与伴侣步入婚姻殿堂的感觉令人兴奋。然而，未来的岁月可能会变得不那么轻松，因为婚姻远比你想象的要复杂得多。生活中会有快乐的时刻，也会面临困难，但你如何应对婚姻，取决于你在婚姻第一年所学到的经验教训。
新婚的第一年并不轻松。有时候可能感觉轻而易举，但在其他日子里，你可能希望卸下这个重担。婚姻的第一年是离婚风险最高的一年，且这种风险可能会延续至第二年。实际上，在婚姻的第一年，你可能会发现自己频繁争吵，甚至会觉得自己犯了一个错误，结婚根本不是明智之举。
但如果你能够熬过婚姻的第一年，那也许你就真的准备好迎接未来的挑战。为了更详细地了解这一点，我们几位专注于夫妻疗法的专家共同整理了25条新婚第一年的婚姻经验教训。
25条婚姻教训：我们的新婚第一年
度过新婚第一年对一些人来说可能会很艰难，尤其是，因为维系一段关系可不是单靠爱情那么简单的。
乔丹一年前娶了他童年时的挚爱。他谈到在新婚第一年中学到的经验：
“当你与一个人真正生活在一起时，你会大发现一些之前从未注意到的小事。早晨的口气完全不性感，她的厨艺大多数时候也不怎么样。更别提淋浴间的排水口里粘着的头发了。我就想不明白，怎么一个人能在失去这么多头发后还留得住呢？当我在争吵中提到这些时，家里真是如同火山爆发。”
不过，他补充道：“然而，奇妙的是，我已经习惯了看到那一团头发。我不再觉得恶心。就像她不再因为我坐在桌边时偶尔拔胡子而唠叨我一样。虽然这两个毛病都很烦，但我们都已与之和解。我的妻子尽力保持淋浴间的清洁，而我也努力克服了拔胡子的习惯。相互包容并放下小瑕疵是我们在新婚第一年学习到的重要婚姻教训。”
我们学到的婚姻教训…
“第一年婚姻中的问题大多数是因为我们对彼此了解不够。比如我不知道她常常会对随意的人产生好感。起初这让我感到威胁， insecurity 也增加了不少，但过了一段时间后，我意识到这只不过是我以往经历过情感背叛后的不安。”
“我发现产生好感是正常的。此外，我的妻子对于去追求这些好感也是懒洋洋的，所以这也让我松了口气，这也是我们学习到的婚姻教训之一。”
在提到乔丹之后，我们为大家整理了一份新婚第一年的婚姻经验教训清单。基于真实的生活实例和专家的意见，以下是婚姻可能教给你的25条重要教训。
1. 爱不能解决一切
婚姻不仅仅是爱。信任、诚实和沟通——这是可以让婚姻幸福的关键组合。如果你能够做好这一点，就不必单靠爱情才能维持一段美好的婚姻。一旦搞砸了，你会付出代价。
专家表示：“例如，你可以问你的妻子关于她前任的事情，但问的方式同样重要。不能从不信任的角度去问，而是出于好奇心。而且，关于前任你应该问多少，就成为了重要的问题。绝对不要询问私密细节或者分享她曾经说过的话。不要过于频繁地打扰她提及过去的关系。”
2. 放手小事
这是许多人在新婚第一年学习到的重要婚姻经验。学会放下，特别是那些让你感到烦恼的习惯。不要试图按自己的喜好去改变对方。除非他们有在公共场合抠鼻子的恶习——那必须停止！如果他们缺乏餐桌礼仪，可以轻柔地教导他们适当的方式。
每位伴侣都会有一些让人厌烦的习惯，但除非这些真的影响到你的婚姻，否则不要一直唠叨。如果你的丈夫喜欢洗澡后穿着毛巾在屋里四处走动，不要唠叨……就坐下来享受这个画面吧（眨眼）！
3. 给卧室增添情趣
用巧克力涂抹他们，享受滋味，奶油也不错。如果你喜欢果酱，何不尝试一下呢？
这是一条你绝不能忽视的婚姻教训。婚姻确实可能让你的性生活失去火花，变得日常和平淡。但只要不断努力，或许能够保持你们关系中的激情火花。不要一直想着一切都不再如初，虽然这种情况在第一年时会发生，接受它并向前走。
4. 可以依靠你的伴侣
特别是对于男性而言，如果你醉得站不稳，让妻子帮助你回家是可以的。这可能需要她一边咒骂一边拖着你走到出租车，但让她在这个时候帮助你也是好事。
对此你无需感到愧疚。不论醉与不醉，在你状况不佳时，依靠伴侣是可以的。他们有能力支持你。毕竟，你们是为了更好或更坏而走在一起的。彼此支持并在需要时寻求帮助，这是婚姻中最重要的教训之一。
