很少有人思考，当一个男人伤害女人时他的感受。伤害是否让他们愤怒或内疚呢？因为受害者通常是女性，而施加伤害的则是男性，因此更容易对女性产生同情。虽然在关系中的虐待行为是不可辩解的，但试图理解这个问题的另一面，可以为我们提供更全面的视角。
我和前男友杰森的关系曾经非常有毒，彼此之间依赖且相互操控。我们的争吵与日常如影随形，他曾多次殴打我，而我在哭泣时他却选择避而不谈（因为他内心内疚）。之后，他会向我道歉，并表现出对我的支持，然后我们又复合了。
我一直认为，如果他感到内疚或歉意，那就足以弥补他的错误。然而，男性在经历这些情况后不仅仅感到内疚或愤怒，而是承受着更深层次的情感影响。改善这种有毒关系的关键在于了解男性在伤害伴侣时的真实感受，无论是无意还是故意。
男生为何故意伤害你？
27岁的面包师克里斯分享道：“我的朋友们已经习惯了我和他们坐在一起思考，‘如果他爱我，为什么他要伤害我？’每当我和男性朋友见面时，他总会用伤人的话语来表达嫉妒，并试图控制我的生活选择。”男性对情感的表达能力不足在许多关系问题中是根源。大多数男性往往在很长时间内都不准备向伴侣敞开心扉，这使得他们解决关系中的问题变得更加困难，造成更大的伤害。
有时，他们由于自身童年时期的问题，变得自恋或情感虐待者，通过情感操控伴侣来获得控制感。虽然他们通过不断赠送礼物来表现出爱意，但实际上你会发现他们具有报复性，根本不给你个人空间，并利用你的情感赢得争论。
心理学家曾指出，自恋者的行为往往源于自身的不安全感，而非伴侣的特质。实际上，一个男人并不希望自己遭受伤害一个好女人的业力，也不是出于恶意。他们内心的问题往往更深，缺乏任何形式的自我同情。
男人在伤害女人时的15种不同感受
在关系中，尽管彼此深爱，对彼此造成伤害的现象并不罕见。很多时候，这并不是故意的。一个人或许会在不经意间用言语或行动伤害伴侣。这类误解可以通过开放的沟通来解决。
但如果这是男性故意为之呢？当男人情感上伤害你时，他会感到糟糕吗？
男性可能会将伤害你的感受作为自我保护机制。如果他们感到威胁或不安，他们常常会采取有毒的行为，而这通常使关系变得更加恶化。在这种情况下，男性往往清楚自己的行为。他们很少表达自己的感受，但总会有一些迹象表明他知道自己伤害了你。通过理解男人在伤害女性情感时的感受，你可以识别他在关系中的不安全感。
如果他爱你，他会试图弥补
在这一部分，我们将讨论那些感到懊悔的男性。尽管一个男人可能会爆发并以某种方式深深伤害你，但真正爱你的男人将竭尽所能让你感觉好起来。他会道歉，告诉你他想改变，并有意识地改变自己的行为，以解除最初伤害你的不安全感。以下是你可以期望从一个真正爱你的男人身上看到的行为：
1. 他马上感到懊悔
当一个男人意识到自己伤害了你时，他可能会立刻感到懊悔并承担责任。并非所有男人都如此，但具备同理心的男人会表现出许多情绪，因为他明白伤害别人并不是表达情感的方式。如果情况如此，他会真诚地为伤害你的感情而道歉，并试图弥补。
根据一项研究，参与者曾将威胁定义为暴力：“我每天都在吼着离婚。这是心理虐待。”研究表明，那些在亲密关系中表现出暴力行为的男性，感受到困惑、懊悔和羞愧。
但并非所有男性都有足够的安全感来承认自己的错误。许多男性会设法将责任推给你。这往往是童年创伤的结果，使他们倾向于推卸责任而不是为自己的行为负责。如果因为自尊心低而不愿道歉，他们可能会变得更为沟通，并不断关注你的状态。
2. 当他不理解你发生了什么时，他会感到恼怒
