“我的婆婆正在破坏我的婚姻。” “我因为丈夫的家庭对他感到怨恨。” “为什么婆婆要干预婚姻？”如果你脑海里萦绕着这样的想法，或者你正在考虑因为婆婆而离开丈夫，请知道你并不孤单。我们在这里帮助你理解婆婆如何破坏婚姻，并提供一些建议来拯救你的婚姻。
在2005年的浪漫喜剧《怪物婆婆》中，凯文和夏洛特的完美爱情生活几乎被凯文无情的母亲维奥拉撕裂，她讨厌儿子的未婚妻，并立志将其驱逐出他的生活。维奥拉假装焦虑发作，搬进夏洛特的家，专门为了烦扰她。她欺骗夏洛特吃坚果，导致她的脸肿胀，试图破坏她的婚礼计划，羞辱她的身体，并宣称她永远都不够好，不配做她儿子的妻子。
虽然这部影片可能表现得有些极端，但对大多数现代夫妇来说，这却是一个令人遗憾的现实。想象一下，和你生命中的挚爱结婚，期待与他迎接新的开始，却发现你那自恋的婆婆誓言要破坏你们的婚姻。虽然这听起来老生常谈，但你会惊讶于有多少婚姻因为家庭成员的干预而最终以离婚收场。
婆婆会导致离婚吗？
答案是，有很高的可能性。家庭关系的动态可以对我们的身心健康产生巨大影响。一段关系是建立在相互尊重和爱的基础上的，缺乏它会造成许多压力和挫折。如果你身处一个复杂的家庭关系中，或者与婆婆的关系紧张，这势必会在某种程度上对你的婚姻造成影响。
如果你正挣扎于“我因为丈夫的家人而对他心生怨恨”这样的思绪，或者好奇婆婆为什么会破坏婚姻，你并不孤单。许多夫妇不得不面对的辛酸现实是，有毒的婆婆。关于因家庭成员而导致离婚的确切数据并不明确，但密歇根大学的心理学家和研究教授进行的长达26年的研究发现，和婆婆关系不密切的女性离婚的几率高出20%。
复杂的家庭关系有可能撕裂最强大的婚姻。另一个研究发现，有28%的参与者承认，关系恶化到考虑与伴侣离婚的地步。实际上，每10对夫妇就有1对采取了这一行动。婆婆的问题经常被作为夫妇走上离婚之路的主要原因。
那么，婆婆为什么要干预呢？如果你常常在想“为什么我那自恋的婆婆毁了我的婚姻”，这可能有几个原因。她可能觉得她只是为你提供建议，帮助你更好地适应婚后的生活，或者你的存在可能让她感到自己在家庭中的地位受到威胁。而婆婆干预的另一个重要原因是，她可能感到与儿子的关系会发生变化，而她可能不再像以前一样在儿子的生活中占据重要位置。
一些婆婆不愿意放弃对家的控制，或是儿子的生活。她们相信你没有好好照顾她的儿子，或者你不是一个称职的祖母。这只是婆婆干预你婚姻生活的诸多原因之一。接下来，让我们看看婆婆如何破坏婚姻，以及你可以采取什么措施来拯救婚姻。
婆婆如何破坏婚姻的七种常见方式 – 以及如何拯救婚姻的建议
婆婆可能会表现得挑剔、强势、控制、好评如潮甚至造成伤害；如此一来，她们的干预可能对婚姻构成致命威胁。尤其可怕的是，如果你的伴侣对母亲的游戏无能为力，或者总是习惯在争吵时站在母亲一边，那么你便陷入了深深的麻烦。
无论是有意还是无意，婆婆可以通过多种方式破坏婚姻，例如在你的丈夫面前抱怨你、迫使你的伴侣选边站、跨越界限或侵犯你的私人空间。但请别担心，你可以在不破坏婚姻的情况下应对这些问题。接下来让我们了解婆婆怎样破坏婚姻，以及你该如何拯救它：
1. 婆婆嫉妒你，故意伤害你
婆婆为什么要干预？很多时候，母亲难以接受生活中出现另一个对儿子同样重要的女人。她因儿媳的存在感到威胁，因为她知道这将使母子关系变得更糟。她的嫉妒心让她故意要伤害你的感情。
她可能会对你变得敌对，做或说一些事情来伤害你，将你排除在家庭活动或对话之外，不重视你的意见，并让你感觉不够优秀。她希望儿子多和她相处，甚至可能强迫他取消和你的计划。她很可能害怕被你取代，因而变成一个有毒且控制欲极强的母亲，找你做的一切毛病。
如何应对：别担心，面对这样的不尊重行为是有办法的。一种方法是给予她爱和关注，让她感到重要和特别。尽可能理解她的不安，以便探究如何逆转这种局面。沟通是关键。和她谈谈她的行为，也可以请求丈夫与她交谈。如果什么都不管用，那就考虑忽略她或换个地方生活。
2. 她迫使伴侣选择立场
想知道婆婆如何破坏婚姻吗？她让孩子选择立场。她希望孩子在你和她之间做选择。如果你的伴侣选择了她而不是为你辩护，那对她来说就是胜利，因为这样能在你们之间制造裂痕。如果伴侣无法在父母面前相互辩护，这会导致关系紧张。在很多情况下，这甚至会导致离婚。
如何应对：如果你陷入类似的境地，因丈夫的家庭而感到怨恨，建议和他倾诉这个问题。与伴侣沟通你的感受，告诉他们你受到的伤害，并共同寻找处理婆婆问题的办法。确定可接受的界限。如果这涉及母子关系，建议你暂时保持距离。