5. 不要失去联系
字面意思——多亲密，常亲密。不一定要性感，但轻轻一拍或牵手都会走得很远。非性接触在关系中同样重要。
在新婚第一年时，越是体会到这一点，学习到的婚姻教训将对你未来的婚姻大有裨益。专家表示：“男人很难向伴侣承认他们希望感到安全和受到关怀。他们认为这种想法并不男人，认为请求伴侣进行亲密接触需要勇气，但实际上更重要的是他们对安全、爱情和关怀的需求。他们觉得脆弱，拥抱或者轻吻在脸上会让他们感到安全。”
6. 平等不是50-50，而是100-100
从数学上讲，这并不合逻辑，但基本原则是家务和生活中的其他一切都要平等分配。这是一种最聪明的处理方式。但当然，在你的伴侣生病时，你得负责洗衣、做饭和清洁。你得付出你的全部精力。
如果双方都在工作，财务的分摊同样很重要，合理分配支出是必需的。
7. 不要拖延重要对话
你可能因为不舒服而拖延在关系中重要的对话，但要维持长久的婚姻，这样可行性不高。最大的问题在于缺乏沟通。如果需要谈论孩子的事情，请立即进行。不必让它悬而未决。如果需要讨论家务，也应尽快提出。
高级心理顾问普拉尚特·比哈米尼博士表示：“改善沟通会提高你的问题解决能力，让你更好地管理愤怒，并建设性地处理分歧。你需要学习如何巧妙地交谈并认真倾听，以建立良好的婚姻。”
8. 聆听
真正地倾听。当你的妻子打理头发时，认真倾听她谈论老板的事。你不需要提供任何建议，只需倾听即可。
进一步指出：“要培养健康的关系，必须关注、好奇并渴望倾听伴侣的声音。当沟通出现问题时，倾听的技巧尤其重要。”
9. 互相理解至关重要
如果你的伴侣说“这个音乐让我抓狂”，不要问她想听什么样的音乐。请立即关闭扬声器。
这是初婚期间一个棘手的事情，许多人在婚姻初期会弄错，但只要努力学习，就能掌握。这依然是最有帮助的婚姻教训之一。在新婚的第一年里，你会逐渐理解伴侣的喜好和缺点，理解他们的出发点并更加关注彼此的喜好。
10. 你永远不会是对的
记住这句话：我从来不对。在婚姻中，你不需要证明谁对谁错。你伴侣永远是对的。之后的日子可以翻转局面，证明她错了并说出“我早就告诉你了”，但在此之前，伴侣永远是对的。
争辩并不总能解决问题。有时候，妥协是一种更好的选择。你的伴侣会逐渐欣赏你的这种做法，并在你坚持自己意见时回报相同的理解。然而，对于那些极其态度不端的事情，你却是绝对需要进行正确的沟通。
11. 可爱不会永远存在
在这段关系开始时你觉得可爱的事，可能最终会让你烦恼。但这就是婚姻——无论如何，你都得接受。你无法在结婚前就知道对方的所有癖好。因此，即使你没有仓促结婚，还有一些婚姻教训只有在第一年才能真正体会到。
在婚前她所逗弄的肚腩，可能在新婚第一年里变得更加明显，这并不再像以前那样可爱。接受事实，继续前行。
12. 争吵，但要有计划
艾登，堪萨斯城的一名软件开发者表示：“婚后三个月，我和妻子的争吵依旧如婚前那般。我们互相谩骂，语言很不雅。但后来我们意识到，争执中的侮辱并没有帮助，所以我们开始学习如何更文明地争吵。这是我们学到的重要婚姻教训之一。”
务必围绕争吵设定界限，讨论什么是可以说的，什么是不可接受的。婚姻第一年学习到的一条教训是，没有计划地争吵可能演变为战争。因此，当愤怒来袭时，请制定规则，并遵守界限。
13. 不要将伴侣置于困境
你们应团结一致，作为一个团队，尤其是在他人面前。如果你的伴侣不喜欢你某个朋友，并希望你不要告诉他们，但你还是去告诉了，这绝对是个错误。
无论如何都要支持伴侣。在卧室的四堵墙内，你可以告诉他们真实感受，但在朋友面前决不能争吵或批评伴侣。
14. 相互学习
瑞根说：“我丈夫来自德克萨斯，而我是纽约人。我们来自完全不同的世界，在大学相遇。我们的生活方式和生活态度截然不同，即便做菜的方式也是天差地别。”
记住，婚姻关系中的差异并不是坏事。无论是对世界的看法，还是是否喜欢在热狗上放芥末，这些不同实际上可以促进你们的团结，只需努力学习和共同成长。不要让小差异导致你们产生矛盾。你们能够克服这些。
