当感情中出现不和谐的迹象时，您可能会觉得两人之间的关系即将崩溃。曾经的冰淇淋约会突然变得不再有趣，因为您意识到双方在动物权利上存在根本分歧。或者，您们两人最近共同生活，才发现对家庭管理有极大的看法差异。
这样的现实往往会在您心中引起恐慌，甚至让您开始怀疑这段关系。“我真的爱这个人吗？”“我们真的有未来吗？”这些都是您在心中可能反复思考的问题。我们的读者之一正经历着类似的焦虑，向我们提出了关于关系不和的一个重要问题。一位咨询心理学家及认证生活技能培训师（教育心理学硕士），专注于多种心理健康问题，包括LGBTQ和隐性咨询，分享了如何应对这种情况的见解。
与丈夫不合，该如何处理？
问：我31岁，和丈夫结婚已经一年半。尽管表面上我们看似幸福，但我们之间存在许多不满和未解决的问题，每隔几周便会浮出水面。这导致我们长时间争吵，几天都不说话。几乎每次争吵中，我们都提到离婚这个话题，尽管我们都没有认真考虑过。我们几乎不谈论生活中的任何事情——无论是孩子、财务还是职业抱负。我们的性生活几乎不存在。作为个人，我们各自在生活中取得了一些成功，但婚姻却并不顺利。
我们实在无法相容。在一起时，我们不过是住在同一屋檐下的两个人，坏日子比好日子多，我几乎感觉不到与他的连接。我知道我们依然相爱，但不知道如何克服这些问题。难道我们仅仅是完全不合适，结婚本身就是一个错误吗？
专家观点：
我不断强调，爱是重要的，但不足以维持一段关系。爱不能成为继续处于一段您认为不适合的关系的唯一理由。然而，爱确实会激励我们尽最大努力尝试，直到我们心甘情愿地接受，“我们都是好人，只是彼此并不合适。”
当面临持续性冲突时，沟通对许多人而言变得非常困难。持续冲突通常是由于沟通不良和其他主要因素引起的。因此，想要独自打破这种恶性循环是非常困难的。大多数婚姻都会经历波折；然而，人们需要能够分辨出“波折”与“道路”。如果一段关系似乎进入了冲突、缺乏尊重及明显的情感虐待的轨道，那么我们就需要重新审视基本问题。列出您所面临的问题，并诚实地反思自己在这些冲突中所扮演的角色。
再次提醒自己，要诚实，同时也对自己公正。试着以不同的方式解读困扰您事情，并就解决方法（无论是语言还是行动）对丈夫表达不同的回应。同时也鼓励他做同样的事情。我意识到这话说起来容易，做起来却艰难。因此，我强烈建议寻求情侣治疗，以应对关系中的不和谐迹象。祝您一切顺利。
关系不和谐的迹象
为了朝着恢复的方向迈进，识别和理解您与伴侣不兼容的迹象非常重要。当双方在关系中固执己见时，争议的空间会非常大。两个人在某些事上存在不同意见是很自然的，但这并不意味着我们不应该识别这些迹象并加以处理。
1. 缺乏智力亲密
他是否从不理解您所说的女性主义观点？或者她在您讨论您前几天读的哲学书籍时常常走神？显然，您们处于不同的波长，缺乏智力亲密是显而易见的。对各种话题不感兴趣是可以理解的，但付出努力是关键。
双方都应努力理解、倾听对方并把握他们的观点。如果对方每次在您发言时都翻白眼或开始浏览手机，那么您们的关系明显是不兼容的。
2. 您觉得无法做真实的自己
您害怕告诉他们您想带他们去钓鱼，因为您知道他们会拒绝。或者，如果您邀请他们和工作伙伴一起出去，您也知道他们会在回家的路上抱怨。这种情境下，您想要做的事情或提出的建议总是以“我不想”结束。
这是关系不和谐的迹象之一，不仅会让您感觉被冷落，还会让您觉得在他们面前无法做自己。他们从来不支持您或您的兴趣，这会对您造成很大的困扰。
3. 您们的幽默感不相符
无论是黑色幽默、冷笑话，还是简单明了，每当您试图和伴侣开玩笑时，可能都会觉得他们从未理解您。大多数时候，您的笑话被回应为“啊，什么？”因为他们总是错过要点。幽默和欢笑是任何良好关系的重要组成部分，如果缺失，事情很快就会变得沉闷。
如果他们从不让您发笑，或者您们总是无法在同一件事情上笑，那您们的关系可能会感觉像是陷入困境。
4. 性的活力缺乏
白天的快速性行为、懂得如何挑动对方的欲望、玩弄双方都喜欢的性玩具，这些都能使性生活变得非常有趣。但如果您们之间性的活力和氛围完全不同，那么就没有比这更明显的迹象表明您们不兼容了。
当您的性欲和取悦对方的方式不同且不同步时，关系会迅速走向下滑。很少有人能在这种情况下维持很长时间的关系。因此，如果性生活不和谐，您们的关系肯定会受到影响。
5. 生活观念差异明显
您与伴侣不兼容的一个迹象是，您对生活的看法截然不同。如果他是个典型的悲观主义者，而您是乐观主义者，那么您们的世界观几乎没有机会交集。这种关系究竟能维持多久呢？除非一方愿意从另一方的视角看问题，我们对此没有太大的期望。
显然，您们在很多事情上很难达成一致，而且当您们的看法如此不同的时候，如何在困难情况下给予彼此建议和支持呢？
这些不兼容的迹象并不意味着您需要立刻离开这段关系。它们只是告诉您，是时候重新考虑、反思，并与伴侣讨论可以做些什么变化。在做出任何决定之前，请给这段关系一个真正的机会，但也别自欺欺人。关系中的问题确实可以随着时间得到解决，但隐瞒问题并不有助于关系的改善。