情侣为何总是为了相同问题争吵的三大原因

“我们就像卡在了一个循环中，”我的朋友说。她和她的丈夫已经在一个月内争吵了七次，而她似乎已快要崩溃。经验告诉我，不必试图扮演辩护者，所以我选择倾听。当一对夫妻不断为同一件事情争吵时，通常意味着潜藏着一些未解决的根本问题。我并不想去触碰这个敏感话题。

尽管她爱着他，但每天的等待让她感到愈发困难。她厌恶因为他迟到而使自己晚到，这看起来他们之间确实面临一些麻烦。这让我感到不安，为什么他们会长时间争论同样的问题？与配偶的争吵是否真的健康？他们之间的问题离解决还很遥远，因此我决定深入研究一下，了解为什么情侣间会争吵以及这种倾向的原因。

为什么情侣会争吵同样的事情？

我的研究让我了解到，伴侣之间反复为琐事争吵并不罕见，这通常发生在长期的承诺关系中。争吵就像是重演的一场戏，而问题却从未得到解决。这些重复争吵的根源可以归结为以下三个原因：

当夫妻因为同样的小事争吵，比如湿毛巾随意扔在床上、没倒垃圾、没有准时到达或过于沉迷于手机等，往往是潜在问题在作祟。外人可能会疑惑为什么情侣会为琐事争吵，实际上他们争吵的并不是这些小事。

可能两个人在潜意识层面上有某种情感上的不满。尽管这些问题未被公开承认或解决，但彼此的行为习惯却成为了积累愤怒的导火索。也许他们在关系中感到不被尊重、不被重视或不被爱的感觉。又或者在过去，伴侣曾做过一些伤害对方的事情，比如背叛、撒谎、情感冷漠或言语虐待，这些未解的情感依然挥之不去。

我们的父母教会了我们要为自己辩护，这确实是个好建议。然而，如果你在家庭中没有看到健康的争论方式，固然自然会下意识地内化重复争吵的倾向。你见到了争吵以及将情感掩盖在面具后的一面。

我们在潜意识中以父母为模板，却往往不了解他们方法中的缺陷。当夫妻不断争吵时，这可能正反映了他们的成长环境。他们尽力而为，但我们可以做得更好。不要压抑情感，让自尊支配与你伴侣的沟通方式是个不错的开始。

很难确定情侣争吵的首要原因，但其中一个主要原因是价值观的差异。这种固有的差异决定着你们对生活的看法，如果你和伴侣在某些核心信念上存在分歧，自然会导致频繁争吵。

宗教信仰、政治意识形态、家庭观、态度和生活方式等都是可能成为争吵导火索的核心信念。例如，如果你不信宗教而你的伴侣信仰，你们在每一个节日或宗教场合上都可能产生争议。假设你想在排灯节与朋友一起打牌喝酒，但你的宗教伴侣更愿意进行祷告、为家人准备餐食和待在家中。那么，自然，你们每年都会就此争吵。

如果你在关系开始时就对这些小问题视而不见，现在就不应期待它们会改变。在长期关系中，强迫彼此做不喜欢的事情并不可行。对这些差异的健康尊重能够帮助你们更好地应对可能出现的问题。

重复同样的争吵往往让人疲惫不堪。你可能会觉得你和伴侣说的语言完全不同。每一次争吵都伴随着彼此无法沟通的沮丧感，以及愤怒和不安的情绪不断增长。但是，即使夫妻之间不断争吵，仍然不是无望的局面。你可以打破争吵循环，从当前似乎无望的关系中回升。以下是五种方法：

识别导致争吵的触发因素。下次当你察觉到这个触发因素时，试着不要感到激动，与其激动，不如先保持距离。给自己时间冷静下来，暂时停止与伴侣的沟通。一旦情绪平复，尝试不再提及这个问题。

当情侣间不断争吵时，常常成为他们之间的主题。这是由于指责伴侣比承认和接受自己的情感更容易。然而，通过这样做，你可以彻底改变你们之间的关系并预防潜在争吵的发生。因此，下次与伴侣交流时，不妨专注于他们的行为如何影响了你的感受，而不是指责他们的错误。

缺乏倾听也是情侣争吵和无法打破重复争吵循环的常见原因。真正的沟通练习意味着倾听他人的观点，理解对方的遭遇。因此，请给彼此一个机会去解决你所陷入的僵局。

若你们一直在同样的问题上争执，往往与一些潜在问题有关。将这些争吵视为你们关系中的症状，而根本问题则是导致这一问题的病根。要想治愈，你必须专注于消除根本问题，而非表面的症状。因此，停止忽视感受，勇敢面对你们关系中的真正问题。

如果你们自己无法取得进展，不妨寻求专业人士的帮助。伴侣治疗或咨询会议可以成为解决问题的有效催化剂。伴侣咨询是拯救关系的经济有效方式，并能为你们的关系提供支持。

为同样的问题争吵可能会是一次压倒性的体验，会对你们的关系造成影响。但局势是可以缓解的。关键在于找出情侣争吵的根本原因，然后一步一步走出这些模式。