出轨者是否会遭受痛苦？这是听到Kanye West发布的歌曲《Hurricane》时浮现出的一个问题，其中提到他在与现实明星Kim Kardashian的婚姻中的不忠。这个几乎是自我坦白的声明也许是勇敢的（而他自那时起一直在乞求和解，然而收效甚微）。
然而，许多人认为他在分手后的行为基本上回答了这个关于背叛的古老问题——出轨者是否能感受到与他们使他人痛苦的人的痛苦一样？简单的答案是肯定的。在许多情况下，包括Kanye在内的许多人，确实感到由衷的懊悔。
在大多数情况下，不忠的一方往往受到了惩罚，而社会却为受害的伴侣加油。例如，比较Kim Kardashian与Pete Davidson的新恋情和Kanye因出轨而受到的嘲讽的反应。
基本事实是，世界讨厌出轨者，但人们很少考虑出轨对出轨者的影响。虽然出轨事件对情侣来说可能是毁灭性的，但毫无疑问，出轨者因其行为而遭受的后果有时甚至比他们的伴侣更为严重。究竟是什么原因和怎样的后果呢？我们通过咨询国际治愈师和顾问进行了解读。
出轨者是否受苦？出轨对罪魁祸首的影响有八个方面
被出轨是一种极其令人贬低的背叛行为，无论是在承诺的关系还是婚姻中。但是，尽管同情与怜悯总是倾向于被背叛的伴侣，但很少有人好奇：出轨者是否遭受和伴侣一样的痛苦？
Anna（化名），一位40岁的电子商务高管，在婚姻一些低谷时期发生了失误。与丈夫的关系不太顺利，这时她遇到了一位同事，两人立即产生了共鸣。一来二去，她便开始了出轨。
显然，她的出轨很快就曝光，这对她的婚姻造成了巨大的伤害。“无论是出轨期间还是出轨结束后，我都不快乐。无论什么情况，我都知道自己错了，对家庭未来的影响令我担忧。我从未能够完全投入到两段关系中，”目前单身的Anna表示。
出轨者会遭遇他们的因果报应吗？是的，他们会。外遇或非法关系带来的情感和心理波动常常对参与者造成巨大的影响。首先，在被出轨后成为出轨者并不罕见。此外，不忠的问题在于，除非一个人是连续出轨，不然这种心里和社交的影响对于他们来说可能非常可怕。
更糟的是，他们得不到家人或朋友的支持，即使有，也通常不完全支持。因此，公正或不公正地，出轨者的确会以某种方式遭受因果报应。认为出轨者轻松的人是错误的。虽然出轨的原因因人而异，但出轨者常常会体验到内疚、羞愧、焦虑、担忧等负面情绪。
出轨者如何看待自己？Tania说：“显而易见，他们的心理健康并不好。出轨者是否像他们所谎称的伴侣一样受苦？我们无法用实际的术语来说明，但真相是，他们有自己的十字架要背负。不多人知道，出轨者迟早会意识到他们失去了什么，而这会对他们未来的关系产生重要影响。”
Harry（化名），一位商人，坦诚地谈及令他婚姻破裂的出轨事件。“我和一位朋友有过外遇，但对我的婚姻影响很大，我的丈夫离开了我。但是，更糟的是，我为之努力的关系也没有持续太久，这让我感到心碎。我想，我的永恒疑问——出轨者是否受苦——得到了答案，”他说。
Harry在离婚后经历了几段短暂关系，但持久的爱情却始终与他擦肩而过。这是由于出轨吗？“我想是的。我常常问自己：‘出轨会让我遭到因果报应吗？’当我的男朋友离开我时，我意识到，也许真的有这样的因果。”
总而言之，出轨者确实感受到痛苦、内疚和许多其他情感，出轨的背叛常常同样深刻地影响他们。以下是出轨对罪魁祸首影响的几种方式：
1. 出轨者受到的内疚常常让他们痛苦不堪
“内疚是出轨的最大副作用。一个人可能在情人身边感到快乐，但无法逃避辜负合法配偶或承诺伴侣的内疚感。这甚至可能影响他们的自尊心，”Tania说。
因为通奸在大多数文化中是不被接受的，通常被视为对伴侣施加的最严重的痛苦，这种负担对出轨者的心理造成了巨大压力。此外，秘密维持外遇的压力也相当沉重。出轨者需要背负秘密出轨的罪恶感，这无疑会影响他们的心理健康。
2. 可能会有再次出轨的倾向
大多数出轨者倾向于将自己的行为合理化为一次偶发事件，是婚姻问题引发的。但正如他们所说的，“一次出轨，永远出轨。”没有任何保证你不会重复这种行为，而这对你的伴侣来说信任感将变得极其困难。
“许多出自外遇的关系不持久，正是因为这个原因。在许多情况下（并非所有），出轨来源于无法履行承诺或对自己行为负责。他们自身的不安全感和恐惧在另一个关系中起着巨大作用，”Tania说。
如果他们不断犯同样的错误，是否会承受后果？当然会。难道出轨会让人失去感情，当被抓到出轨时让他们对后果麻木吗？不一定。出轨者如何看待自己？大多数重复出轨的人往往对自己的不忠之行为产生自我厌恶，并深刻感受到出轨对他们个人的影响。
3. 对因果法则的恐惧影响深远
可以称之为出轨的精神效应，那些参与通奸的人常常感受到因果法则的恐惧。出轨者会遭到因果报应吗？这可能是一个无法明确回答的深奥问题，但对于负面的压力与恐惧是无法逃避的。