研究显示，男性的共情能力通常低于女性，他们可能不知道自己伤害了你。因此，他们往往依赖言语或肢体信号来判断你的反应。当没有任何信号告知他们你受到伤害时，他们难以理解为何你会如此。
他们最终认为这可能是寻求关注的表现，或认为你在对琐事过度反应。这让他们感到恼怒，可能导致争吵或疏离。为了让男性理解他伤害了女性的感受，你需要确保他知道你受到伤害。最简单有效的方法是直接告诉他你感到受伤，而不是玩消极攻击的心理游戏。
一位Reddit用户分享了她的男友常常导致她身体上的痛苦，并将之视为玩笑。在众人的建议下，她和他进行了沟通。她后来更新道：“昨晚我提到这个问题，并试着表达我的感受。就我所知，他非常接受并道歉。希望他今后能更谨慎。”
3. 他因伤害你而感到内疚
内疚这一情感在个人认为自己对某些行为负责时浮现。因此，当一个男人故意伤害你时，他会感到内疚。他可能会试图通过为自己的行为辩解来减轻这种内疚，尤其是在分手后。
你可能还会注意到他倾向于修复事情或改善状况，比如在愤怒时打破了你的眼镜后给你买一副新的。这也是一种情感反应。我总能发现我的前男友因为内疚而避开我，但他总会确保在我需要的时候不给我任何压力。
4. 他对自己感到羞愧
内疚是对错误行为承担责任的感受，而羞愧则是由于未能满足某些期待而产生的情感。如果他认为自己是成熟的男人，应该更有自制力和判断力，当他伤害你时，他会感到羞愧。虽然他可能不会完全表达出对自己行为的懊悔，但你会注意到他对你的态度发生显著变化。
他可能会变得孤僻，不再与你联系，甚至在你们的互动中出现情感上的距离，因为他想避免进一步伤害你。在这种艰难的爱情中，很难判断什么是对的，什么是错的，或者谁应该主动联系对方。他可能会回避你，因为他很难宽恕自己。在这种情况下，如果你觉得这样做可以，尝试和他沟通。弥补关系的第一步就是在你自己与他的矛盾之间取得和解。
5. 当他意识到失去你时，他会感到恐惧
当一个男人伤害他所爱的女人时，他会有什么感受？他会请求宽恕吗？他会为自己的行为负责吗？
尽管他想与您修复关系，因为他意识到自己对你做错了事，但他内心沉重的负罪感会让他感到非常困难。男性通常需要一些时间来表达他们的感受，并在讨论问题时感到舒适。这是因为他们对面对冲突感到恐惧。
这种行为有时可能使事情变得更糟。然而，请知道他也在经历情感上的伤害，并需要时间来再次与你联系。这时，他可能只是很难处理自己的情感和对其行为深深的懊悔。但耐心等待，你会看到他回来请求原谅。
6. 他对自己感到愤怒
有毒男性气质一直鼓励极端男子气概的观念，并拒绝任何情感的展示或承认。因此，男性在成长过程中往往不知道如何健康地处理自己的情感，最终导致身体或心理上的伤害。如果一个男人在伤害女性时感到愤怒，你会注意到他会以自我惩罚的方式来伤害自己。
他不会选择一种建设性的方式与您讨论问题，而是会表现出极大的沮丧，愤怒和对自己的失望。是的，男性实际上发现感到受伤比改变自己要容易得多。
7. 当一个男人伤害了自己爱的女人时，他感到困惑
一个男人在伤害伴侣后可能会感到困惑，尤其是在他生活中有太多事情同时发生的时候。如果他正在经历某种创伤，并必须处理关系中的冲突，他可能会表现得不稳定而并非本意。这是大脑对极端事件以及造成的痛苦所产生的反应。你可能会观察到他在交谈中努力记住自己说过的话，或缺乏注意力。
8. 当一个男人因伤害你而感到愧疚时，他的英雄本能会被激发
这种现象虽然被认为是性别歧视，但实际上是一种生物驱动力，特别是在男性中，渴望保护伴侣。实际上，这可以是积极的表现，因为他们只想让自己所爱的人感到安全和受保护。
