“我与一位已婚男士发生了婚外情，我感到很困扰！起初我们只是随便交往，他风度翩翩，理解我，宠爱我，远胜于我那个幼稚的前任。我们已经在一起11个月，我对他产生了很深的依恋。我时常感到和他在一起的时候很快乐，但又希望我能拥有比“第三者”更多的东西。这正在毁掉我的生活。尽管他声称爱我，却无法离开他的家庭。我感到快要崩溃了。请帮帮我。”一位读者向我们的心理咨询师团队寻求如何应对与已婚男士之间关系的建议。
如果你一旦投入感情，可能会想要更多的婚外情，而与你在一起的男人很可能无法给予你。这是因为寻求婚外情的已婚男性可能并不想要另一段需要情感投入和承诺的长期关系。即使你们之间有迹象显示他爱你，而你也爱他，这样的关系往往并不顺利。
已婚男人有妻子、家庭和许多责任，他们的生活中可能没有足够的空间来给予婚外伴侣应有的爱、关注和时间。那么，是否值得让自己的生活变得复杂，选择与已婚男人牵扯不清呢？让我们来探讨与已婚男性发生关系的各种后果及其复杂性，同时听取心理学家、心理治疗师以及情侣治疗师等专业人士关于处理婚外情的见解。
已婚男性为何出轨？
已婚男性出轨的原因有很多，包括无聊、浪漫感的消退以及性趣的减弱。或者，维持家庭、抚养孩子和照顾年迈父母的日常压力让他们感到无从应对。双方都时间紧张，几乎没有精力让彼此感到特别。
然后，另一位女性出现了，她新鲜而有魅力，并给予了他久违的关注。他感受到了内心的悸动。通常情况下，一个男性的婚外情与他是否爱妻子无关。更像是试图重新找回浪漫和热情的感觉。寻求婚外情的已婚男士可能仅仅是想满足未被满足的需求、渴望和愿望。
关于已婚男性为何出轨，Bhonsle博士表示：“关系以及个体问题均可促使已婚男人背叛其妻子。”他列举了以下可能促使已婚男人寻求婚外情的因素：
- 婚姻中的无聊
- 不安全感或低自尊
- 性受到拒绝
- 隐秘关系的刺激
- 为了报复妻子做过的事
- 童年创伤和经历
- 对前任的未解决情感
- 厌女情绪
根据研究，大约20%的已婚男性表示他们曾背叛配偶。这项研究还声称，出轨的男性通常寻求性和关注。而根据心理学的研究，具有较高自恋特征的男性更可能出轨。
女性为何与已婚男性发生婚外情？
女性出轨的原因多种多样，就像男性一样。Snigdha指出：“缺乏情感支持并渴望关注的女性，可能会在没有意识到已婚男士婚外情复杂性的情况下走上这条路。”此外，研究发现，已婚男性对其他女性的吸引力更大。
一项关于人类配偶选择和婚戒效应的研究表明，“如果一个特定男性已经被其他女性选择，那么女性选择他的概率就会增加。最近有人提出，配偶选择模仿可能是人类配偶选择的重要方面。”这些因素模糊未必使女性在潜意识中对已婚男性产生吸引力。当然，选择也可能受表面因素的影响，例如：
- 身体吸引力
- 与已婚男性发生禁忌关系的刺激
- 享受被关注的感觉
- 不想承担责任
对于某些女性而言，这种婚外情可能会带来巨大的自尊提升——尤其是在她们能吸引到已婚男性的情况下。这种感受带来的不同种类的满足感可能成为女性与已婚男性发生婚外情的强大动力。尽管体验禁忌之果的刺激，但现实是，这样的关系几乎不会有好的结局。
当事情发展到最有戏剧性的一刻时，大多数已婚男性会选择稳定的婚姻生活，而不是与另一位女性建立令人沉迷的浪漫关系。在已婚女性与已婚男性的婚外情中，情况甚至更加复杂。因为双方都有许多东西需要保全，这类关系几乎很难超越那种初期令人兴奋的浪漫和超刺激的性爱，最终让双方再次感受到年轻、渴望与生机。
与已婚男人婚外情的16大复杂性
“与已婚男士的婚外情看似冒险且无害，但从长远来看，会导致许多心痛的问题。这样的关系最终只能以婚姻破裂或关系失败，以及周围人的心碎告终，”Mallika警告说。这类关系围绕着巨大的社会耻辱，很少有正面的收获。
