当你的伴侣对你撒谎，而你察觉到这一点时，似乎关系的破裂在即。虽然一些小白谎可以被原谅并很快被遗忘，但当重大谎言渗透到你们的关系中时，你可能会感到无从下手。此时，你该直接面对他们吗？当场抓住他们吗？还是选择放手一搏？
如果你感觉你的伴侣对你说谎，并且不再给你直接的答案，或者你怀疑你的妻子在出轨的问题上在撒谎，那么你来对地方了。当你的伴侣撒谎时，找到应对这一状况的正确方法可能是一段令人困惑的旅程。
幸运的是，我们有资深的心理咨询师和认证的生活技能培训师（拥有教育心理学硕士学位）的帮助。他们专注于多种心理健康问题，包括LGBTQ和隐秘咨询，可以协助你找到应对伴侣撒谎时的解决之道。以下问题源于我们读者直接向心理专家提出的疑问。我们来探讨一下以下的问题及专家的回应。
当伴侣对你撒谎时该怎么办？
问：
我相信我的妻子习惯性地在许多事情上对我撒谎。这可能只是一些日常的小事，当然也可能是重要的事情。并且这不仅限于我，我在她与朋友和亲戚的交往中也看到她在撒谎。我不知道该如何处理。我曾与她提起这个话题，但这伤到了她的自尊，她从未承认过。我们的婚姻是安排好的。一开始一切都很好，因为那是我们关系的蜜月期，我们彼此还在了解对方。但那种迷惑的感觉已经过去，现在我意识到她对我撒谎了许多事情。
有一次，当我面对她这个问题时，她说，如果她之前对我说实话，我就绝不会同意与她结婚。这难道不是更大的警告信号吗？先生，我接下来该怎么办？我知道婚姻需要妥协，但她的频繁撒谎让我很困扰。
专家解答：
答：强迫性撒谎是个人低自尊的一个重要症状。出于某些原因，这个人的大脑将撒谎发展为一种应对和防御机制；本质上，这意味着他们深信撒谎是“在这个充满惩罚和评判的世界中生存的唯一方式”。
对于他们而言，真相在过去可能是以沉重的代价为代价的，因此他们对撒谎的严肃后果视而不见。这就是为何重要的原因。正如你之前所说，当你试图提醒她撒谎的事实时，“这伤到了她的自尊”，而并不是她道歉或采取行动。脆弱的自尊是严重自我评价过低的另一个迹象，这可能是你必须应对对你撒谎伴侣的根本原因。
我理解，当伴侣频繁对你撒谎时，处理这种情况是非常具有挑战性的。与一个有撒谎习惯的人在一起，就像是和一个不值得信赖的人生活，而当这样的情况发生在生命伴侣身上时，更是让人感到痛苦。我真诚地建议你与她谈论你的担忧，这是最重要的前进方式。如果你觉得有帮助，可以将问题以疑问的方式提出。例如，不要说，“你的撒谎正在毁掉我的内心安宁，”而是问，“你认为这种强迫性撒谎会对我们的心理健康产生怎样的影响？”
不可否认，必须从（与你妻子有关的）历史和个人背景来看待问题。咨询和治疗是必要的，以帮助你的妻子解除对说出真相的恐惧。或许你面临一个撒谎的配偶，但通过治疗可以找到解决之道。
伴侣撒谎时，可能的背后原因是什么？
密苏里州的一位教师阿丽亚娜告诉我们：“我对丈夫隐瞒了我的疾病，因为我非常害怕他的反应。我知道这会对我们造成巨大的经济负担，这就是我一直向父母借钱而不告诉他手术情况的原因。现在回想起来，我不应该对寻求他的帮助感到如此恐惧。真相曝光后，他对我感到很失望，我们之间的关系也因此受到影响。”
显然，当你的伴侣对你撒谎时，这会对你们的关系造成巨大的负担。然而，要想与说谎的配偶修复关系，你也需要理解他们的立场及其背景。虽然他们的做法并不正确，但他们有其理由。以下是一些可能的原因。
1. 不安与被遗弃的恐惧
如果你的伴侣对你隐瞒了过去，或者编造故事以获得你的认可，他们并不是因为隐瞒某些阴暗或烦人的事情而对你撒谎。撒谎的伴侣可能只是担心他们无法被你真正接受自我。正如前面所述，低自尊是关系中撒谎的主要原因之一。
为了让自己变得更具吸引力或有趣，你的伴侣可能会对你隐瞒其过去与他人的历史。换句话说，伴侣撒谎的背后常常更多地反映他们自身的问题，而非与你直接相关。
2. 担心让你失望
你的伴侣清楚地知道你对真相的反应会是不利的，这就是他们选择对你撒谎的原因。为了避免令人尴尬的局面或给你留下不好的印象，他们可能会感到有必要隐瞒事实、对你保持隐秘，或是对事情经过做出不同的叙述。
3. 对失去你 的恐惧
通常情况下，如果你的丈夫或妻子因出轨或其他重大事情而撒谎，很可能是因为他们不想失去你。当伴侣对你撒谎时，通常是因为他们害怕你会离开他们。
婚外情、对于金钱支出隐瞒、重大家庭秘密或与孩子相关的事情，围绕这些主题的谎言往往会影响到婚姻。在这种情况下，你的配偶可能会对你撒谎，以便维持关系的完整，避免任何丑陋局面，并使一切继续顺利进行。
尽管撒谎伴侣背后的原因可能还有更多，但以上三个是主要的常见原因。如果你确实面临一个撒谎的伴侣，我们建议你怀着爱与同情来处理这一情况，尽管这让你感到不被尊重。保持坚强，尽量表现出善良，但也不要让他们轻易越过你的底线。