想象一下：你刚刚开始一份新的工作，并对你的老板产生了好感。他似乎完美无暇，成熟稳重，经济条件良好，也十分吸引人。然而，有一个障碍——他已婚。在一次一对一的会议上，他对你调情，并在某天下班后邀请你外出。几个月后，你发现自己爱上了一个已婚男人！尽管你明白这段感情是不会有结果的，但你始终无法与他划清界限。
在这种情况下，最有效的方法就是不断提醒自己，和已婚男人交往有很多缺点，并利用这种意识与他保持距离。这样的关系只会给你带来坏名声、错失机会，以及无尽的痛苦和心碎。此外，还有破坏一个家庭的罪恶感。这一切无疑是灾难的前奏。以下是为什么你绝不应该与已婚男人建立关系的诸多理由，让我们具体探讨一下。
25个理由说明不应与已婚男人发生关系
如果你时常自问“和已婚男人在一起是否合适？”，请允许我们揭开你的幻想。这样的关系往往没有真正的未来，绝大多数情况下，和已婚男人的交往只会带来痛苦、绝望和孤独，以及后悔和失去的机会。为了帮助你抵御与已婚男人交往的诱惑，下面列出了25个不应该与已婚男人交往的理由：
1. 与已婚男人毫无未来
与已婚男人交往的一个主要原因是这样的关系没有未来。即便你认为你们很匹配，或者他在婚姻中并不幸福，这段关系也无法持续下去，除非他愿意离开妻子，而这种可能性几乎为零。
例如，来自新泽西州的35岁会计Nancy告诉我们：“我曾经爱上一个已婚男人。他是我的邻居，在他离婚后我想与他定下关系。虽然他曾向我表示对婚姻的不满，最终他却在一年后结束了我们的关系，理由是他不想伤害妻子。”从Nancy的经历中，我们可以看到，已婚男人往往只是在寻找短期的关系，而并不打算离婚。
2. 你无法信任他
即便你陷入爱河，这也是个主要问题。如果他在一段婚外情中，这意味着他正在欺骗自己的伴侣。你永远无法真正信任他，因为他很可能会对你不忠。如果他对妻子撒谎，你怎么能相信他会对你诚实呢？在建立在欺骗基础上的关系中，信任难以维持。
3. 你需要面对社会的评判和污名
即便你和一个在婚姻中不幸福的已婚男人交往，记住，社会普遍是不能接受这样的关系的。你可能会遭遇以下反应：
- 你将遭到社会的孤立
- 你将被指责为破坏家庭的人
- 如果你正在与同事发展婚外情，这可能会对你的职业生涯造成影响
4. 你的情感依赖于他的行为
当你爱上一个已婚男人时，常会出现这样一种状况：“我爱上了一个已婚男人，这让我很痛苦”。如果与他发生争吵，他可能会迅速回到妻子身边，而你却会留下伤心和沮丧。
你可能会在情感上对他产生依赖。了解到他与妻子的关系，以及争吵对他的影响力远远小于你，会显得更加痛苦。
5. 你不能依赖他
在艰难时刻，你无法依靠已婚男人。他会在麻烦来临时第一个选择逃避，留你独自面对问题，这种情况并不理想。他的这种不可靠，不仅限于危机发生时。他在你家或工作中遇到简单问题时，也不会出现在你身边。例如：
- 医疗紧急情况，例如你因阑尾炎住院
- 经济危机或失业
- 简单的事情，比如修理热水器或从机场接你
6. 你会投入很多，而得到的却很少
与已婚男人交往，往往会让你觉得自己在维持关系方面付出的更多。总是你需要调整和理解，因为他的首要任务永远是家庭。
主要的问题在于，你无法为对方设定过高的期望。最终，你可能会陷入单方面的有毒关系，无法期待他的付出。在这种情况下，你不能指望他：
- 在经济上支持你
- 在需要的时候出现在你身边，例如带狗去看兽医
- 成为你的支援系统，支持你的职业和个人生活
7. 忠诚的概念不存在