15. 预期伴侣的不完美
在婚前你对伴侣的了解仅仅是冰山一角。如果你逐渐发现伴侣的不完美，请不要过度反应。这没有意义；你们现在已经结婚了。
同样，请记住，每个人都有自己的秘密和缺陷，你也一样，所以在伴侣的缺陷曝光时，请不要评判。他们的缺点可能令你失望，但你应该努力达成和解。话虽如此，如果你从一开始就觉得伴侣有什么可疑的地方，那就不要急于结婚，先把疑虑理清楚。
16. 做些事情让他们更喜欢你
他们可能爱你，但随着时间的推移，可能不再那么喜欢你。没错，这就是婚姻。因此当你感觉到浪漫消失或事情变得不同寻常时，采取行为重新点燃旧日的火花。像交往时那样对待彼此，做些小事来强调你愿意继续努力。
例如，回家路上给他们带巧克力，或从面包店买他们最喜欢的羊角面包。小小的举动能为婚姻增添光彩。在你忘记祝他们结婚一个月纪念日的时候，这将在婚姻中给你带来深刻的教训。
17. 不要缩减约会之夜
这点无法过于强调。约会之夜的减少意味着懒惰，而这绝不是潮流。
要像结婚前一样对约会保持热情。尽可能地全心全意享受你们的相处时光。如果你想未来的事情能顺利进行，现在就得好好享受。
18. 参加夫妻咨询是可以的
如果你感觉无法处理婚姻中的紧张局面，那寻求专业的帮助是完全没问题的。在家里无法表达的东西，你可能在咨询师那里能够说出来。
心理顾问表示：“夫妻咨询确实能帮助理清关系中的纠结。夫妻共同与咨询师交流能获得对自身关系的不同视角。好的咨询师会促使双方交谈并讨论问题，然后帮助两人从第三者的角度看待事情。”
19. 人生决策很重要，走一步算一步
在未来的生活计划上不要急于做出决定。如果打算买房，要确保你想清楚再去申请贷款，仔细讨论每一个细节。冲动消费绝不应成为你的优先事项。
不要让重大决策变得紧张。如果你觉得自己当前无法承受压力，那么就给自己一点时间。例如，不要急于在结婚后立即借巨额房贷来买梦中的家。在适应新的生活模式之后，再做重大决策。
20. 有疑虑时，携手旅行
即使只是短途前往附近的度假胜地。这不仅是一条婚姻教训，更是一种婚姻信条。作为一对夫妻旅行是最好的事情，如果能进行公路旅行或火车之旅，那就更完美了。
旅行让你们相互了解，这是我给新婚第一年的最重要建议。
21. 不要让生活变得单调
尽量保持周末的空闲时间来共同度过，即便只是躺在沙发上。给彼此制造惊喜，这会很有趣，并帮助你们构建更好的关系基础。
22. 不要指望美好的第一年
会有几天你们可能会不说话、互相扔东西，甚至质疑最初结婚的原因。但务必记住，这些情绪都是正常的，无需为之过于纠结。
23. 保护性攻击在婚姻中没有位置
千万别这样做。你们是为了爱情而结婚的！如果你不开心，请别说你没事。不要让伴侣感到冷落，或因为事情不顺心而给他们冷脸。这不是对待你所爱之人的正确方法。
如果你有在生气时闭口不言的倾向，可以告诉伴侣你需要自己的空间，等情绪处理后再恢复沟通，而不是让情绪继续缠绕着你。这是我对你们非常重要的新婚建议。
24. 少用社交媒体
没错，婚姻可以在没有Instagram故事的情况下存活。如果你的伴侣不喜欢将你们的私生活在网上传播，可以稍微放低一下自己的频率。
心理顾问表示：“这是我在伴侣咨询中常见的问题。很多人抱怨伴侣过于关注他们的手机，或者查看他们的Facebook和WhatsApp活动。社交媒体成为人们变得多疑和紧张的另一个来源。”
25. 不要贬低扩展家庭
如果你不喜欢伴侣的表弟，而又口无遮拦，最好不要表达这些看法。他们是伴侣的家人，再怎样的贬低行为也不可能改变这一点。但这样可能会伤害到伴侣，那值得吗？答案显然是否定的。所以，在不必要的情况下，尽量克制，否则你们就永远无法和睦相处。
新婚第一年有时更多的是关于生存与学习。它将决定你们从新婚夫妇成长为幸福夫妻的方式。尽管你应该充分享受开端，但同样重要的是要弄清楚什么对你们有用，什么无效。归根到底，每对夫妻都有自己的生活方式。但希望以上的基本教训能帮助你们更好地开启婚姻之旅。