在当地酒吧相遇，发短信约会，经历一个月的几次约会，仿佛一切都在逐渐增温。这听起来很浪漫，对吧？但同时，这也意味着需要付出相当多的努力。而在60小时的工作周下，你根本没有属于自己的时间。这时，快速约会应运而生。
与一群单身人士进行简短的交谈，评分表，以及弥漫在空气中的浓烈香水味——快速约会活动无疑是相当独特的。然而，尽管如此，它们确实有效。这也是它们能够持续如此之久的原因。
然而，参加快速约会活动并不意味着你的一切都会顺利进行。若干失误，你可能会为空荡荡的潜在配对而失望，最后只能在回家的路上买外卖。为了确保不发生这种情况，请继续阅读，了解能提升你快速约会技巧的所有注意事项。
什么是快速约会？
对于未接触过的人，我们首先来回答“快速约会是如何运作的？”通常，快速约会是一种活动，将一群寻找对象的单身人士聚集在一起，每人会与其他人对话约4-7分钟。在时间限制到达时，通常会有一半的单身人士从一个桌子移动到另一个桌子，而另一半则坐在原地。
在快速约会结束时，根据您给每位谈话者分配的分数，彼此有共同兴趣的人可能会决定是否想进一步发展。这很简单，但又不是那么简单。您只有大约四分钟来给人留下印象，因此必须确保一切都处于最佳状态，远离那些糟糕的发型。
另外，如果你想知道在线快速约会是什么，它遵循相同的构架，只是在线上进行。根据组织者的安排，可能会通过视频通话或其他在线沟通形式，但基本原则保持不变。
因此，快速约会到底是什么？基本上，是一种线上/线下版的加速约会应用程序，方便地适应您的繁忙日程，可能在一个小时内为您带来几场约会，让您感到紧张，但总的来说将是一次令人兴奋的体验。想了解如何在这种约会活动中表现出色？让我们来帮助你。
快速约会的注意事项 – 15条提示助你成功
当然，你可能会记住一些有趣的快速约会问题，想要让事情顺利进行，但是如果每个人都用的是相同的网上提问，那有什么意义呢？关于你四分钟约会的背景的普通对话固然不错，但这真的能迅速建立起共同的兴趣吗？
从现在开始，你可能会发现这样的约会活动中发生的事情有太多可能出错的地方。你面对的是一个从未见过的人，你可能正在享受这段时光，但如果你没有留下一点深刻的印象，可能就不会有下一次的约会。
首先，如果你即将参加这样的约会活动，不要让你的“紧张”控制了自己。喷上你最喜欢的香水，打理好头发，展现你的迷人微笑，一切都会变得美好。而这些注意事项将帮助你处理其余的事情。它们可能正是让你从快速约会中走出来拥有潜在伴侣和尴尬故事之间的区别。
1. 必须：打理自己
我们并不是说某一性别比另一个更需要打理，但……好吧，我们确实是这么认为。亲爱的男性们：请找到那把被遗忘很久的指甲刀，去理个发，刮刮胡须，滋润一下脸部，让自己对外貌充满自信。
快速约会的规则不多（除了严格的“四分钟对话”规则），但有一条非常明确的潜规则就是：你要看起来最好。毕竟，我们只在乎第一印象。PS：女士们，请不要让人觉得你的妆容太浓厚。甚至有研究支持这一点。
2. 不要：过多透露个人信息
我们知道你急于给人留下好印象，也知道你想在短时间内尽可能多地展示自己，但请务必把个人隐私保留到第五或第六次约会。否则，将不会有下一次的约会。
相反，专注于简明扼要地回答提问，适当调侃一下。自己也可以问几个好的快速约会问题，如果你的约会对象也能引入一些幽默，那么你就会恍然大悟为什么这种有趣的约会活动如此受到欢迎。
3. 必须：保持专注，积极互动，给予赞赏
如果你还没意识到，这与传统的在线约会有所不同。你不能简单用几个字回答，也不能在这四分钟内让这个人感到被忽视。若希望与理想人选有愉快的互动，请放下手机，全神贯注地倾听对方所说的，并积极参与谈话。
4. 不要：当场拒绝你的约会对象
当你与潜在伴侣面对面时，你可能会对对方形成一定的判断（换句话说，就是你在心里评估他们的外貌）。尽管这种方式可能一直对你有效，但请尝试不要仅仅依据第一次看他们以及那三分钟的对话内容，就草率放弃某人。保持开放的心态，尽量不去拘泥于自己的“类型”，多认识新朋友，你留出的空间越大，机会就越大。
5. 必须：保持积极
例如“天哪，我真讨厌这些快速约会活动，它们真奇怪？哈哈，真不敢相信我们来了”的破冰问题，可能会让你觉得你即将找到那个有着同样冷幽默的人，但人们通常更记得积极的氛围而非消极的情绪。
尽量保持积极的气氛，给在场的人以赞美，聊聊快乐的事情，譬如旅行愿望清单和你最美好的旅行回忆及其原因。
6. 不要：喝得太多
