想象一下：你和伴侣或配偶正在享受一场电影。但他们却一直看着手机屏幕，不断发送短信，尽管今天是他们请假。在回到家后，他们似乎仍然深陷于手机之中！更糟糕的是，他们甚至带着手机去洗手间！要明白发生了什么并不需要太高的智商。难道你的另一半正在通过短信背叛你吗？
在这个数字信息泛滥的时代，如何能确定你的伴侣没有在短信中出轨？如果你不断问自己以下问题，你并不是过于多疑：你的伴侣是否在跟其他女性发送短信？隐藏消息是否算出轨？在一段关系中与其他女孩发短信算不算出轨？如果不算，那究竟何时才算是出轨呢？
让你感到惊讶的是，研究表明，在线不忠行为，包括性爱短信或网络性爱，对关系的伤害与实际的不忠相当。在很多情况下，这甚至会导致情感上的不忠，这对关系极具毒性。在本文中，我们将帮助你应对短信出轨的复杂情况。我们将分析短信模式，探讨在何种情况下短信可以被视为出轨，并帮助你处理这些情境。
何时短信算出轨？11种情况详解
那么，短信何时会毁掉一段关系或演变为短信出轨？何时短信被视为出轨甚至微出轨？短信是否能够导致一段肉体关系或婚外情，还是这只是一个可疑配偶应该忽略的事情，以便挽救这段关系？发送调情短信算出轨吗？这些问题的答案存于不同的短信出轨方式中。以下是11种情况下短信被视为出轨的情形：
1. 向吸引的人打情骂俏
当你的伴侣开始随机地向他们吸引的人发送调情短信时，你就需要提高警惕。这个“其他人”可能是你最好的朋友，也可能是那位为了成交而给伴侣打电话的保险推销员。保持警惕，因为这种“随意”的行为可能会演变成短信出轨，并被视为不忠。是的，不忠始于调情，你的伴侣可能正在滑向从前不该去的深渊。
2. 分享亲密信息
如果你的伴侣正在向异性（或他们有情感或性倾向的性别）发送你们关系中的亲密细节，比如性生活或对你外貌的担忧，这可不是一个好迹象。此外，你的伴侣可能比与你的情感联系更深，与他们的交流可能暗示着情感出轨的早期迹象，应该及时加以关注。问问自己：“为什么有人在一段关系中还会与他人发短信？”
3. 发送性爱短信或亲密短信
性爱短信这个概念很广泛，可能包括：
- 发送裸照
- 发送色情信息
- 通过短信进行模拟性爱
无需过多说明，跟配偶以外的人进行性爱短信或亲密短信被视为出轨。即使你的配偶并未进行肉体上的出轨，或者只是无意识地与AI生成的头像进行性爱短信，但这仍属于出轨，尽管没有实际的性接触。
4. 向前任发送短信
当你的伴侣与前任联系时，这算出轨吗？有些人比其他人更好地处理过去关系的“幽灵”。虽然与前任维持朋友关系是可以接受的，但如果是在新关系中重燃旧情，或者对前男友/女友进行情感操控，那就是出轨。
5. 出于个人原因与同事发短信
如今，“工作配偶”这个词非常流行，因为我们一大部分时间都在工作。但是，当你的伴侣在其“工作配偶”的消息箱中待的时间超过在工作的时间时，该怎么办？在奇怪的时间与异性同事（或其吸引的性别）发送信息，或分享不适当的信息，都被视为关系中的不忠。
6. 随机私信与微出轨
如今，社交媒体不再仅仅是工作之余的消遣。这些天，社交平台如Facebook和Instagram已成为婚外情的温床。如果你的伴侣是某个你没有参加的私人社交媒体群的一部分，比如旅行群或购物群，他们在社交媒体上与随机陌生人发送短信算不算出轨？如果与一个网上随机陌生人发短信算出轨，那又是什么在短信中的例子？
请记住，如果：
- 他们在群组中对吸引他们的对象进行“调情”，发送随机私信
- 他们与人进行在线对话以交换号码或随意发短信。请注意，在一段关系中交换电话号码并不总是暗示出轨，可能与工作项目或爱好有关。然而，一旦越过界限，问题便会出现。
一些不那么激烈的微出轨短信的例子包括：
- 维护一个约会资料，并随意与约会网站上的陌生人交流
- 不断“点赞”某人的社交媒体个人照片
- 在社交媒体上对某人的照片进行调情评论
7. 不向发短信对象透露关系
当你的伴侣根本不提及与你的关系时，发短信算不算出轨？可以说，与他人随意短信并在网上与他们亲密，而没有任何建立认真关系的意图，绝对算出轨！在这种情况下，发短信的人同时在背叛两个人。
我有个朋友Cathy，曾在Facebook群中被某位旅行者接触。那人逐渐向她发私信，获取了她的电话号码，并开始持续发送短信。Cathy刚刚分手，喜欢上了这名男子，并开始幻想未来。不幸的是，或者说她运气不错，很快便从共同朋友那里得知这位随机发信者已婚且有两个孩子。因此，实际上这位男子通过短信背叛了他妻子和Cathy，这一切皆通过短信发生。
