约会中的“基础”是一个起源于美国的术语，现在已经在全球范围内广泛传播。这个术语源于棒球的比喻，用于委婉地描述你在亲密关系中走得多远。对初学者来说，理解这些关系的“基础”可能会有点复杂，因此我们在这里为您提供帮助。
通过棒球的基础来划分亲密关系的发展阶段已经存在很久了。然而，关于第一、第二、第三和第四基础的具体含义，仍然存在一定的混淆，因为每个人可能对它们有不同的定义。因此，了解大众普遍接受的这些参考信息是个好主意。
与此同时，值得注意的是，这些基础： a) 是一种过时的衡量进展和亲密关系的方式，b) 是以异性恋为中心的，c) 并且将第四基础视为性关系的终极目标，而对于许多人来说，这并不是唯一的目标。让我们首先来看一下每个基础的定义，以及在一段关系中广泛接受的基础时间表。
关系中的四个基础是什么？
你是否听过朋友们热烈讨论与某人打第二基础或第三基础的事情？这样会让你感到疑惑：约会中的这些基础到底指的是什么？到底有多少基础呢？你可能会在心里问： “等等，周围没有任何棒球装备，他们所说的第二基础是什么意思？”
不理解这些神秘的关系基础以及为什么大家在约会界不断谈论它们是完全可以接受的。你可能会参与讨论并和朋友们一起笑，希望没有人会质疑你的无知。
在你无法将棒球比作男性和女性的生理结构之前，我们在这里来回答一个问题：约会的四个基础是什么？在一段关系中，基础如下：
- 第一基础：接吻
- 第二基础：手部刺激（腰以上）
- 第三基础：口交
- 第四基础（或称为全垒打）：性交
这些区别对于每个人而言都是真实且一致的，无论年龄、地点还是时间（因此，2023年的约会基础保持不变）。因此，青少年关系中的基础与老年人关系中的含义是相同的。而且，不同的背景或背景也不会改变这些定义。因此，像“约会中的第二基础是什么？”或“第二基础在性方面指什么？”这样的问题，其答案仍是相同的。
尽管如此，从第二基础跳到第三基础并不容易，有时错过一个机会可能意味着你在第四基础上徘徊而未曾实现最终目标。例如，在一段严肃的关系中，某个人可能会很缓慢地从第一基础（法式接吻）转向第四基础，尤其是如果他们希望慢慢来。另一方面，在某种朋友与性伴侣关系中，某人可能会专注于他们的身体连接，决定将整个棒球比喻抛到脑后，迅速在不同基础间跳跃。
现在我们已经了解了一些基本概念，让我们详细讨论一下关系中的所有基础，它们的含义，以及在从一个基础转到另一个基础时的意义。
1. 一切始于第一基础
约会中的第一基础是什么？那就是你希望在约会结束时能进行的事情，一次让你瞬间了解你们之间连接程度的活动：接吻。我们说的可不仅仅是面颊上的轻吻或唇瓣的触碰，而是热烈的法式接吻，舌头交融。鉴于两人之间的亲密感通常始于嘴唇的接触，这自然构成了第一基础。
这是一种柔和、浪漫且情感上的开始，通常发生在第一次或第二次约会。虽然可能会有你的手顺着对方的头发、脖子和背部游走，但在没有明确的暗示双方都有进一步期望的情况下，尽量限制在这一点上。第一基础往往也用来衡量是否存在性唤起，以及是否值得进一步发展。谁能想到棒球比喻能帮助你决定爱情生活的进展呢？
需牢记的事项：
- 第一基础通常发生在第一次或第二次约会左右
- 一些情侣可能会将第一基础视为某种测试，以评估彼此之间的吸引力
- 让它自然发生。假设你们将触及第一基础或暗示这个意图可能会使其失去吸引力
- 为了增加成功几率，观察约会对象的肢体语言，了解他们对你的兴趣，先建立良好的连接
- 确保你选对时机和地点。如果你或你的约会对象反感公众场合的亲密互动，你们很可能无法在拥挤的街道或餐厅中亲吻
- 在这一关系的所有基础上，获得双方的同意至关重要。在肢体接触之前获得同意，保持双手在脸、脖子或伴侣的背部附近
2. 第二基础的含义：手部刺激
第二基础自然是从第一基础进展而来。除了激烈的接吻，还包括腰部以上的手部刺激。这一阶段有很多的触碰、拥抱、握持，通常涉及到对乳房的捧托或抚摸。在这个阶段，亲密感严格限于触碰，但确实，衣服可能会脱掉。
老实说，在你完成几次第一基础后，自然会迈向第二基础（前提是一切进展顺利）。如何达到第二基础并不需要过多思考。实际上，越是冥思苦想，事情就越难以进行。虽然我们无法帮助你缓解过度思考，但至少你现在知道了第二基础在性关系中的定义。