一杯酒或冰凉的啤酒确实能消除紧张，但要确保不超过这个量。喝得太多可能让你显得过于兴奋，甚至在最后的快速约会时开始口齿不清。
7. 必须：保持开放和友好的肢体语言
这里不仅涉及言辞、外貌、香气和个性，你的坐姿、问候的方式以及手臂的摆放都会有助于你留下良好的印象。
新认识的人不会有太多时间对你进行判断，因此他们会根据你所展现的一切，包含你的身体姿态来作出评估。请确保姿势开放友好，同时在这一过程中也分析一下自己的姿态。
8. 不要：问你们是否“合得来”
虽然你期待一种瞬间的连接，但当你在询问完一系列基本问题后问对方“我们是不是合适”或者“是不是聊得来”，可能会让对方感觉受到逼迫。相反，只需等到评分卡整理好后自行了解。在约会中，没人喜欢过于用力的追求者。
9. 必须：在每次约会后做笔记
一旦你了解了快速约会的运作方式并且事情开始有了进展，短时间内交往的约会次数可能会让你的记忆变得模糊。为避免这种情况，请在评分卡上或手机中写下简单的约会笔记，尤其是关于表现较好的约会。确保你的约会对象看不见你记下“幽默、尖细的声音，但可以接受”的评价。
10. 不要：频繁或缺乏眼神接触
眼神接触是一项技能——只有非常小的错误容忍界限。太长时间可能让人觉得你偏向于令人不安，而太少则容易让人觉得你缺乏自信。如果眼神接触没有在适当的阶段，无论你问了多少快速约会问题，事情都会感觉不自然。
我们的建议是：如果你对此感到困扰，可以与某人进行模拟约会来练习适当的眼神接触。如果你在这方面并不困扰，只需放在心底，待你的肾上腺素（以及啤酒）提升后，自然会注意到。
11. 必须：充分发挥你的优势
你是一个优秀的倾听者？能迅速让别人感到舒适？可以逗笑面前的任何人？还是乐观开朗的人？更重要的是，你认为只要全力以赴，就能做成任何事情吗？那么，请在此基础上尽情展现。
不论你的长处是什么，现在就是大展拳脚的时刻。毕竟，快速约会不就是你最优秀个性的快速宣传吗？
12. 不要：谈及敏感话题
远离政治、种族、性别动态等话题。你不是来辩论的，而是想看看自己能否找到与之产生瞬间联系的人，以及这个联系是否能进一步培养。与其问他们是民主党还是共和党，不如聊一些更为普遍的话题。
13. 必须：多问问题
快速约会在很大程度上依赖于闲聊，若想在其他单身人士中脱颖而出，必须在这一方面表现出色，确立自己成为对感兴趣的人的潜在匹配。哈佛心理学研究团队的一项研究显示，通过闲聊留下好印象的关键是多问问题。
与其将对话焦点放在自己身上，不如确保提出真实的问题，让对方看到你在倾听，同时在必要时提供一些有价值的信息。
14. 不要：拘泥于剧本
如果你希望拥有一个简短的5-10秒开场白，以便简要介绍自己，可以试试，但要确保没有固定一套问题来询问快速约会的伴侣。
相反，勇于将问题作为支柱，当你感觉到谈话停滞时，依靠问题来帮助你。让对话自然流动，谈论你认为合适的内容。毕竟，快速约会的成功在于与人找到契合点。所以，专注于此，其他一切都会自然淡化。
15. 必须：让事情自然发生！
让一切随之而来。研究表明，我们在看到某人的面孔的100毫秒内就能对其形成判断。所以，如果有感觉，那就顺其自然。做自己，展现你的最好一面，准备好约会活动，你终将找到和你合适的人。你来这里是为了享受乐趣，而不是寻找一个非要和你共度余生的人。放松一点，随时可以回到在线约会。
快速约会破冰问题
无论你是在在线快速约会活动还是离线活动，如上所述，很多都取决于你的整体积极表现、肢体语言、倾听能力以及你提出的问题。
尽管这并不是硬性快速约会规则，但你必须确保你的问题能够引发良好的回应，并可以开启一个有趣的对话。如果你需要一些灵感，不妨看看以下有趣的问题：
- 你最老的朋友如何描述你？
- 一天工作结束后，你需要做什么来放松？
- 如果你必须选择一种课程过一辈子，那会是什么，为什么是意大利菜？
- 醉酒后你喜欢做什么？
- 你最美好的旅行回忆是什么，为什么？
- 凌晨2点你饿了。选择麦当劳还是波比鸡？速食还是家里的东西？
- 有哪些爱好或事情是你无法割舍的？
- 如果我让你带我去你最喜欢的城市地方，你会带我去哪里？
以上问题不仅能帮助你了解正在交谈的对象，还可能是开启一段有趣对话（尽管是迷你形式）的最佳方式。
无论你是在考虑探索纽约的快速约会场景，还是世界其他地方的活动，我们所列出的注意事项几乎能给你所有的指引，其余则取决于你独具魅力的风度和潇洒。去吧，展示自己吧，朋友。