你是否担心伴侣在利用未来虚假承诺来操控你？你的伴侣是否在约会初期就向你承诺华丽的未来？他们可能是试图操控你的自恋者吗？如果你想了解什么是未来虚假承诺以及到底是如何表现的，你来对地方了。
本文将探讨未来虚假承诺的不同迹象，以及如何识别并避免这些人。只有当你意识到这个过程时，才能避免陷入其陷阱。心理咨询师Ridhi Golechha（心理学硕士）专注于无爱的婚姻、分手及其他关系问题，她将分享自己的见解。
什么是未来虚假承诺？
未来虚假承诺是一种约会方式，骗子会与您分享美好的未来梦想。你可能会认为这没什么错，实际上，只要是在长时间相处后进行这样的讨论，是没有问题的。然而，在这种情况下，这个人却是在你们刚开始交往时就开始这样的行为。
他们可能会谈论你们未来的美好孩子，共同旅行的地方，以及你们理想中的家。这些话听起来既真诚又令人振奋。
容易被这些梦想所吸引，但这实际上是一种复杂的策略，目的是让你对与他们的关系产生承诺。在此期间，你可能会深信他们为你描绘的谎言，给予他们你的爱与关注。但实际上，那个虚假承诺的人可能根本就不爱你。这种有问题的策略通常是由具有自恋型人格障碍的人使用的。
未来虚假承诺的例子
以下是一些未来虚假承诺的现实生活例子，让您更好地理解自恋者如何用未来虚假承诺来操控他人。这些例子并不详尽，仅供您了解自恋者是如何出于自私目的操控他人的。
1. 他的承诺是谎言，缺乏落实
Lenny与一位男性约会了8个月，这名男性试图根据Lenny的谈话内容向其推销各种未来场景。这种情况在他们关系早期就开始出现，并随着时间的推移而加剧。他说得很有说服力，直到Lenny开始注意到一些模式，才意识到事情的真相。不断地承诺未来的孩子，无数虚假的承诺。
当然，那些梦想从未成真，因为它们只是为了让Lenny承诺并爱上他。他总是寻找其他理由，永远不归咎于自己。最终，有一天，Lenny决定结束这段关系，尽管对方又一次充满热情的承诺。
2. 我们婚姻的基础是她的虚假承诺
William在俱乐部遇到一个美丽的女人时，难以相信自己的运气。可他却不知道这个女人是一个自恋者，企图进入一段关系。由于财务状况不佳，她开始利用自己的外貌。
约会后不久，William陷入了她的梦想之中。她承诺给他一个终生的浪漫、性爱与激情，以细致入微的方式描述他们的未来。没过多久，他就和她结婚了。然而，这时他们的关系发生了变化。她开始与他保持距离，频繁购物，却从未兑现她曾承诺的梦想。
William仍然给予妻子所有的爱、关心和空间，却无法理解她对他的冷漠或者关系中出了什么问题。
3. 他说的都是对的
Martha在探索约会场所时，遇到了一个典型的未来虚假承诺的例子。这个男人只想拥有她。向她描绘了在瑞士共同生活的梦想，谈论着旅行、放松与一起做饭的理想生活。她很快陷入了他编织的谎言，承诺她所有的梦想。
但当她认识到他的欺骗时，一切已经为时已晚。不仅浪费了她的精力和爱，还导致她心灵受创。
未来虚假承诺的迹象
接下来，我们将讨论如何识别未来虚假承诺的自恋者。尽管因人而异，但这些迹象是自恋者在操控伴侣时最常见的表现。
请记住，你可能会觉得女友每天都给你增添过多的梦想，或者与男友约会时开始看到他未来虚假承诺的迹象，但这种行为未必是故意的。在这种情况下，专业咨询是必要的，以抓住问题的根源。这并不改变未来虚假承诺对接受者造成情感伤害的事实。
1. 感觉像是一场幻想
我们都有找到一个会让我们心动的人的梦想。当某人承诺所有这一切时，自然很容易被吸引。你的伴侣可能会描述你让他们感到的特别，他们创建的美好后景让你无法抗拒。但请记住，未来虚假承诺和爱情轰炸都是自恋者用来随心所欲操控你的手段。
2. 关系进展比火箭还快
陷入爱情时，很容易觉得自己从未如此感觉，但在第一次约会就表白或在第三次约会时求婚？这可不是什么好主意。现实远离那些“从此幸福快乐”的童话，尤其是在选择终身伴侣时，做出理性的决定至关重要。
Ridhi指出：“这很像是一种爱情轰炸，心理学术语是‘爱情轰炸’，指的是人们不断展示瞬间的爱与关怀。经常给你打电话、发短信，渴望与你保持联系，甚至送你很多礼物。”