3. 她跨越界限，侵犯隐私
婆婆破坏婚姻的另一种方式是跨越界限。她们侵犯你的私人空间，批评你管理家庭的方式、教养孩子的方式，或是没有好好照顾她的“孩子”。她们对你的个人空间、思想或意见毫无尊重。她们可能在不合时宜或未被邀请的情况下出现在你们的家门口，并期待你热情款待并对她的到访表示感激。
一个有毒的婆婆会批评你的孩子，抱怨你的家庭不整洁，甚至可能搜集关于你的负面信息，以便破坏你的婚姻，将你赶出她儿子的生活。她还可能会查看你的个人邮件或消息、窃听电话或在朋友和家人面前说你坏话。如果她不停鼓励她的孩子和她谈论婚姻问题，声称可以提供解决方案，这都是有毒行为的表现。
如何应对：与伴侣沟通，建立并维护明确的界限。如果你不希望她在未通知的情况下来访，请告诉她。若她过多干预你们的家庭或养育方式，让她知道你很感激她的关心，但你希望按自己的方式处理。
4. 婆婆试图控制一切
婆婆对你生活与家庭的控制欲可能是你常常感到“我婆婆正在毁掉我的婚姻”的原因之一。当她干预你作为夫妻的决定，或者希望你们事事依她所好时，要知道这将构建你与伴侣之间的隔阂。这是自恋型婆婆的明显特征。
她会希望你取悦她，尊重她的权威。如果你拒绝，她会向愿意倾听的人抱怨，可能会在其他家庭成员中间制造麻烦，以证明她的控制地位。她可能会希望你们采纳她的方式——无论是管理家庭、照顾儿子、育儿风格、宗教、观点还是烹饪——只因她认为自己最懂得怎么做。
如何应对：别担心，有办法应对这种情况。设定明确的界限，并礼貌地告诉她你希望以不同的方式处理事情。如果需要，保持一定的距离，甚至考虑换个地方。即便你的婆婆执意插手，也最好不要将伴侣牵涉其中。你们都足够成熟，能够解决问题。
5. 她在丈夫面前贬低你
如果你无法摆脱“我那自恋的婆婆毁了我的婚姻”的感觉，这一定很熟悉。贬低你是强势婆婆破坏婚姻的最常见手段之一。她会不停地试图挑拨她的孩子反对你，让他们永远站在她这一边。她会找到理由指责你，并向她的孩子展示她对你行为的不满。
如何应对：面对这种情况，至关重要的是保持与伴侣沟通的管道畅通。尽量不要让这听起来像抱怨，而是让他们知道你很难处理他们的母亲。你和伴侣必须保持团结，共同应对。如果婆婆试图在伴侣面前说你坏话，他们应该为你辩护，并请母亲停止这种行为。
6. 她会明确表示厌恶和不信任你
婆婆是如何破坏婚姻的？如果她不喜欢你，这点会表现得非常明显。她会忽视你，让你感到自己不重要，以外人的身份对待你，给予冷淡的态度或无声的对待，甚至会忽略你的成就，声称这些毫无价值。她可能还会带上食物或“必要”的东西到你家，只因她不信任你照顾你丈夫的需求。
她会试图告知你你丈夫喜欢什么或如何处理事情。她会批评你管理家庭和孩子的方式。另一个表现厌恶和不信任的常见方式是拒绝叫你的名字，或者用她喜欢的儿子前任伴侣的名字称呼你。她还可能在朋友和家人面前说你的坏话。
如何应对：你无法改变她的态度，因此最好的办法是学会抽离。不要把她的冷嘲热讽当回事。无需试图反击，学会放下。如果你总是对她的言行有所反应，她就会知道这样的行为在让你不快，进而继续这种行为。限制见面次数，设定界限并保持距离。
7. 双面态度
如果你还在探索婆婆如何破坏婚姻，这或许是最糟糕的一种。她们在你面前表现得友好和善，但在朋友和家人面前却可能不断抱怨你。反之亦然，她们可能在你面前展现出有毒、评判和控制的一面，而对你的伴侣、其他家庭成员和朋友则表现得温暖、体贴和理解。
这种双面态度会让你难以与人沟通，因为他们可能会认为你对如此了一位出色、理解的婆婆产生负面情绪简直疯了。与伴侣交谈时也会很困难，因为他们不会相信你。如果你尝试与婆婆对峙，她可能显得很无辜，或者装作受害者，但实际上却厌恶你。
如何应对：尝试像成年人一样坐下来谈谈，弄清楚她这种行为背后的潜在原因。此外，尽量与伴侣讨论此事，而不是指责或责怪婆婆，这可能会导致争吵。小心选用的措辞，确保能表达清晰。你还可采取零容忍政策，给她尝尝自己行为的苦果。
婚姻并非一帆风顺，令人心痛的是，很多婚姻因家庭成员的干扰而结束离婚，但如果你觉得别无他法，当然可以选择分开。但如果你仍然希望解决问题并拯救你的婚姻，务必让婆婆远离你们的婚姻问题。伴侣的支持至关重要，令其明白你和你的伴侣是站在同一阵线的，这可能会让她不再采取此类策略。
设立界限，如果有必要，考虑搬家，但不要让婆婆破坏你们的关系。尽管有害的家庭成员让婚姻变得困难，然而只要你和伴侣之间有良好的理解与沟通，依然能够维持良好的婚姻关系。处理家中糟糕或有毒的关系是发掘解决方案的最好方式，而不是无声承受煎熬。