8. 忽视计划
当你的伴侣通过发短信其他人或不断取消与你的计划，以便更多时间留给手机，算不算出轨？想象一下：你的妻子在你计划周末旅行时更愿意呆在家里。此外，她更宁愿在整个周末盯着手机屏幕，你对此毫无头绪！如何判断她是否在与其他人聊天？
坏消息是：如果你的伴侣不屑于在最后一刻更改计划以呆在家中摆弄手机，你很可能正面临“短信关系”。所以，当对方短信其他人而影响到你们的“情侣时间”时，这绝对算出轨。这并不健康，被认为是出轨。
9. 发送不适当的短信
不，短信出轨并不一定都需要性爱短信。你的丈夫向一名女性发送不当短信，比如脏笑话吗？如果是，那就是出轨。当你的妻子向另一名男性发送带有性暗示的短信时，也是算出轨。虽然“不适当”的定义相对来说比较模糊，但如果你对某条短信感到不舒服，那就足以标签为“不适当”。一些不当短信的例子包括：
- “哇，真令人惊艳！你丈夫知道有多少家伙心里正幻想着你吗？”
- “你穿那条比基尼看起来真火爆！真希望我一边有我妻子，一边有你！”
- “每当我丈夫出差时，我感到无比孤独。你肯定在你妻子不在的时候也是如此！”
- “为什么你要把那个迷人的身形藏在那件宽松的长袍下？”
10. 在短信中渴望他人
当你的伴侣并未故意调情，却是在向他人表达渴望时，这算不算出轨？如果你的伴侣对某人的羡慕成为了沉迷的短信行为，是否可以算作出轨？渴求意味着对其他人的强烈吸引，可能会转化为过度的短信交流。因此，尽管最开始听起来无害，称赞其他女孩外貌的短信可能会在长远上导致出轨。因此，在短信中渴望他人被认为是出轨。以下是一些暗示某人在发短信时可能对他人产生渴望的迹象：
- 他们不断发送短信表达对另一半的幸运感
- 他们在网上评论照片或者发送短信时不尊重对方的界限
- 尽管知道对方在一段关系中，或者被忽视，仍然在奇怪的时间发消息给对方
11. 情感出轨
那么，你的伴侣不发送性爱短信，甚至在短信中也不调情。他们甚至对某人没有身体上的吸引，但却通过短信与异性分享生活中最细微的事情。
这个被称为“只是朋友”的第三者，知道你的伴侣早餐吃了什么，工作多么紧张！然而，你对伴侣的生活却不甚了解。那么，发送情感消息或普通信息算出轨吗？答案是：是的！这样的日常信息可能会导致情感出轨，情感出轨与短信是密切相关的。实际上，有时情感出轨甚至比肉体出轨更具伤害性。因此，即使你的伴侣声称他们只是朋友，也要警惕那些看似多于朋友的短信联系。
短信出轨的7个迹象
现在你知道何时短信被视为出轨，你是否对自己的感情感到忧虑？你是否经常想：“我的女朋友在给其他男生发短信，我不知道她是否出轨……”？你是否怀疑伴侣有情感不忠的情况？如果“如何判断我的妻子是否在与其他男性交谈？”或“和其他男性交谈算不算出轨？”这样的想法在你脑海中闪现，请继续阅读下一部分。以下是短信出轨的7个迹象和短信模式：
1. 对手机的异常行为
注意伴侣在手机面前行为的变化。那么，隐藏消息算不算出轨？这可能的确算数。如果有以下情况，可能他们正在进行短信出轨：
- 在发短信时，不停摆弄设备或试图掩盖手机上的消息
- 不断查看新消息
- 随时随地带着手机，甚至睡觉时把手机放在枕头下
- 在发短信时离开房间
- 发短信时微笑或大笑，但不告诉你其中的笑点
2. 更改隐私设置或设定新密码
如果你的伴侣突然在隐私设置上变得谨慎，或者在你身边时锁定他们的手机，这可能意味着他们已经在进行短信出轨。如果他们曾与您共享手机密码，并突然设置了新的密码而不告知你，这也可能是出轨。
3. 假期中频繁发短信
在你们度假时，你的伴侣是否完全忘记了你的存在，沉迷于自己的手机？你们的晚餐约会变成了沉默的时刻，而伴侣却继续与某位“只是朋友”的同事发短信？很可能他们正在通过短信出轨。
4. 发码短信和删除消息
如果你仍然能够查看伴侣的手机，尤其是像WhatsApp这样的短信应用，请注意他们是否在隐藏你不了解的事情。你可以留意以下几条：
- 已删除的消息：删除短信即使看似是“无害的调情”依旧算出轨
- 使用代码词或可能暗示的消息：例如，“X2的C真不错！”可能表明你的伴侣在出轨
- 模糊不清的消息：如果有太多模糊的消息无法读取，可能是与你的伴侣联系的某些内容的直接证据