“这一切都发生在非常短的时间内，因此当你意识到这种情况时，记住这不会持续得如此顺利，爱情轰炸最终会结束。”
3. 他们不断说谎与反复承诺
如果你的约会对象不断承诺带你去某个地方，就要坚持这一点。一个主要的迹象就是，当那些美好的承诺只停留在空口无凭时，这表明他在进行未来虚假承诺。我们都曾作出无法兑现的承诺，但未来虚假承诺者的情况则不同。
“未来虚假承诺者的一个特征是他们无法停止做不切实际的承诺，且不兑现。例如，他们可能保证每周见你三次，但每周却不出意外地只见一次。这虽然没什么问题，但问题在于他们所说的与实际行动是截然不同的。这是需要注意的关键。”Ridhi建议。
4. 他们几乎一无所知
问问自己他们对你了解多少。如果他们只知道浅显的细节，但仍然然谈论你们的未来，就像这些规划已经进行了几个世纪，这样的话，所有的梦想从一开始就并非为你而设。未来虚假承诺和爱情轰炸是自恋者为了吸引他人而采用的策略。他们更关注的是自己，而非你。
Ridhi建议：“很多时候，未来虚假承诺的情况，其自恋行为会非常明显。他们经常沉溺于谈论自己的感受、愿望和生活故事。你会发现你对他们了解很多，但几乎没有机会谈论自己。”
“当然，你可能很重要，但这并不意味着你应该放弃自己想法和故事的表达。在关系中，你需要像认可和验证对方一样被认可。”
如果你在与未来虚假承诺者约会，该怎么办？
如果你现在确定你的伴侣是未来虚假承诺者，并且在不断幻想那些显然是未来虚假承诺的场景，那么现在是采取行动的时候。直接面对他们可能会使事情变得更糟，因为未来虚假承诺之后的失联也很常见。以下是一些针对未来虚假承诺者的建议。
1. 暂停身体亲密
除非你非常确定约会对象的性格和意义，否则保持性交的距离是个好主意。性行为会填充体内激素，如催产素和抗利尿激素，这会让你无缘无故地对某人产生依恋。
Ridhi建议：“身体亲密在与未来虚假承诺者的关系中常被急于求成，他们会特意要求身体亲密，即使你尚未准备好。为了不失去这段关系，你可能会同意，或被这种爱情轰炸所吸引，无法自拔。”
“这会导致多巴胺和催产素急剧增加。这些是爱情荷尔蒙，当这些荷尔蒙急速涌入时，会阻碍你的逻辑与理性思考，让你置身于一个梦幻般的世界。你会通过模糊的视角看待他们，因此要特别小心。”
2. 划定界限
当他们开始谈论你们的未来，仿佛你们已经交往了很久时，最好立即打断他们。如果经过多次打断，他们依然继续，你们的关系就不再值得投资，可以选择退出。
“需要划定一些界限。首先，当然是在身体亲密方面——要花些时间。其次，意识到当他们未能履行承诺时。即使他们告诉你会来见你，他们也从未实现，反而你却总是主动去见他们，所以要确保自己知道真实状况。在财务方面也要小心，因为可能会不知不觉地在他们身上花费。”
“情感界限同样重要，一旦你在情感上投资于关系，他们就可能利用你。因此，确保你划定了一定的情感界限。”Ridhi建议。
3. 优先考虑行动而非语言
当然，那些承诺听起来很美好，确实充满了美好未来的承诺，但不要那么轻易被打动。享受美好的时光，但不要在没有实质凭据的情况下轻易臣服。只有当他们以行动兑现承诺时，你才能开始信任他们，并承诺于这段关系。
对于这一点，Ridhi表示：“你会发现他们在做多少虚假的承诺。自恋者擅长利用荷尔蒙的影响力捕捉急于依附的人，最终你会发现，其实没有任何实际行动，只是空洞的言辞。”
未来虚假承诺的后果
经历未来虚假承诺可能会对你的心理和自我感产生严重影响。从无望感到认知失调，这会让你受到情感伤害。不仅你爱上的那个人最终成为了操控者，你所相信的那些梦想也从未打算实现。这些后果可能是长期的，因此最佳策略是尽早避免此类人。
如果你认为你的伴侣正在进行未来虚假承诺，且已经持续了一段时间，最好尽早识别并采取行动。不论你感到多么痛苦，都要果断结束这段关系。现在行动要比进入恶性循环、变得更加困惑要好。重要的是不要过早下结论，但一旦你了解了真相，就要优先考虑自己的需求。