而且，是的，第二基础对男生来说与对女生一样刺激。他们并不总在追求全垒打（尽管流行文化可能会让你觉得这是他们唯一的目标）。他们同样享受关系中的第一基础，与享受第二基础并无不同。因此，不要认为你必须匆匆而过。你是否已在幻想如何到达第二基础？继续阅读，我们将帮助你实现。
需牢记的事项：
- 第二基础对不同的人来说时机各异，取决于你们之间的相互感受和对彼此的舒适程度
- 与关系中的所有基础一样，同意至关重要
- 第二基础通常发生在热烈的接吻中，最重要的是要注意伴侣所给的反馈
- 如果对方犹豫不决或未能进一步推进，你也必须退一步。然而，如果一切自然而然地顺畅进行，第二基础可以是愉快的体验
- 一旦进入第二基础，询问伴侣他们的感受，并告诉他们你喜欢的东西，但请记得保持轻松和有趣
- 如果你觉得紧张或焦虑，随时可以提出想要放慢速度或者退一步
- 如果你的伴侣不愿意进入第二基础，那就退一步，给他们一点时间
3. 第三基础的热度逐渐升高
接下来的第三基础则是让舌头来表达。不，这不是字面意思。约会中第三基础通常涉及舌头的使用（如果你们两人都对此感兴趣的话，也包括牙齿）进行口交。适用的部位从乳房到其他更私密的地方都有可能。
此时，事情通常会变得更加性感，这也可以视为接下来即将进行的前戏。不过，不要轻视这一阶段。你在口交中的表现如何，可能会影响事情的进展，即使你们只是一次性需求。做好沟通，了解自己的需要和伴侣的需求很重要。
如果你们双方正在进行口交，那么你们就已经达到了关系中的第三基础。无论是异性恋还是同性恋，这都可能是 sexual pleasure 的终极阶段。 进入下一基础，即“全垒打”，在性过程中并不是唯一的考量。但在考虑关系中第三基础的传统含义时，通常是在情侣准备进入最后一基础之前。
需牢记的事项
- 第三基础在关系中并没有固定的时限，因为人们可能在约会一个月后就进入，或者希望慢慢来，几个月后再尝试第三基础
- 与关系中的所有基础一样，获得热情的同意是必要的
- 第三基础可以非常性感，只要有沟通和开放的态度，绝大多数人都能享受其中的乐趣
- 在参加第三基础之前，与伴侣讨论彼此的期望和舒适程度是个好主意
- 为了取悦对方而参与口交，或者在对此有顾虑的情况下进行，可能不会带来愉快的体验
- 如果你感到不安，和伴侣谈谈你的顾虑并告诉他们你的边界，确保对方同样尊重你的边界
- 鼓励沟通，告诉对方你想要的及什么并不奏效。口交的成功取决于彼此的沟通与表达
- 特别留意伴侣喜欢和不喜欢的事情，倾听并能带来双方愉快的体验
- 第三基础在关系中存在 STD 的风险。进行安全的性行为，确保备有避孕套和牙膜。安全不仅无损气氛，更是吸引的关键
- 对于许多同性恋和异性恋者而言，达到第三基础（而不再往下发展）是获取性满足和最佳高潮的方式
4. 第四基础，亦即“全垒打”
顾名思义，第四基础指的是插入性交，这是许多人获取高潮的方式（尽管第三基础也同样受欢迎）。其之所以被称为“全垒打”，是因为这个阶段在传统上被视为终极目标。
将性交称作全垒打或第四基础可能暗示你需要尽快达到这一基础，但请尽量以你自己的节奏进行。在追求爱情的过程中，过于关注基础间的转换可能会让你显得过于急迫，反而可能让你在第一基础旁观。因此，不必太在意关系基础的时间框架。
需牢记的事项：
- 第四基础在关系中实际上没有时间限制，如果双方都准备好了，自然会到达
- 这个基础的时间跨度可以从一周到结婚以后，或是根本不发生（如果你是无性恋者、受过创伤或单纯不喜欢插入性交，这些理由都是有效的）
- 与其他涉及亲密接触的爱情生活一样，同意至关重要
- 在大多数情况下，进行插入性交需要建立大量信任与舒适感。与伴侣进行界限的讨论，并尊重这些界限非常重要
- 了解伴侣的需求并提前表明你的期望是明智之举
- 确保双方达成共识，不要在感觉被迫或者不是完全做好准备时进行性交
- 不必担心每个动作都完美契合那种理想化的场景，重点是享受过程
- 我们永远无法强调这一点：每次都要进行安全性行为
- 不要只索取而不回馈，要倾听伴侣的需求，确保他们也感到满足。是的，我们特意在告诉男性
现在我们已经解答了“有多少基础？”和有关约会中基础的定义的问题，您可能想知道如何从一个基础转移到下一个基础。如果你是那些在思考如何达到第三基础或想知道如何推进到第四基础的人，别担心，我们不会让你感到尴尬的。
如何在约会中跳过基础？
好吧，这是一堂关于传统约会中四个基础的“速成课程”。了解爱情的基础是一回事，而去经历它们则完全是另一场比赛。与棒球不同，在现实生活中没有三次机会。为了确保正确地进行这些阶段，您需要合理安排自己的行动时机，并且最重要的是，要温柔和敏感。
