心灵的事务往往难以解读。人类在学会说话之前就开始领悟爱情。然而，我们花费一生的时间去揭开爱情的神秘面纱。那么，是否能够同时爱上两个人呢？传统社会的答案往往是一个明亮的“不”，因为我们相信宇宙为我们创造了唯一的一位伴侣。生活的追求必须致力于寻找那位特定的人，并将你的心灵与灵魂奉献给他们。
神话：在任何时刻你只能爱一个人。然而，事实并非那么简单。为了回答“是否可以同时爱上两个人”这个问题，我们必须理解爱情的含义，以及不同的人可能对爱情的感受往往截然不同。
本文不是另一篇关于爱情的列表文章，而是一本手册，旨在借助心理学硕士沙齐亚·萨利姆（Shazia Saleem）的专业知识帮助读者揭开心灵之事。她专注于分离、离婚咨询、约会和婚前咨询。
同时爱上两个人有可能吗？
即使你身处一段单一且幸福的关系中，也无法否认，时不时地，你会发现自己对另一名伴侣产生性吸引。你可能会被一位肌肉发达的男士或一位身姿优美的女士所吸引，从而感受到身体的热度。这种现象被称为“欲望”。这是基本的人类情感，不能与爱情混淆。
几百年来，伟大的诗人和作家们尝试为爱情下定义，但几乎不可能将这种复杂的情感限制在有限的语言之中。然而，为了帮助亲爱的读者，我在此提供一个爱情的字典定义：“一种强烈、深刻的感情。”
当你与一个人建立联系时，你吸引的是他们的思想、价值观和经历，而不仅仅是他们的肉体。沙齐亚表示：“单配偶制或多配偶制是个人的选择，批评他人选择并无益。大多数人对爱情的理解存在误区，但爱情有多种形式，它需要包括个人空间、尊重、信任等多种支持元素。如果一个人拥有多个伴侣，背后或许有原因或故事。应对个人选择保持中立和尊重。”
这是一个场景：你去商场吃冰淇淋。你走进那家香气扑鼻的冰淇淋店，面对一份长长的菜单，每一种口味都让人垂涎欲滴。你有一个最爱的口味：巧克力。你爱着巧克力，一直以来都是。巧克力给你带来快乐，带来安慰，让你想起无数享受巧克力冰淇淋的美好回忆。但随即，你的目光落在新推出的光滑、丝滑的榛子酱口味冰淇淋上。
于是你决定尝试榛子酱。你咬了一口，带给你的快乐与安慰，虽与巧克力不同，但却相似。你也开始爱上了榛子酱。
在一个选择无尽的世界中，人们的选择同样无穷无尽。今天的世界就像一个冰淇淋店。因此，“是否可以同时爱上两个人”的答案是肯定的，你可以。
这完全是正常的。不论你是否想要采取行动，这全在于你自己的选择。爱上两个人可能会让人感到困惑和苦恼，但如果你发现自己有这样的情感，也许你需要问问自己，单配偶制是否适合你。或许，你更适合灵活或开放的关系，使你能够与不止一人交往。
深爱两个人？如何选择？
到现在为止，你应该明白你是否是那个永远忠于巧克力的人，还是你希望在巧克力与榛子酱之间寻求平衡。如果是后者，事情可能会稍显复杂。当你爱上两个人时，你该如何选择？如何在占据你心房的两人之间作出决定？
如果情感可以放在天平上进行比较，那将会容易得多。不幸的是，这似乎不是选项。但幸运的是，还有其他方法可以帮助你在心中的两个爱人之间做出选择。
1. 对自己诚实
是否可以同时爱上两个人？是的，答案是肯定的。我们已经确认过了。然而，在决定如何在两个人之间选择时，诚实地面对自己的感受至关重要。同时，你也需要对伴侣诚实。如果你在约会其中一人或两者之间，你需要直言不讳。相爱的人之间需要坦诚。
告诉他们你目前的真实情况。如果你过去没有诚实相待，你可能会失去其中一个或两个。维持强大关系的最重要方面之一就是诚实。
沙齐亚提醒：“实际上，没有人能够对自己撒谎，因此进行深入反思以理解你对两者的感情是必要的。爱情有多种形式，我们需要准确识别自己的感受，以及对两者的爱是否属于同一类型。这些问题可能有助于厘清思路。问问自己哪个感情更为强烈？这种爱情的基础是什么？你在寻求什么？你的期望是什么？几年后你对自己想要什么？”
2. 更深层次地了解两个人
到现在为止，你应该对这两个人有一定的了解了。确保你对他们有深入的理解。这不仅仅是知道他们喜爱的颜色或食物，而是了解他们的信仰和价值观。当我问一位朋友：“是否可以同时爱上两个人？如果可以，你会如何选择？”她说：“深入了解他们很重要，并向自己提一些重要问题，比如你们15年后是否有相同的生活前景？与他们在一起时你更好吗？他们的优点是否能弥补你的不足？你们之间争论的方式是否相同？你尊重他们的家人和朋友吗？自我反思也将帮助你更好地了解他们。”