8. 你将永远是他的第二选择
这也是避免和已婚男人交往的原因之一。忠诚在这样的关系中几乎是不存在的。他最终的忠诚者，永远是他的妻子和家庭。此外，你能指望一名背叛妻子的男人会对你忠诚吗？时间长了，你会很容易发出“我爱上一个已婚男人，这让我很痛苦”的感慨。
如果你爱上了一个已婚男人，问问自己：你真的喜欢“第三者”这个身份吗？因为你将永远是他的第二选择。当然，他可能选择你是因为：
- 你是他逃离与妻子关系的庇护所
- 他需要情感上的逃避
- 你对他的自尊心很有帮助
- 和你交往相对简单（你几乎没有要求）
无论他选择与你交往的原因如何，你绝对不可能比他的家庭更加重要。
9. 他会把你当作简单的逃避
例如，我有一个朋友，25岁的Diane，曾被一名30多岁的已婚男人欺骗了几个月。最终，她沮丧地联系了我：“我和一个已婚男人在交往。”
她接着说：“我该怎么摆脱这种情况？他说他快要和妻子分开，但前几天他的妻子联系了我，告诉我他向她表示我正在追求他。我快疯了！为此我失去了睡眠。”现在Diane过得很好，她发誓再也不想卷入这样的关系。
所以，这就是为什么你不应考虑爱上已婚男人的一个主要原因。即使他告诉你，他最爱你、关心你，并愿意娶你，实情是他永远会把你视为随时可用的人。即使他与妻子不幸福的情况下，他也很可能永远不会离开她。
10. 这样的关系没有成长的可能
在健康持久的关系中，成长是必要的。但与已婚男人的关系并不会带来成长。例如：
- 你不能期待从“约会”进展到“同居”
- 他不会从性伴侣的角色成长为能与你共同购物的人
- 他不会倾听你工作上的烦恼超过几个小时
- 你无法在没有被发现的情况下和他旅行
11. 这种关系常会充满消极情绪
若你爱上一个已婚男人，请记住，基于不信任和不忠的关系是无法茁壮生长的。在这样的关系中，永远伴随的是恐惧和焦虑，这最终会破坏你们之间的联系。因此，和已婚男人建立关系是个糟糕的主意。这样的关系不会给你带来内心的平静，而应该有的关系也无法带给你这一切。同样，这是与已婚男人交往的精神后果之一。
12. 你无法公开介绍他为伴侣
爱上已婚男人的最糟糕之一就是你无法公开将他介绍为你的伴侣。具体举例如下：
- 你无法告诉朋友关于他的事情
- 你无法在社交媒体上与他分享那些甜蜜的假期照片
- 你无法和他共同参加社交活动
- 你无法把他带回家给父母介绍
13. 你需要根据他的可用性来调整
爱上已婚男人的一个缺点是你总是需要根据他的计划、可用性和方便性来调整自己。你需要预期：
- 当你想念他时，无法随意拨打他的电话约见
- 必须等待他在有空时才找你
- 并且得接受在酒店或他选择的隐秘地方进行秘密约会
14. 你永远不会成为他的“加一”
和已婚男人交往的另一个缺点是你无法参与他的特别时刻；那必然是他的妻子。在碰到他认识的人时，你会被介绍为朋友或表亲，而不是伴侣。这会逐渐影响到你们的关系以及你的心理健康。
15. 你将永远生活在被发现的恐惧之中
如果你想找理由不与已婚男人交往，这无疑是最重要的一个。这样的关系大多都是秘密的，这意味着总会有被发现的恐惧。
你的关系必须是绝对的秘密。你需要忍受别人发现你们关系后可能带来的耻辱，这种恐惧会一直影响着你的生活。
16. 你无法确保他会娶你
爱上已婚男人的一个主要缺点是他根本不可能和你结婚。这里有一些现实要面对：
- 即使他决定离开妻子和家庭，也不能保证他会娶你
- 即使他最终和你结婚，也无法保证他会忠诚于你