即使你与一位不快乐的已婚男子约会，这样的关系也鲜有未来。研究还指出，实际上只有5％-7％的人会因与婚外伴侣的长久关系而离开配偶。另一个普遍的后果是必须面对社会的压力。尽管双方在婚外情中同样有责任，但通常受到指责的还是女性。
以上只是与已婚男性约会或相爱的一些缺点。让我们看看与已婚男士发生婚外情的16种复杂性，这可能会让你认真考虑与已婚男性发生关系的后果：
1.他永远不会完全属于你
作为有妻子和家庭的男人，他几乎所有的空闲时间都会陪伴家人。你不过是在他行程中挤出的一小时或发的一条消息。你永远不会是他的优先选择。在节假日和假期，他会完全消失在你的生活中，甚至不发短信，因为他害怕“她会看到这些。”
与已婚男士的约会规则并不适合所有人。你必须接受并清楚他所设定的界限，即使这意味你会感到被冷落、被利用或是像一个“肮脏的小秘密。”来自纽约的Marie说：“他随心所欲地跑进跑出我的生活。”
“如果他的妻子和孩子不在或有其他事要忙，我们能一起呆上一周或一起出游；但一旦家人出现，他常常没办法联系我，几天甚至几个星期没有任何解释。随着我对他的感情越来越深，我很难应对他的缺席，最终我只能结束这段关系。”当然，如果涉及到孩子，这种动态会变得更复杂。
2.你无法让他见你的家人和朋友
与已婚男性的关系代表着一种你要小心保守的秘密。尤其当涉及到夫妻关系时这点更为显著。即使他向你展示了爱情的迹象，甚至是你心目中的理想伴侣，你也无法炫耀这种关系给家人或朋友。你如何向你的父母介绍他？你的弟弟或妹妹又如何介绍呢？
“即使你成功说服父母，他会愿意和他们见面吗？也许不怕羞的。这段关系注定只限于酒店的四面墙或者你自己的公寓。”Bhonsle博士说。
3.他不会让你见他的朋友或亲戚
不要指望他会带你见他的朋友或亲戚，他甚至可能不愿意你在社交媒体上和他做朋友。他会避免评论或点赞你的动态，并希望你也能做到。你是他生活中的“另一个女人”，他会将你们的关系隐藏起来。
你将无法享受在热门影院看电影的乐趣或在他的朋友家常光顾的餐馆享用美餐。保护他的婚姻生活会始终优先于你的感受。你会觉得他在人前和你在一起是有羞愧感的。事实是，其实他可能害怕和你在一起。
“四处偷偷摸摸和隐藏起来是婚外情中最令人心碎的方面之一。一旦热恋的心潮慢慢退去，与你的现实生活将开始显露出真相，而这并不美好，”Mallika说。在这个时候，放下和疗伤似乎比继续这段关系更值得考虑。
4.你永远不会被称为他的女朋友或情人
Marsha是一位年轻成功的律师，曾与一位已婚的高级合伙人展开婚外情。“我与一位已婚男性发生的关系并没有以美好的结局收场。我的朋友们曾试图警告我这一后果，但我没有听进去，因为我很天真地以为我的情况会有所不同。我们曾经相爱，直到不再相爱。”
“保密和躲避渐渐削弱了我们的关系。当他拒绝在我们首次周年纪念日外出就餐，并说不如叫外卖时，我就知道这段关系注定会失败。我选择了分手，从此不再回头。”
与已婚男性约会的一个危险是，被你们双方认识的人看到你们一起。如果这种事情发生，他绝不会犹豫不决把你当做熟人来回应。然后，他会感到紧张，并失去所有约会的兴趣。此时他脑海里充满的都是如何处理这场“意外”所造成的损害。爱自己，足够聪明的说“不”。
他会称你为朋友、同事、表亲或其他身份。这会让你感到沮丧，因为这会摧毁你的自信心，并让你觉得自己不被珍视。有人会争辩说，伤害和精神创伤是与已婚男人发生关系的灵魂后果，而被掩盖的这些情感则会让他几乎无察觉。
5.你总会处于另一个女人的身后