“相信我，出轨对配偶的后果不是等到他们知道真相后才开始，而是在你出轨的那一刻就已经开始了，”来自加州的32岁软件工程师Albert告诉我们。“在我出轨之后，我以为我能逾越内疚和恐惧。最终，就是这种内疚和恐惧让我选择坦白，”他补充道。
出轨者承受着背叛的后果，因为这一行为给伴侣造成了巨大的痛苦。此外，他们良心上的负担特别沉重，尤其是在关系并没有问题的情况下。因此，认为在道德上和伦理上错误的外遇者，他们会发现很难摆脱自己所造成的影响。对于这些人来说，出轨的精神效应可能比法律效应更为严重（若配偶采取法律途径）。
4. 家庭也遭受痛苦
一个人的不忠不仅影响伴侣，同时也对整个家庭造成伤害。伴侣可能会在被出轨后变成出轨者。在孩子介入的情况下，背叛事件和随之而来的争吵，尤其是在外遇曝光时，可能会给孩子留下深深的伤痕。
“人们忍不住想，出轨者是否比伴侣更受苦？但事实是，不论是出轨者还是配偶，最受害的实际上是孩子们。这样的心理创伤可能是持久的，甚至改变他们对人际关系的整个看法，”Tania表示。换句话说，家庭的痛苦或许能回答：出轨者是否遭到因果报应？
5. 压力水平增加
在明知进入隐秘关系的情况下，最初的禁忌之乐会很快被压力与绝望所取代。必须秘密维持关系，害怕被发现，以及因出轨而产生的内疚感会抹去所有的欢愉。
出轨者如何认为？出轨者时常经历情感漩涡，他们从情人那里得到很多爱，同时也面对配偶（如果被抓到时）的极端仇恨与愤怒。所有这些情感交织在一起，导致情绪极为复杂，进而影响到他们生活的其他方面，如工作和事业。
6. 前任的阴影始终挥之不去
出轨者会怀念前任吗？表面上可能说不会，但他们的前任总会在某种程度上留下阴影。难以逃脱的事实是，他们撒了谎或背叛了婚姻誓言或承诺的关系。更重要的是，在大多数家庭中，即使处于分居状态，合法配偶通常仍会得到大家庭的支持。
出轨者何时意识到自己犯了错？当他们不仅伤害了伴侣，还伤害了大家庭，包括兄弟姐妹和父母时，意识就会随之而来。当一切开始暴露，他们会看到自己造成的伤害。
7. 出轨对未来关系的影响
一个人出轨对未来关系影响的一个方面鲜有谈及。怎样努力证明自己没有问题也很困难，因为很少有人能信任一个曾经被谎言和背叛过的对象。
“我和男朋友分手的主要原因之一是他常常在争吵时提起我的出轨。他对我出轨于配偶的事情抱有一种恐惧，认为我可能也会离开他，”Anna坦白道。因此，出轨者是否受苦？似乎他们的主要关系变得脆弱之后，在追求新的伴侣时仍然在承受痛苦。
8. 你将始终被评判
不幸的是，在人际关系中，出轨者并没有轻易的通行证。一旦出轨的行为成为公众知识，便会被人从这个视角评判、指责和辱骂。出轨者是否承受着与他们有外遇的人的同等指 blame ？显然，出轨者承担的声誉损害可能远超对其伴侣的谴责。
正义的愤怒通常专门指向关系中的不忠伴侣。“在许多情况下，一个失意的配偶将婚姻中的每一个问题归咎于出轨的伴侣，即便这些问题与出轨没有关系。而后者往往无能为力，因为不忠被认为比处于一段无望关系更为严重的罪行，”Tania观察到。
出轨者是否意识到自己失去了什么？
对这个问题的回答是肯定的。出轨者之所以感到内疚，甚至不希望伴侣发现出轨的原因，正是因为他们害怕失去的一切。然而，他们可能在造成大多数伤害后才意识到自己所失去的。
Todd，一个在纽约工作的29岁调酒师，就经历了这样的情景。“在我的行业里面，出轨的情况并不罕见。只有在我犯下这个严重的错误后，我才意识到，当你出轨时，伴随而来的内疚、失去和自我厌恶会完全消耗你。这就是出轨对配偶的后果。”
“在她发现我的事情后，我几乎立刻失去了我的伴侣，我们六年的关系就这样不复存在，”他对我们说。如果你曾好奇出轨者是否会后悔自己的行为，有调查显示，大约一半的出轨者确实体验到了出轨的内疚，而这并不是容易应对的。
出轨者什么时候意识到自己犯了错误？
如果你在这里是因为你被出轨而苦恼，想知道出轨者怎么想，你已经明白大多数出轨者后悔他们做出的决定。但是，出轨者何时会意识到自己犯了错呢？通常，这种意识在失去主要关系的风险变得现实时会显现。当出轨导致伴侣分手时，正是这个时候。
只有当后果不断堆积时，大多数出轨者才意识到自己犯了错。在其他情况下，如果你能察觉到某人的出轨内疚的迹象，知道他们很可能已经意识到他们所犯的错误，并在努力处理出轨带来的内疚。
所以，并不确实出轨会使你失去感情，或者出轨者根本不因其行为而受苦。一次外遇可能给首次体验者带来紧张的快感。出轨者所感受到的刺激非常真实，但随之而来的复杂局面同样也非常真实。当你出轨时，最受伤的人往往是你自己，因为你的伴侣可能会继续前行并开始愈合。但造成痛苦的内疚和责任则全在你身上。值得吗？