你是否曾经怀疑自己正在与一位酗酒者约会？这需要你的立即关注，因为与酗酒者相爱可能会对你的心理健康造成严重影响，并使你面临暴力及身体或性虐待的风险。
然而，偶尔与朋友喝酒或为了放松或庆祝而狂饮并不等同于酗酒。要解决这个问题，首先你必须学会识别警惕信号。然后是采取纠正措施的艰巨任务。两者都不是容易的事情。
那么，与酗酒者约会是可以的嘛？如果发现你的伴侣是酗酒者，你应该离开他们，还是留在他们身边帮助他们康复？他们是因为面临困难而依赖酒精吗？支持小组能提供怎样的帮助？我们将尝试解答你可能面临的这种紧迫问题。因此，请继续阅读。
什么样的人被归类为酗酒者？
酗酒是一种状态，其特征是一个人对饮酒的渴望或生理需求显著超过正常水平，即使这样会损害他们的健康或正常生活能力。传统上，患有这种病症的人被称为酗酒者。然而，由于这一术语的污名化，医疗专业人员现在称之为酒精使用障碍（AUD）。
美国国家酒精滥用与酒精中毒研究所将酗酒或AUD定义为“严重问题饮酒”。简单来说，酗酒者不知道如何以及何时停止饮酒。这个病症是渐进性的。随着时间的推移，受影响者的生活开始围绕酒精展开，影响到他们的整个存在。
他们花费大量时间去寻找下一瓶酒、饮酒或从过度饮酒的后果中恢复。这会干扰一个人过上正常生活的能力，进而引发个人和职业生活的问题，伴随着财务困扰。
酗酒与酒精依赖的区别
那么，你的男朋友每天都喝酒？他在无法获得酒精时会变得具有攻击性吗？你是不是总在想：“他有饮酒问题吗？”你是否感到被情感勒索，去为女友买酒？如果没有酒，她就会发脾气？重要的是要注意，酗酒与酒精依赖是不同的概念。让我们看看重度饮酒者和酗酒者之间的区别：
- 酒精依赖是指定期、适度和控制地饮酒。
- 酒精依赖对身体或心理没有有害的影响，并可能帮助人们管理压力。
- 然而，酒精依赖者如果不规管饮酒模式，长期可能会发展为酗酒。
- 酗酒会导致严重的负面影响，例如生理问题，戒酒时会出现戒断症状。
因此，下次你向好友抱怨，“我男朋友有饮酒问题，我该离开他吗？”或“我女朋友无法离开酒精，”时，尝试了解你的男友或女友是否真的是酗酒者，或者仅仅是略显依赖。
与酒精关系不健康的伴侣约会也会对你的心理健康产生负面影响。正如你将在本文中发现的，酗酒不仅会伤害酒者本人，还会对周围人造成伤害。这可能导致一种有毒的关系，因此注意你正在约会的是否为酗酒者至关重要。
你是在与酗酒者约会吗？– 10个迹象表明你是
酗酒是全球普遍存在的问题。据统计，美国有1440万成年人面临这一困扰。此外，每年全球有330万人因酒精滥用而死亡。因此，与你身边的酗酒者相处的几率相当高。
第一步是诊断问题，只有这样你才能开始修复。由于酗酒是渐进性病症，你应该知道“在一段关系中，饮酒何时成为问题？”有时，甚至伴侣自己也可能会掩盖他们的饮酒问题。如果你很担心并想：“我男朋友不停止喝酒。我该怎么办？”那么首先要留心酗酒的迹象。
以下是10个关键迹象，表明你正在与酗酒者约会：
1. 所有计划都与饮酒有关
酗酒者的第一个迹象是他们的所有计划和社交活动都与饮酒有关。我们不要将他们与那些在庆祝生日或与朋友外出时偶尔喝几杯的人混淆。
与酗酒不同的是，酗酒者的社交生活几乎不涉及酒精以外的事物。例如：
- 他们可能在徒步旅行、运动赛事或陶艺课上也带着啤酒罐。