17. 你会被虚假的承诺所欺骗
为何你应决定绝不与已婚男人交往？很大可能你会被他虚假的承诺所欺骗。具体理由有：
- 他可能让你觉得特别和被爱，称你们很完美，但实际上他仍与妻子在一起
- 他可能说他尊重你，但你与其他女人分享他，因此事实上你并不被完全尊重
- 他可能会许下许多承诺以接近你，或把你作为选择，但当你希望他兑现这些承诺时，你会发现自己是孤单的
18. 你可能被操控
你应该避免和已婚男人交往的另一个主要原因是，这些男人往往用同情心来操控单身女性，利用情感建立婚外关系。然而，记住他的叙述只是故事的一面。可能情况是：
- 他并不是一个好丈夫
- 他在指责妻子，以便赢得你的同情
- 他始终是一个有毒的人
19. 你无法对这种关系进行投资
如果你仍在自问，“和已婚男人发生关系是否可以接受？”，答案是否定的。这样的关系总是悲伤而痛苦。因此，你绝不应：
- 浪费宝贵的时间和精力追求如此不确定的关系
- 在感情上投注，因而导致在结束时的悲伤和心碎
- 在财务上投资，最终因花钱给他买礼物或带他去奢华度假而损失你的储蓄
20. 你会错过更好的选择
如果你选择和已婚男人交往，你将不得不放弃对自己更好、更合适的选择。在青春的黄金时期追求一个已婚人的话，最终会为自己带来长久的孤独。因此，明智的选择是保持你的选项开放。
21. 你将错失单身生活中宝贵的经历
单身生活有其优势，无论一段关系多么充实。如果你为了一段关系而决定和已婚男人在一起，千万不要。记住，与已婚男人在一起会窃取你的：
- 本可以用于自己、交新朋友以及自我发展的宝贵时光
- 本可以与朋友和家人共度的时间
- 本可以用于更具建设性的事情，比如撰写你一直想写的书籍或参与慈善工作
为什么愿意牺牲这么多时间和精力来追求如此不确定的事物呢？
22. 他随时可能反过来指责你
这是反对与已婚男人交往的一个非常普遍的理由。即使他的婚姻本就不幸福，但一旦妻子发现了对你们关系的指责，他很可能就会反过来责怪你。这将损害你的名声。在这种情况下：
- 他可能会说你在迫使他和你在一起
- 他可能会指责你利用他获取金钱或其他物质利益
- 他可能会把你称为“疯狂的前女友”，认为你始终是跟着他的
23. 从法律上说，他并不属于你
即使你觉得他属于你，接受冷酷的事实。法律上，他对你来说毫无关系。他已婚，事实就是事实。你对这段婚外关系的渴望无法获得法律承认，除非他决定与妻子分开并开始新的生活。在这种情况下：
- 你无法因为没有和你结婚而控告他或要求法律认可他为你的伴侣
- 除非他在遗嘱中提到你，否则你不会对他的财产拥有任何合法权利
24. 你将被贴上标签
与已婚男人交往的一个缺点是你将永远被贴上标签。可能发生的情况包括：
- 得知你的关系的男性会视你为轻易可睡的目标
- 女性会对你说一些恶毒的话，并把她们的伴侣与远离你
- 你的情人自己可能会散布关于你太容易漂泊的谣言
25. 你可能会遭遇长期心理健康问题
这正是你绝不应该与已婚男人交往的主要原因之一。由于没有所谓的正常关系，你永远不可能与他感到完全幸福。这种持续的压力、焦虑和空虚感会在长期内影响你的心理健康，甚至可能导致抑郁症。
如何摆脱已婚男人
一项调查显示，在美国25%的已婚男性承认曾有婚外情。这只是众多事实的一部分，更多人甚至没有承认过自己的婚外情。
但这正是你不该依附于已婚男人的原因。他们很可能永远也不会给予你应有的尊重和尊严，退出这段关系的你将成为他们随时召唤的女性——一个绝不会成为他们合法“另一半”的隐藏秘密。为了保护自己免受这种情感创伤，我们来看看如何摆脱已婚男人：