其他指导指针包括：清楚他们在家中发生火灾时会抓取什么东西；了解他们对这个宇宙中最讨厌的事物。深刻地认识每一个人是很重要的。如果你正与某个人处于一段关系中，并且在思考如何选择，明白你与他们在一起是因为你对两者的爱。你对现任伴侣知道的事情也是你应该了解的新伴侣所具备的。
3. 考虑未来与双方的规划
当你同时爱上两个人并需作出选择时，请认真考虑与他们的未来。仔细思考。你能否在分身两方的情况下做出明智的决定？特别是当你对生活想要的东西或未来的方向缺乏清晰认识时，这可能很难。
沙齐亚说：“这可不是小事，涉及到三个人，包括你自己。你面临着艰难的任务，要在你所爱的人之间作出选择。如果你能理解对两者的不同爱情，这将会帮助你选择你希望与之共度余生的人。长远思考可能会使你的选择变得容易一些。”假设你爱上了克里斯和亚当。你希望的未来是在家乡生活，而不想迁移到新城市。亚当也支持这个计划，但克里斯想要移居海外。在这种情况下，你可能最终会选择亚当，因为你们的未来规划一致。如果在阅读这段时，你对未选择克里斯感到失望，那么我的朋友，你已经知道了你的内心所需。
4. 在选择时去除生理吸引因素
在你确认是否能同时爱上两个人之前，重要的是要区别爱情与“欲望”。此刻，暂时不考虑他们的外貌。
想象一下，如果你看不见任一人但仍然对他们保有相同的感受，那么做出决策。原因在于，外表的吸引力可能会让你转向一个人，尽管实际上与另一人更为契合。那么，如果你看不见两个人的话，你会选择谁呢？
沙齐亚指出：“如前所述，爱情有多种形式。我们不会对我们所爱的所有人抱有相同的生理吸引或亲密感。因此，自我认知发挥了关键作用，因为没有人能够理解你为何会同时爱上两个人，也无法知道你的爱意是什么方式的。”
在你认为同时爱着两个人时，建议把他们视为你必须共度余生的人（虽然并不一定，但你现在需要这样思考）。他们的外表能否维持一段关系？除了外表吸引之外，他们是什么样的人？这是做出选择时需要考虑的重要问题。
5. 观察自己在每一个人面前的表现
人们能够激发出我们的最好或最坏的一面。当考虑如何选择时，观察自己与两位伴侣在一起时的表现。两个相爱的人应能激发彼此的优点，形成一种完整而充实的关系。
你是否在一个人面前的个性会发生改变，而在另一个人面前没有？你是否能在某人面前更真实地做自己？如果是这样，你应该选择那个让你做自己的伴侣，而不是一个让你不得不改变自己的人。
此外，请注意你与每个人之间的互动。是否和一人在一起时更开心，更容易大笑？如果是这样，那就是你应该选择的人，选择能够激发最好自我的伴侣。
6. 决定谁的生活方式与自己相辅相成
你可能会同时爱上两个人，却未能辨别谁更适合你。也许可以，但了解谁与你有更多共同点是有帮助的。这至关重要，因为和一个生活方式截然不同的人在一起可能根本行不通，尽管你对他们有好感。你需要一个生活方式与自己相似的人。
其中一个是否愿意与你共同参与日常活动，而另一个是否宁愿跳过这些活动，单纯做一些自己喜欢而你可以接受的事情？
你不必在所有事情上达成一致，但总的来说，你的生活方式应该相似。
7. 考虑他们的道德和价值观
虽然你可能同时爱上两个人，但你与不尊重他人或性格傲慢的人在一起并非明智之举。两个相爱的人将共同生活，因此了解彼此的价值观和原则也极为重要。
你必须理解双方在重大议题上的立场。你要判断道德和理想是否兼容。如果不匹配，显然你无法与之携手，因为日后会遇到诸多麻烦。
沙齐亚强调：“永远要记住，爱情是一种情感，可能随时改变。爱情不会静止不变。因此在选择伴侣时，要超越爱情，看清楚对方的价值观和信仰体系，了解他们的道德价值与诚信，因为这些才是重要的。”
你与伴侣不需要在兴趣上有太多相同之处，但你们需要分享思想和价值观，了解他们的价值观，从而做出明智的选择。
8. 考虑开放关系
单一配偶制的时代已然远去。如果你的心属于两个人却无法决定该选择谁，或许你该考虑开放关系。
开放关系是指其中任一伴侣有意愿在彼此之外展开性关系。值得注意的是，这需要双方的同意。他们必须对此感到舒适，绝不能强迫任何人参与进来。沙齐亚表示：“显而易见，选择开放是最好的做法，而不是活在害怕被抓住或被贴上出轨标签的恐惧中。接受你的感情，坦诚地对待你的关系。这是你的人生，你对自己的言行负责。尊重自己，做出自己的选择。”
爱情对每个人来说都是独特的经验。只要你不伤害任何人，包括自己，就不必被规则限制。能否同时爱上两个人是个问题，更多的是一个自我反思而非他人的问题。能够同时爱上两个人是主观的选择，你可以同时爱上两个人，但你对这一情感的处理完全取决于你自己的选择。只需确保，在已有关系的情况下，你与你的伴侣诚实相待，而不会伤害到他人的感情。