2023年的约会基础与往年没有本质区别，因此方法也基本保持一致。让我们看看您如何能在各个基础之间顺利过渡，不让自己显得很奇怪，这样您就不至于在追求全垒打的过程中三振出局。棒球比喻真有趣，不是吗？
如何达到第一基础
达到第一基础全在于解读肢体语言，从而确认对方已准备好接吻。在靠近他们之前，分析一下与对方的互动。你们是否心灵相通？他们说话时是否朝你倾斜？你的手指是否自然而然地交缠在一起？
如果这些问题的答案都是肯定的，那么这是一个该亲吻的好时机。但如果你误解了信号，他们还没准备好，那么请懂得委婉地后退。你也可以直接询问，这始终是个好主意。只是因为你想要，而不意味着对方有义务回应。此外，如果对方也想要，他们可能会采取一些行为来主动靠近你。然后，一旦轻吻（甚至是热烈接吻）开始，接下来你只需顺其自然，不要让你的紧张情绪影响到。
如何达到第二基础
既然你知道了什么是约会中的第二基础，那么就该考虑如何到达那里了。在亲吻时，是否感觉你们都想要更多？你们的身体是否相互紧贴？你们的手是否在彼此的背部游走？如果是这样，那么可能是时候慢慢滑手进对方的衣服，轻轻向下抚摸他们的腹部和背部。
在进入这一阶段之前，务必要请求对方同意。即使你们正在热吻，肢体信号都在，但征求对方允许你的手探寻并不会破坏气氛，相信我们。在热烈接吻的冲动下保持克制，然而，我们建议你在迈向第二基础及其后的进程中慢慢来。
在第一次或第二次约会就放任自己的冲动可能为时已晚。多花些时间后再开始此类接触，或者让伴侣发出信号。第二基础对男性的重要性绝不逊色于女性。因此，如果你正在和男性约会，不要假设他希望尽快过渡到这一阶段。了解对方，感受氛围，主动询问同意。在使用棒球比喻时，你并不需要急于从一个基础跳到另一个基础。
如何达到第三基础
关系中的第三基础指的是口交，这通常是在任何一段恋情的初期阶段中一个重要的里程碑。从亲吻到亲密的口交是一个非常私密的时刻，过快推进可能会破坏整个进程。除非你在寻找随意的约会或类似体验的机会，否则请慢慢考虑如何达到第三基础，因为在这一阶段，事情会变得相当强烈。
暂停你对第二基础的探索，询问伴侣是否准备好进行下一步。如果答案是肯定的，那么就去探索更高层次的肉欲享受。如何达到第三基础实际上可以如此简单。
在考虑进行此举之前，花时间了解彼此是非常重要的，因为某些口腔刺激可能会给你带来风险，因此你必须对自己的安全百分之百地确信。在此阶段使用避孕措施，如避孕套或口交膜，是个好主意。此外，在对关系的期望方面要保持一致，因为如果一方只是寻求经验而另一方带有情感投资，可能会导致许多痛苦。
如何达到第四基础
最重要的事情是与彼此充分沟通。确保你们双方都准备好迈向爱情中的最后一步，进行所谓的全垒打。不要给对方施加压力，因为催促绝不是同意。同样，也不要屈从于伴侣或朋友的压力。你需要以自己的节奏进行，并在心理和身体准备好时再行动。
当你准备好时，确保你有备而来。也就是说，准备好自己的避孕套。不要指望对方解决问题，或者在“热情瞬间”中进行无保护的性交。如果没有保护措施，请推迟进行。并确保选择一个安全的环境进行。
在这个过程中，要顾及伴侣的需求，同样关注他们的快乐。没有比与一个自私的性伴侣在一起更让人厌烦的事情了。这可能会影响到你们的关系。如果你在思考如何达到关系的第四基础，这往往与你们的互动和关系类型有关。
例如，在随意约会或朋友与性伴侣的情况下，成功实现第三基础可能增加实现全垒打的概率。如果你们是在一段严肃的恋爱中，在线进行开诚布公的对话总是更好，伴侣会告诉你他们什么时候可能会跟你发生性关系以及为达到这一目标所需要的条件。
如果你已经经历了约会中四个基础的过程，只剩下最后一个，坦率地说，你只需继续保持良好的状态，因为你显然已经在做对的事情。继续善待他人，继续成为一个关心伴侣的慷慨的人，事情会水到渠成。提醒一下：越让人觉得你只关心第四基础，越会离它远去。现在先冷静一下吧。
现在你已经了解了约会中的基础，以及它们的含义和如何达到。希望你的约会生活因此更有趣。请记住，你不必一定达到全垒打。即便没有身体接触，关系也可以同样充实，甚至更好。最重要的是尝试和伴侣建立联系，以免在第四次约会中感到无聊。还有，不用太担心其他棒球比喻，只要你不是在追逐职业生涯。请专注于表现好第一次约会！