没有完美的情侣存在。我敢说这一点。如果你已婚，内心深处你也明白这一点。是承认这一事实，意识到外界所认为的幸福婚姻其实是理解、妥协、包容和原谅的日常斗争，还是选择不去承认。
“我背叛了，内心充满悔恨”是处理背叛后果的情侣常有的想法。出轨是复杂的——一方面你明白背叛绝对是致命的，而另一方面，你也意识到可能因此失去最重要的人——你的家庭。
我非常后悔背叛
对于出轨，无论作为配偶还是自己，克服这段经历都极为艰难。如果你认为这个行为无法被原谅，那就选择离婚，重新开始。但有时导致这种情况的并不是个人，而是种种外在因素。
试着理解一个背叛者的心理。在我们的社会中，关于背叛和悔恨的故事层出不穷，但希望我的经历能帮助你向你的丈夫或妻子承认：“我背叛了，我感到后悔”，并最终做出对你们二人和个人最有利的决定。
梦想的开始
我也曾像你一样，我以为自己在过着幸福美满的生活。那么在结婚四年后，我和妻子一起生活的时间仅仅不足一年又如何？我的海员工作让我走遍世界各地，而她作为纪录片制片人的工作也如是。
距离让心更加柔软，尽管如此，我们依然保持着爱情的火焰。我们乐于偷得片刻余辉，渴望彼此，逃避平淡的日常生活。毕竟，我们都是追求刺激的人，所以这种安排对我们来说是很合适的。
异地让人孤独
但事实并非如此。我曾认为我们可以永远像一对梦幻的青少年那样生活。然而，我开始怀念一个可以分享日常生活的伴侣。我不知道我的心何时开始偏离了方向。
我不愿意详细叙述。仅此而已，我背叛了我心爱的人。不仅是身体上的出轨，还是情感上的。我可以说这一切并不是从那开始。起初只是一个普通的朋友关系，两个人在互相了解。尽管我非常后悔背叛，但我知道我无法回到过去，抹去自己的行为。
我可以把责任推给与妻子分开几个月，情感和身体的饥渴。寻求一种出口。但我知道这种借口是多么苍白无力。我是一个负责任的32岁成年人，我失败了。我辜负了我的婚姻，辜负了我的妻子，也辜负了自己。
我试图掩饰
当我第一次见到妻子时，内心只想扑进她的怀抱，哭诉我因另一个女人而离开家庭的悔恨。这段情感因种种原因而短暂，我愿意相信我的良心是其中之一。
当我看到她在等我时，我的愚蠢之大令我震惊。但随之而来的是羞愧，以及那个小声音在告诉我，“拯救你的婚姻，保持沉默。”我知道她无法容忍一个背叛的丈夫，所以我保持沉默，试图享受我们在一起的时光。但她察觉到异样。越是掩饰，问题越严重。
如果我试图通过对她表现得特别好来掩盖内心的愧疚，她却会调侃我藏着什么；如果我表现得平静如常，她则会质疑我为何变得冷淡。我的内心仿佛正经历着煎熬，我在想：如果她发现了怎么办！我心中的愧疚情绪显而易见。
痛苦毁灭了我的婚姻
婚姻是一种令人恐惧的承诺。但没有什么比面对一个愧疚、羞愧和厌恶自己的自己更可怕。我后悔背叛，因为那两个月是我人生中最痛苦的日子。直到有一天，现实如同重锤般敲击我。我很痛苦，而我的妻子也知道。迟早，我的痛苦会破坏我们的婚姻。
保守这个秘密对任何人都没有好处。我没有倾诉对象。我甚至觉得如果告诉她，我的情感状态不会变得更糟。我的婚姻将会因为这一点而逐渐崩溃，缓慢而痛苦地，没有人真正理解其原因。那么，我是在拯救她吗？试图做一个伪善的英雄，让她不知道自己的丈夫曾与另一位女性交往？
但她知道发生了什么。此时挽救我作为恶人的机会已经太晚。我是时候停止做怯懦之人，正视我的错误了。
我再也无法隐瞒真相
那次对话现在变得模糊不清。我记得曾练习了一段简短的演讲，里面夹杂着一些缓解打击的话语。但当我终于坐下来面对她时，话语如洪水般涌出。我的大堤决堤。她静静坐着，眼眶微红，随即控制住情绪。
那时她没有问我任何问题，只是转身离开，关上了门。这是一生中最美好又最糟糕的时刻。美好在于我感到如释重负，最糟糕的是我知道我的婚姻已经结束。告诉她并没有让我更快乐，但我也没有更加痛苦。
真正重要的并不是我的感受，而是她的感受。那个我承诺了爱、生活与忠诚的女人。我终于将她放在首位。出轨是我自己的决定，然而得知真相是她的权利。在我所做的之后，我只想得到宽恕。
她深知我的一切，她看得出我出轨且悔恨不已，尽管她深受其害，但她还是建议我们尝试修复关系。经过几个月的努力，我们开始看婚姻顾问。我充满希望，希望能再次让她感受到自己是这个世界上最特别的女人。