英雄本能可能在一个男人意识到自己伤害了你时被激活，这是为了保护你免受那种痛苦的机制。虽然男性可能无法通过言语表达他们的歉意，但他们会努力表现得更为体贴。这可能表现为愿意为你购买昂贵的道歉礼物或开展能够带给你舒适感的服务行为。
9. 他觉得自己是个失败者
这通常发生在来自于虐待家庭的男性身上，他们不是试图承认自己的创伤，而是选择否认。当这些男性感到自己伤害了伴侣时，尤其难以接受，因为他们觉得自己陷入了自己一直试图逃避的旧模式中，从而感到失败。所以，他们往往过度补偿，而不是健康地表达自己的情感。
一项关于男性暴力行为的研究指出：“那些从小经历困难的人觉得，在攻击伴侣后，他们没有生存的权利。他们希望通过伤害自己或考虑自杀来弥补造成的痛苦。他们对自己的过去和给予伴侣的不可弥补伤害感到悲伤。”
当他不爱你时，他会持续感到愤怒
这一部分涉及那些无法承认自己错误或学习如何更好地自处的男性。他们坚信自己的想法或行为是正确的，如果你告诉他们相反的观点，他们是不会改变的。高水平的关系教练常常谈论到这种否认的感觉，那些深陷自身不安全感中的男性会发现很难自我反省。
10. 他陷入否认
否认是一种防御机制，是大脑在高度压力后试图接受新现实的方式。在这种情况下，一个男人会竭尽全力避免思考他伤害了你这一事实，甚至将责任推给你。因此，你无需期待他会请求宽恕或对自己的行为负责。
在一些男性因分手受到伤害后，他们不仅感到沮丧，也可能因为未解决的情感而感到沮丧，进入一种否认状态，拒绝相信他们应该解决的关系问题。
11. 一个男人在伤害女人时 — 如果他是自恋者，他可能会觉得自己是对的
男性常常不意识到自己冒犯了他人。研究表明，男性道歉的频率普遍低于女性，并且只有在他们认为自己错的时候才会道歉。例如，某位Reddit用户分享说，她的男朋友经常因她的体重羞辱她，尽管他知道她曾经有过饮食问题。当她告诉他伤害了她的感情时，他选择忽视。
在最糟糕的情况下，他会把自己当作受害者，甚至会建议两人分开，以此来恐吓她。她表示：“我告诉他我想一起解决这个问题，不希望他自责，我们可以共同克服。这就像我在安慰他，而他仍然选择离开。”
这显示出一种模式，当他们认为自己没有错，就算伤害了你也不会感到歉意。这种情况在你与一名自恋者交往时尤其明显，他们常常将自己的错误归咎于他人。通过将责任转移到你身上，他们使自己相信，你配得上他的虐待。
12. 他感到正当或道德上正确
男性并不总是处于否认之中，有时他们意识到自己行为的影响却照常行事。为什么男生会故意伤害你呢？这通常发生在男人感到对你有绝对权利时，以至于他认为伤害你是他的权利。
某些文化群体或对宗教书籍的误解导致男性认为妻子或孩子像财产一样，鼓励他们因“非道德”行为对她们进行虐待。经历这样的成长环境的男性经常藏在“规则”或“经典”之下，以此来为自己的行为辩解，并消解对自己行为的责任。他们会找到最糟糕的借口来捍卫他们所谓的原则。
13. 他感到是在为他人的不当行为复仇
人类倾向于将情绪转移。当我们遭受他人不当对待时，常会在于不会反抗的人身上发泄这种情绪。这种现象被称为情感转移。来自密歇根州的工人布莱克分享：“他总是在我父亲身上发泄自己的愤怒，没意识到他一直在伤害我。如果我曾一次站出来支持我父亲，他就会认为我不爱他，因为我不愿意倾听他内心的想法。”
当男性感到受到其他女性或他人的不公对待时，他们可能会将这种愤怒转移到你身上。这是一种有害的特质，可能就是你无法理解他为何对你毫无理由的施加伤害的原因。