- 他们可能在夹克里藏着一个酒壶以便随时取用。
- 在社交活动或家庭聚会上，他们可能会暂时消失几分钟，回来时身上散发着伏特加的气味。这是隐性酗酒者的一个迹象。
但你是否在与一个功能性酗酒者约会？这个术语用来形容那些在日常活动中看似正常但在私下里却依赖酒精的人。这类人通常能够很好地掩盖他们的症状。
2. 易怒
如果你的伴侣在无法饮酒的情况下变得易怒和沮丧，那是你正在与一名酗酒者约会的经典信号。在某些情况下，这甚至可能引发愤怒爆发，让你见到他们潜在的极端一面。
- 当计划去一个没有酒精的地方度过周末时，他们可能会对家人发火。
- 他们即使清醒时也会发怒。
3. 每天的饮酒是不可谈判的
受酗酒影响的人无法没有他们的日常饮酒。无论外部环境如何，他们身边总需要一瓶酒。在这种情况下，你会发现他们：
- 即使早餐前也会喝几口酒。
- 为避免引起注意，会独自喝几杯。
4. 使用酒精作为拐杖
人们经常会在艰难时刻使用酒精作为应对机制。大多数酗酒者开始过度饮酒是为了应对压力或压抑情绪。喝酒成了他们逃避生活现实的方式。不知不觉中，他们便上瘾。此时，他们使用酒精来应对：
- 工作压力
- 家庭问题
- 创伤反应
- 愤怒情绪
- 悲伤
- 孤独
- 成功与幸福
简单来说，无论经历高峰还是低谷，他们都无法在没有酒精的情况下应对生活的起伏。
5. 人格变化
你是否注意到伴侣在醉酒时性格变化很大？许多酗酒者喝酒是为了感到“正常”，这意味着他们只有在喝醉时才会觉得自己是正常的。
我们常常听到女性抱怨，“我的男朋友喝酒后像变了一个人。”像更加外向和更加幽默这样的细微变化并不少见，但如果你发现在他们醉酒时他们的性格完全改变，仿佛他们只是在等待醉酒时才做自己，这就非常值得关注。请留意以下迹象：
- 如果你正在与一名酗酒的女性约会，她的人格可能会完全改变，仿佛之前一直被压抑。
- 如果她是个男的，他可能会变得更加好斗、并出现家庭暴力或表现出攻击性。
6. 日常生活中的干扰
酗酒可以开始干扰受影响者的日常生活，导致扰动。一些干扰的实例包括：
- 在酒吧打架
- 错过航班
- 错过工作上的重要演讲
你的伴侣可能会将这些事件视为偶然。如果你仔细观察，会开始看到模式。此外，生活中的其他事情，如工作、家庭、朋友、亲密关系等，都会被放在次要地位。这可能让你疑惑：“酗酒者会后悔失去你吗？”也许他们会，但他们对于这种上瘾并没有控制能力。
7. 暴力倾向
评估你是否在与酗酒者约会可能变得更加复杂，特别是当这个人是个高功能酗酒者。这样的个体可以维持人际关系并追求成功的职业生涯，而饮酒问题却存在于其生活中。
他们可能还具有一些迷人的特质，例如天生的魅力、智慧和机智，这些特质可能会让你忽视他们人格中更令人担忧的方面。
这可能包括在酒精影响下或因缺乏酒精而变得暴力或具有攻击性。如果你的伴侣的情绪波动及因酒精引发的易怒导致了剧烈冲突，那么肯定有些地方不对劲。更糟的是，如果你遭受了，清楚表明你正在与酗酒者约会。
8. 财务困扰
一个人开始变得酗酒时最明显的迹象之一就是财务问题。你是否注意到这些迹象？
- 你的伴侣总是没有钱参加与你的活动，无论是豪华晚餐、旅行还是冒险运动。总是说：“目前经济有点紧张，我们改天再说。”
- 你要么取消计划，要么自己埋单