他可能会告诉你爱你，宁愿和你共度生命，但他有孩子和责任。他和妻子只是为了孩子们在一起，这样的借口早已听之极耳。事实上，她是他的妻子，他们很可能在身体和情感上都有接触。他的妻子将永远是他的第一选择，他总会选择她而非你。
你永远要在另一个女人身后。即使你与一位对婚姻不满的已婚男人约会，他也不会属于你。
6.他永远不会承诺这段关系
与已婚男人的婚外情将导致他离开妻子的几率微乎其微。即使他承诺要告知妻子并搬出去，他也会慢慢拖延。如果你冷静地观察他的行为，就会发现与已婚男人在一起的现实是严峻的和无望的。
“我妻子正在为失去了亲人而悲痛。”这并不是个好时机。“我工作压力太大，无法应对这个。” “我母亲身体不适，我不能那么对她。”他总会有借口。即使有明显迹象表明已婚男人爱你，想和你在一起，请记住，代价是高昂的，离婚法也很严苛。
7.隐瞒你们的关系会令人精疲力竭
起初，保持关系的秘密几天或几个月是可控的，像在你公寓或酒店房间见面也可能令人兴奋，但过了一段时间你会感到沮丧。他永远不会在餐厅或咖啡馆里与你待在一起，因为他怕被发现。而在一个没人认识他的度假村的周末旅行是可以接受的。
不断的谎言和秘密，他的临时取消计划是因为家庭紧急情况，以及在交叉口不得不躲避别人知晓，他的这些点滴都会随着时间的推移变得越来越难以应对。无论是精神关系还是纯粹的肉体关系，这都会对你的心理健康造成影响。“持续的隐瞒和隐藏让你开始怀疑自己在他生活中的地位，并会逐渐削弱你的自我价值感。为了保护自己，你必须把自己和自己的需求放在第一位。”Snigdha建议。
8.摧毁一个家庭的内疚感会不断侵蚀你
与已婚男人约会的最大劣势之一是你的快乐依赖于他人幸福的破裂。生活在这种内疚与悔恨之中并不容易。为此，你早晚要质疑自己的道德观。这种严酷的现实会让你彻夜难眠，挥之不去，成为你们关系上空的阴霾。即使最终他选择了你，亦或者这段关系顺其自然，也会影响到你。
9.婚外情不会被接受
关于离婚关系的事情是，它们很少保密或隐藏很久。不论你如何努力，当人们逐渐得知你与一位已婚男性的关系时，你将面临极大的压力。Snigdha提到她接手的一个案例：一位女性因无法忍受已婚男士身边的人对她的言语攻击而结束了关系。
“这位男士搬出家中，与婚外伴侣共同生活，但他的家人和朋友并不接受她。他只可以单独去看望他们，令她受到很大心灵创伤。”在某次治疗会上，她向我诉说。这位女士的青少年子女在社交媒体上对她发出了恶毒的言论。她自己的家庭也与她断绝了关系。这一切都让她难以承受，于是决定结束这段关系。”
与已婚男性的关系一旦公之于众，复杂性会变得无法承载。即使采取措施使其合法化，也无法免于社会嘲讽。而大多数情况下，这种恶性现象的受害者往往是女性。
10.你将感到孤独和抑郁
与已婚男士约会的一个风险是全方位的孤独感。在好的时光或坏的时光中，他永远不会伴在你身边。你迟早会意识到现实残酷。想象一下，你将要牺牲你的时间和精力，他却享受着与妻子共享的美好生活。
当你在周末独自一人时，他与妻子共度时光。最终，这种现实将让你沮丧、失落。而这种怨恨将对你和已婚伴侣的关系产生影响。你甚至可能开始怀疑他只是单纯来找乐子，并对他做出指责。这些质疑和不安全感是与已婚男士发生婚外情中常见的后果。
11.你将面临重重信任危机
作为已婚男士的伴侣，你在关系中将永远找不到安全感。如果他可以背叛妻子的信任，那他为什么不可能同样对你呢？这种想法将困扰你，令关系充满疑虑。Sharon，一名结束与已婚男性关系的女性，表示来自她伴侣的持续谎言使她产生了深深的不信任，最终使得两人走向分道扬镳。
