过谈判和互相理解来改善。
有时，情侣会选择开放关系，或选择换伴侣，或转向多元化的生活方式。无论最终选择，双方都应明白，性兼容性在关系中的重要性，不应在建立健康关系时被忽视。性学家也能帮助确定兼容性。
但在关系中，信任、关心和清晰的边界通常能够帮助伴侣在性方面找到适合的方法，找到共同点并享受长期的亲密。