- 你的伴侣不支付家用费用
- 当涉及到买酒时，他们总能找到钱。
- 喝酒是他们唯一的“娱乐来源”。
- 他们闻风而至，频繁约酒，甚至愿意全额支付费用。
任何形式的上瘾都是昂贵的。如果你发现伴侣在酒精方面挥霍，而忽略支付共同活动或家庭开支，可能说明你的另一半是个酗酒者。
9. 他们的去向让你感到疑惑
随着一个人对酒精的依赖加重，他们的耐受力和消费水平也会不断增加。在这种情况下，他们可能开始花更多时间远离你。与此同时，他们也许会有一些你根本不知情的朋友圈，这些人同样是上瘾者。
当你询问他们的去向时，伴侣可能会采取以下任何措施：
- 无视你的担忧
- 指责你多疑
- 对你对他们生活的“干涉”大动肝火，发脾气
- 不断撒谎
10. 生理问题
酗酒者的健康和身体问题会更加明显。此外，研究显示，女性在饮酒时面临更高的健康风险。长期酗酒的风险包括：
- 肾脏永久性损伤
- 肝脏受损
- 心脏病风险增加
- 脑损伤
这些可能表现在以下症状上：
- 肤色苍白
- 脱水效应，如指甲和头发脆弱
- 行动迟缓
- 易怒
- 体重下降
- 面部血管破裂，通常集中在鼻部
- 眼睛或皮肤发黄
- 突然或迅速显现衰老迹象，如皱纹
- 频繁的酒精气味
如果你正在与酗酒者约会，你该怎么办？
我们常常遇到人们抱怨：“我男朋友有饮酒问题。我该离开他吗？” 是的，和一个酗酒者谈恋爱或结婚并不容易。频繁饮酒、对伴侣的担忧、不断的撒谎、紧张以及争吵，这些都可能令任何人感到压倒。
那么，如果你正在和酗酒者约会，该如何处理呢？你能和酗酒者建立一段健康的关系吗？以下是处理这种情况的5种方法：
1. 进行干预
如果你的伴侣拒绝承认自己有饮酒问题，这是一个重要的第一步。然而，这次干预必须以爱的方式进行，而不是羞辱他们。你可以联系他们的家人、朋友或同事，帮助伴侣看到严峻的现实，而不让他们感到羞愧。家庭治疗在这样的情况下是最佳选择。
正确的方式是告诉他们你有多爱他们，分享你们关系中的暖心故事，然后表达你对他们饮酒习惯的担忧。你可以这样说：
● “我太爱你了，不能让你这样糟蹋自己的生活。”
● “我无法忍受看着你自毁。”
● “我们爱你，但你不能只是来我们这里逃避问题，你需要寻求帮助。”
作为他们的伴侣，你也应该借此机会让他们知道，他们的上瘾给你和你们的关系带来了哪些影响。
2. 进行对话
一旦你的伴侣有了时间来处理干预，请坐下来进行一次关于这个问题的严肃对话。你可能在和一个功能性酗酒者约会，他不表现出明显的症状，或者他自己并不知道这个问题。指出导致你得出自己正在与酗酒者约会这一结论的过量饮酒的迹象。他们可能仍然会表现出防御或拒绝接受这一点。你可以采取以下措施：
- 在这个时候不要太过施压
- 只需表达你的关切，让他们知道你来自于爱的角度，并成为他们的支持系统
- 指出他们的酗酒对你们关系的影响
- 指出对你心理健康的负面影响
- 确保在他们清醒时沟通。例如，饮酒整夜后蹒跚回家时谈论问题是无效的
3. 评估你是否是问题的一部分
上瘾往往是在一个系统中繁衍，而你可能已经无意中成为了这个系统的一部分。这并不是说你要对伴侣的酒精上瘾负责，绝对不是。尽管如此，评估你在某种程度上是否助长了他们的倾向还是很重要的。
你可能对他们的酗酒产生了影响，具体表现为：
- 忽视过量饮酒的迹象