14. 他认为这是对你错误的回报
那些不爱你的人不会试图与您和好。相反，这种男人会竭尽所能地说服你，你的错误才是导致他造成情感痛苦的原因。这再次表明了他毒害的一面，许多女性在他们的关系中无法察觉。
一个男人可能仅仅是为了报复你以前做过的事而伤害你。例如，他可能会在情感上给你伤害，而在事后显得更苍白无力，从而提醒你曾经的过失。他会称之为弥补你的过失，但这仅是掉入 petty revenge 的陷阱。他坚信你不会理解当初伤害自己时的感受。正如俗话所说：报复的滋味最好是从长远来看，而他会寻找方式来在你最意想不到的时候伤害你。
15. 他在测试你的底线
在他能够为增进关系而采取的各种行动中，缺乏爱的男人会通过操控你并施加压力来实现自己的目的。这是一些男人在伤害女性时最扭曲的表现。
如果他在伤害你时得逞，他可能会感到胜利，因为他的目的就是测试你能承受多大的极限。他在检查你的底线有多远，以及他可以欺压你到什么程度而你并不会崩溃。他会逐渐探索所有能够伤害你的方式，从无视你到对你进行精神操控，再到在关系中最痛苦的背叛。无不一试。
这类男性通常会将有低自尊心、朋友较少或没有朋友及经历过虐待的女性当作目标。某位Reddit用户分享称，她的妈妈在她童年时期一直虐待她，使她在成长过程中需要格外面对创伤。在当前的关系中，她难以识别出虐待的存在。她在这段关系中领悟到这一点为时已晚，她已经和他签署了租赁合同。她说：“他总是把我当成情绪过于敏感的人，拒绝道歉，因为他醉酒时打了我，或者他半梦半醒。”这种行为将在他意识到受害者有未解决的童年创伤后继续。
男人在伤害女人时真的会感到糟糕吗？
确实如此，他们也想弥补。男人并不是那些仅仅为了伤害爱他们的女人而存在的卑劣生物。他们同样充满爱与关心，但和我们一样也会犯错误，做出伤害他人的事情。当一个男人伤害女人时，这并不总是意味着他的行为是故意的，也不意味着他不希望与她修复关系。
如果他真心在意，他甚至可能会为此感到懊悔好多年，具体要看他对你造成了什么伤害。有些男性会因为背叛而懊悔多年。这对他们来说，给你带来疼痛是很重的打击。内心的挣扎让他们无法改变那一切事实。但那些不那么在意或缺乏自我意识的人，可能只会感到片刻的沮丧，然后觉得对你不欠任何责任。
当他伤害你的感情时该怎么办？
我在工作场所询问了几乎每位女性她们在男人伤害时的处理方式。以下是这次非正式调查的结果：
- 大多数人表示，她们会立即告诉自己的伴侣。她们说：“我希望他知道他伤害了我多少。”
- 少数人表示，她们选择保持沉默，以此作为惩罚，或表现出消极攻击的行为。“试图这样做虽然看起来有点小气，但有时会不自觉地就做出来，”其中一位分享。
- 还有一位女性表示，她不会容忍任何男性的对待，当他们显露出虐待的一面时，她会毫不犹豫地与他们分道扬镳。
显然，要维持长久的关系，你需要修复你与伴侣之间的沟通缺失。向他分享他的行为让你感到受伤非常重要，尤其是在他并未意识到这一点的情况下。如果是他的低自尊心或不安全感导致他向你发泄，沟通可能有助于改善。但如果你觉得他是故意这样做而不觉得需要改变自己的行为，最好还是尽快抽身。
有时，伤害一位女性在关系中最糟糕的事情，甚至超过了虐待本身，就是那些男人看似享受着这种伤害。即便在最好的时光，男性也对自己所造成的痛苦无知。无论如何，了解自己行为的原因以及后来的感受都显得至关重要。通过选择认证的关系教练，你可以更好地理解一个男人在伤害女人时的感受，并提出你心中仍然困惑的许多问题。