这些模糊的消息极有可能是短信出轨的明确迹象。
5. 情感与身体连接缺失
你的伴侣最近是否变得冷淡？你们的情感或身体纽带是否正在削弱？夜里他们是否宁愿与别人发短信而不是与你亲密？即使在你们发生关系后，他们是否继续发短信？如果你对这些问题的答案基本是“是”，你可能正与一个出轨的伴侣在一起。
6. 防御性反应
正如作家Mitch Albom曾说：“越是为谎言辩护，越是愤怒。”如果你的伴侣在你询问他们近期发短信的对象时表现得愤怒或给出防御性的回答，那是一个巨大的警告信号。同时，他们可能会针对你的行为进行反击。
7. 轻描淡写地应对关切
另一种方式是通过让你觉得占有欲强来轻描淡写地对待你的关心。因此，你问你的妻子她在给谁发短信，而她却将任何有关出轨的言论轻描淡写，称她的短信是“随意的”调情，或是漠视你的问题而不直接回应。很可能，她正在与一个潜在的情人对话，或者已经陷入全面的短信出轨中。
如何应对关系中的短信出轨
如果所有迹象都表明你的伴侣确实在进行短信出轨，该怎么办？如果你明显看到情感不忠的迹象，与你的伴侣之间缺少情感联系，你该如何应对伴侣给其他女性发短信的情况？你的妻子为什么要给其他男生发性爱短信？一些人宁愿避免直面这些问题，或者更愿意选择离开而不是解决它们。然而，开放和诚实的沟通总有助于解决出轨等问题。以下是一些应对关系中短信出轨的方式：
1. 反思后再作反应
在面对伴侣之前，尝试先反思一两天，考虑前行的方式以及可能面临的风险。制定一份结构化对话的计划，必要时可以写下需要讨论的要点。
2. 询问理由
现在你有计划去面对伴侣了，是时候进行坦诚的沟通了。与其直接谈及出轨的问题，不如慢慢开始，询问他们困扰的事以及为什么不再参与这段关系。为什么你的妻子需要隐藏事情？为什么给另一位女孩发短信在他们的新关系中如此重要？找出导致他们这种行为的原因。以下是一些可能的原因：
- 他们可能正经历生活低谷，因此与他人发短信也许能为他们带来一丝兴奋
- 他们的性需求可能发生了变化，可能希望获得更频繁与更高质量的性体验
- 他们可能面临工作疲劳，短信出轨可能提供一种随意的逃避方式
- 他们可能有情感需求，或正在经历心理健康问题，如产后抑郁、低自尊或创伤后应激障碍。短信带来的虽然几乎没有身体接触，却是帮助他们应对的情感出轨信号
- 他们可能在填补生活中的空白。例如，他们可能想念某种爱好或职业，而另一人让他们想起了这种情绪，或仅仅怀念年轻时的感觉
3. 避免指责语气
被出轨的一方在与伴侣沟通时很容易情绪激动。然而，必须保持冷静和公正，倾听伴侣的问题，让他们在不感到有罪的情况下公开讨论问题。
4. 决定继续还是离开
在聆听伴侣的故事时，仔细思考。达成共同结论，确保你们都想努力挽救这段关系。虽然没有强迫和劝说的必要。
5. 设置界限，重建信任
设定短信交流的界限，以及其他规定是至关重要的。一旦你和伴侣达成共识并决定一起向前推进，设定界限以重建信任是非常必要的。清晰和健康的界限可以包括：
- 建立短信界限或关系中的短信规则，例如明确表示希望伴侣不要与某人发短信
- 将手机放在卧室外。卧室应是亲密、性感探索和深度思考的地方
- 开始数字排毒的例程，比如每月去一个没有稳定手机或互联网连接的度假地
- 分享彼此的性幻想，甚至在何时何因对他人有好感时也告知对方。在不涉及第三人的情况下尝试这些幻想。这可能能帮助你们释放被压抑的性能量
- 投入健康的关系中，不让外部干扰影响你们。抽出时间尝试新事物，比如一起画画或拍摄视频，只依靠彼此而不依赖其他人
需要注意的是，在当今流动且开放的关系中，不同的人对边界的定义可能各不相同。这完全取决于你们二人决定哪些边界适合你的关系。
6. 寻求专业帮助
最后，专业疗法和辅导课程是无可替代的。一旦你们决定共同前进，务必要预约专业的情侣治疗师，真诚地谈论你们面临的情况。要记住，你可能并不对伴侣的行为负责，但你可以帮助他们解决问题。如果你想探索这种应对不忠的复杂形式的选择，有经验且持证的治疗师在这里为你提供支持。
总之，即使健康的关系随着时间的推移也可能变得乏味。通过短信进行出轨可能只是冰山一角。为了防止你的关系变成短信噩梦，请定期解决小的情感冲突。不要让如此简单的事物如短信破坏你们之间的联系。希望这篇文章可以帮助你解答“短信算出轨吗？”这一困扰，并帮助你理解何时短信算出轨以及如何应对。