- 向家人或朋友隐瞒他们的饮酒习惯
- 为他们的过度饮酒找借口
- 将责任归咎于他们的朋友或家庭成员
- 没有大声表达你的感受
- 默默地承受语言、身体或心理的虐待
要打破这个循环，你需要帮助才能帮助你的伴侣。考虑加入免费的项目，专为生活中有饮酒问题的人设立。家长、配偶、伴侣、兄弟姐妹和毒瘾者的亲属聚在一起，分享他们的故事和经历。
那么，什么是功能性酗酒者？这样的个体在公共场合并不会表现出明显的酗酒症状，可能在社交活动中看起来健康而快乐。正因如此，作为看到他们另一面的人，你可以帮助他们的家人、朋友和亲人识别这些迹象。
这样的支持小组能够提供巨大的积极支持，因为这些人能与经历相同的际遇产生共鸣。
4. 鼓励他们寻求帮助
酗酒或AUD是一种医疗状况。你无法仅凭意志力和决心使其消失。此外，突然戒酒可能对习惯于每天大量饮酒的人带来危险后果。症状包括发抖、癫痫、幻觉，甚至在极端情况下，可能导致死亡。
因此，去毒过程必须在医疗监督下进行，或至少在经验丰富的教练、支持者或内科医生的指导下进行。如果你在约会一名酗酒者，慢慢引导他们寻求帮助。你可以考虑以下一些热门选项：
- 加入支持小组，如匿名戒酒者：匿名戒酒者是实现和维持清醒的最成功资源之一。这是一个免费的非营利性组织，在全世界都有小组和会议，这意味着各类背景的人都能轻松获得资源。他们的12步计划，以支持者陪伴成瘾者度过康复和戒酒期，非常成功和有效。
- 与成瘾治疗师合作：对于那些能够负担并需要隐私的人，和治疗师合作以克服酗酒是一个不错的选择。当一个人停止暴饮时，所有未解决的问题都会重新浮现。此外，一旦酒精这根拐杖被剥离，成瘾者可能感到非常脆弱。治疗者可以帮助你的伴侣处理这些情绪，而不至于复发。
- 前往戒毒中心：如果酗酒已经对你伴侣的身心健康带来负面影响，住院戒毒机构是最明智的选择。在受过训练的医生和经验丰富的治疗师的照顾下，成瘾者能获得康复的机会，这是克服上瘾的最有效方式。然而，并不是每个人都能从工作中抽出60或90天的时间专注于康复。那些能做到的人常常缺乏财力。如果这些都不是问题，你可以寻找你所在地区的优秀戒毒机构，并鼓励伴侣入院治疗。
5. 优先考虑自己
你能为正在与酒精上瘾斗争的伴侣做的事情是有限的。最终，伴侣是否愿意改变才是关键。成为他们的支持系统，但不要忽视与一个正在和酒精斗争的人交往对你自身幸福的影响。如果这种情况让你感到痛苦，而你又看不到改善的希望，最好的选择是采取行动，专注于你自己。即使是与正在康复的酗酒者交往也可能很艰难。以下是你可以做的事情：
- 确保你拥有应对这种情况所需的支持
- 无论你多么爱他们，也不要让你的生活围绕伴侣转
- 注意你的情绪健康，做能让你快乐的事情
- 如果你只收获了空头承诺，不要犹豫，离开
- 如果你的关系变得有毒或存在虐待，你的伴侣 resort 于家庭暴力，请退缩。想知道如何结束与酗酒者的关系？那就不要参与，保持距离。
如今，你已经知道如何识别酗酒以及在与酗酒者约会时该如何应对，希望你不再为如何在一段关系中处理酗酒而困惑！我们也希望你不再想，“与酗酒者约会是可以的吗？”与正在与酒精和物质滥用作斗争的人建立顺畅联系的关键是同情心和开放沟通。一旦你赢得了他们的信任，你可以通过团体治疗或情侣治疗引导他们走进入恢复之路。