“他不断承诺会和妻子分手，但从未兑现。这让我受到深深的伤害，并将这种情感创伤带入了我的其他关系。我无法把其他男人所说的话视作信用。与已婚男士的关系阻碍了我形成健康、长远的关系。六年过去了，我仍是单身，而他则依然“幸福地结婚”，她苦涩地说。
在这方面，Bhonsle博士表示，“与已婚男士的婚外情会对女性造成情感上的伤害，从而导致她们形成消极的自我认知，以及持久的信任问题和沟通障碍。她们或许未必意识到，但这些因素都会让人主动破坏未来的任何关系。”
12.你会失去结识合适男性的机会
与已婚男士约会的危险之一是，你会花费珍贵的时间在这段虚无的关系上，而错失与真正在情感上和各方面都能与你契合的人的机会。
从已婚男士那里得到的，可能是你未来幸福的错失，以及拥有爱的机会。当你等待他把你当作优先选择时，你将会消耗掉自己最美好的生命时光。
13.你不会有一个在困境中支持你的伴侣
已婚男性有家庭、工作以及其他一系列的责任。因此，他不太可能在生活高低起伏的时候支持你，包括因婚外情引起的情感波动。另外，导致他与妻子之间核心矛盾的一个理由是他无法处理困难情况。
“他认为在婚姻中缺失的东西，他在与您事件中找到了。可以说，他选择了抄小道，而不是正面解决婚姻中的问题，”Snigdha说。由于他把你看作逃避其生活中严峻现实的出口，所以他可能并不想去应对你所面临的问题。实际上，当你对这段关系期待太高时，他可能会表现出退缩的态度。如果这还不足以让你开始思考如何停止这样的关系，那我也不知道还有什么能让你明白了。
14.想象他对你不再感兴趣的那一天
如果这段关系走到了尽头呢？这是与已婚男士约会中你无法忽视的风险。随着时间的推移，兴奋感和浪漫感会变得乏味。没有承诺，没有共同的目标和义务。他能多大程度切断与你的联系，你觉得呢？
当他这样做时，你将会感觉到被抛弃，感受到背叛的痛苦，而他可能会毫不在意地回到妻子和家庭的身旁，若无其事的继续过着之前的生活。如果你在分手是否是正确的选择上犹豫不决，就允许自己想象一下被无情遗弃的感觉。你将会明白如何选择。
15.他在这个关系中占据主导地位
与已婚男士的婚外情，权力总是倾斜于他这一边。如果你触犯了他想要尊重的部分，要求他做些事情或只是陈述你对这个关系的期望，他很可能就会全然抽身，以此传达出你必须遵从他的意愿，而不能向他要求什么回报。
由于他在关系中的投入较少，因此，他没有理由认真对待你的意见、要求或期望。基本上，你在他的人生中只是一个额外的角色，这听起来可能很残酷，但就是事实。
16.存在双重标准，一条规则规范他，另一条规则规范你
与已婚男人约会时，规则始终对他有利，这永远不会是一个平等的关系。他会决定你们何时见面、何时交谈、如何共度时光。他可能随心所欲地发短信、打电话、约时间，但总会有关于你可以或不可以联系他的规则。
即使是紧急事情，你可能会发现他期待你尊重他的界限，却不一定会尊重你的。在对待婚姻的抱怨和家庭责任上，他或许会以此作为逃避你的借口，而你却没有同样的奢侈。关系中将会存在双重标准，你即将觉得自己唯一的目的就是取悦他。
与已婚男人约会的后果
与已婚男性的婚外情是一场灾难的代名词。你只是他生活中的一个临时元素，最终会感到孤独、被利用和被遗弃。情感剧烈、已婚男人指责你是他出轨的原因、他的妻子威胁要教训你、家人和朋友因你感到羞愧——这些都是与已婚男人交往所带来的一些伤害。
更不要忘记婚外情可能导致的长期伤害。你可能因为这段偷天换日的关系而产生极低的自信心，并且会形成严重的信任危机。往往这类关系不会有结果，最终会给你留下大量的情感负担。
在结束这段关系前，你需要坚强的内心和勇气。尽管会很困难，但只要你坚持下去，未来会越来越好。一旦你腾出空间，适合的人也会在此之中出现。你有权利追求一段快乐和健康的关系，请勇敢去寻找它。