1. 进行现实检查
重要的是要进行内省并收集自尊心。进行现实检查，问自己一些问题，如下：
- 你为何陷入这段关系？
- 你从这段关系中得到了什么，如果你离开他，你又会失去什么？
- 即使和他在一起带给你肉体的满足，那也值吗？这段关系难道不妨碍你与真正想追求你的人建立关系吗？
2. 彻底切断联系
是的，我们明白，突然完全切断联系是困难的，特别是如果你在与一个已婚男人相处的过程中毫无恶意。
但是，为了你的尊严和心理健康，务必要把他从生活中剔除。如果你决定与他切断一切联系却仍然保持联络，只会延长修复的过程，还会满足他的自尊心。你可以采取以下措施来彻底结束关系：
- 屏蔽他在所有社交媒体上的资料
- 在手机和所有通讯应用中屏蔽他的号码
- 如果他从其他号码打来电话，也同样屏蔽
- 在想要联系他时，不要屈服于发酒后短信或打电话的冲动
- 不要和他的朋友有任何接触
3. 投入自我发展
在尝试与已婚情人分开之前，首先要专注于自我发展。很多女性会和已婚男人交往来填补内心的空虚。
例如，一位38岁的企业家Casie告诉我们：“我在35岁时离婚，为了摆脱孤独，开始依赖我的已婚同事Shawn，他接近40岁。最终的结果是相当糟糕的，他的妻子通过一个共同的朋友发现了我们之间的关系。实际上，我应该更加注重自己的价值，而不是与Shawn发生关系。”
为了避免Casie的经历，我们列出了一些自我发展的建议：
- 参加兴趣班，探索新领域：学习吉他或绘画，转移你的精力并乐在其中。
- 加入志同道合的社区：参与旅行社团或书友会。
- 专注于工作：将注意力转移到梦想和职业目标上。为了获得期待中的升职而努力，投入额外的时间。
- 照顾自己的健康：呵护自己的身体，参加瑜伽课或健身房，保持健康的饮食。
4. 再次开始约会
重新开始约会并不是坏主意，你可以通过单身聚会等线下活动来认识新的人。如果你担心可能会成为补偿性关系，务必先花时间治愈自己，避免直接投入新的约会。即便如此，结识新朋友也是个好主意，尽管你不急于开始新的约会。
5. 寻求第三方视角
如果你觉得很难摆脱和已婚男人的关系，别犹豫，和亲密的朋友或家人倾诉你的烦恼。
关于与已婚男人发生关系的精神后果的信息图
我们已经了解了为什么不应该和已婚男人建立关系。但你是否想过这类关系可能对你有怎样的精神影响？让我们看看与已婚男人交往的一些精神后果：
常见问题
1. 爱上已婚男人是错的吗？
真心爱上一个人并没有错。但如果跟已婚男人交涉，为了你的精神和心理健康，或许最好还是放手。因为你不仅会因为这种不确定性而受到创伤，还会伤害他的妻子和家庭。
2. 已婚男人能否真心爱你？
已婚男人有可能会真心爱你。他也可能在你身边找到逃避乏味婚姻生活的方式。但你需要弄清楚他做了什么来向你表明他爱你，以及他是否愿意为你离婚。如果他在同时对你和妻子隐瞒真实情况，希望两者兼得，那或许他对你和妻子都不是真心的。
结语
如果你时常自问“我和一个已婚男人交往，但这能成吗？”记住，幻想和已婚男人的未来从来不是一个好的选择。是的，婚外情是现实，并且自古以来都存在。然而，仅仅因为某事普遍存在，并不意味着它是正确的。与已婚男人的关系不仅会给你带来痛苦，还会对他的妻子和孩子造成伤害。
与已婚男人建立的关系，只有在你们都致力于让它成功，且他认真考虑与妻子离婚并娶你时，才会有积极的结果。