对于性别刻板印象的讨论主要集中于数世纪以来父权制对女性及其社会角色的影响。然而，真相是，刻板印象和偏见对我们每个人都有影响。不仅是女性，男性以及具有非二元性别身份和表现的人同样受到刻板印象的限制。
将男性刻板印象化为“强壮”、“坚韧”、“冷静”、“不受情感影响”会对他们的心理和自我认知产生深远的—往往被忽视的—后果。这可能导致男性出于对评判、羞辱或处罚的恐惧而限制自己的经历和互动，包括内心的探索与外部世界的互动。
在21世纪，我们一方面谈论性别流动性和个体定义自我的自主权，而另一方面，’男子气概盒子’的持久存在及其偏见与限制信念不仅令人震惊，也显得多余。
我们将与平等、多样性和包容性顾问、企业律师以及萨马纳性别、政策与法律中心创始人（BA LLB荣誉）合作，探讨男性刻板印象如何对男性的表现、成就和行为设定不切实际的标准，并聚焦那些应当留在上个世纪的偏见。
男性刻板印象：常见方式及其影响
在深入探讨男性刻板印象是如何代代相传之前，我们先来了解什么是刻板印象。简单来说，刻板印象可以被定义为“广泛持有但固定且过于简化的特定类型人或事物的形象或想法。”
“在男性刻板印象的背景下，它指的是与男性相关的期望和行为——比如强壮、雄性和领导能力，”阿帕娜提到。通过马克·格林在2013年提出的“男子气概盒子”一词，我们可以更深入地理解男性刻板印象的复杂性。
这种被称为霸权男性气质的概念，指的是围绕“男子气”行为的刚性看法、期望和行为。因为它作为一种等级制度，“男子气概盒子”将那些不完全符合“真正的男人”描述的男性边缘化。这正是社会男性刻板印象所带来的问题。
阿帕娜补充道：“社会中的男性刻板印象建立在成就、力量和情感的矩阵上。它们反过来又影响着人们展现真实自我的能力。”为了更清晰的理解，我们来看看一些常见的男性刻板印象及其影响：
1. 男性需坚强
从小，男孩就被灌输“男孩不能哭”或“真正的男人不感受疼痛”等观念。由于这种教育发生在生命的关键阶段并深深扎根于社会，这可能导致男性在生活中难以真正接触自己的感受。在一项调查中，超过三分之一的参与男孩表示，他们认为社会期望他们“做个男人”并“忍耐”。
“一个自由表达情感的男性就成为了例外。我们被教导去评价任何偏离这一刻板印象的人。这对男性造成了巨大的压力，迫使他们始终保持冷静，不暴露真实情感，”阿帕娜说道。
由于对“坚强”的误解，许多男性被灌输为与他人谈论自己问题和担忧被视为软弱的信念。同时，男性被期望展现出强硬形象。一个不反击的男人被视为软弱，男性即使感到紧张或害怕也被期待保持强壮的外表。
澳大利亚一项关于年轻男性的研究突显了这些男性刻板印象，表明这种刻板印象是全球现象，性别偏见在各个文化中普遍存在。
2. 男人的职业角色
“男人刻板印象的一个常见例子是某些职业角色被认为只适合男性，而其他工作则被视为不够‘男人味’。当我们刻板印象化地说女性不能成为飞行员或士兵时，暗含的也是这些工作仅仅保留给男性的观念。
“对于任何被认为需要权威或权力的专业角色——从大型企业的董事总经理到政治家和国家首脑，这种刻板印象也同样适用。当社会继续将这些传统男性角色视为完美的“男性工作”时，就会阻碍个人探索自身的潜能和技能。这种环境剥夺了个人自我表达和自我探索的空间，”阿帕娜说。
这些关于男性传统角色的刻板印象，不仅限于男性应担任的工作类型，还包括他们在工作场所的行为。表达希望减少职业责任以专注于个人生活或在压力下崩溃，直接被视为“不够男人”。一项研究发现，哭泣的男性在工作场所被认为能力较低，而哭泣的女性却没有。
3. 媒体中表现出的有毒男性气质加强了社会男性刻板印象
社会中的男性刻板印象也通过媒体和流行文化—电影、广告甚至社交媒体中对“真正的男人”的错误刻画不断得到增强。“许多银幕上的英雄将攻击性、冷漠和不尊重同意视为常态。男人在成长中相信，他们必须遵循这种包含侵略性、对他人情感的冷漠和无视他人意愿的男权标准，”阿帕娜说道。
一份名为《如果他能看到，他会成为吗？男孩电视中的男性表现》的报告的研究结果也呼应了类似的情感。媒体中对侵略性、暴力、情感麻木、轻视父母角色以及对LGBTQA+与残障人士的边缘化表现，可能导致男性在早期形成扭曲的“真正男人”的认知。
这种对男性的刻板印象同样与有毒的男性气质及厌同性的观念紧密相连。即使在今天，女性化的男性依然被迅速贴上“同性恋”的标签。表现情感的男性不符合“男子气概盒子”，因而迅速被归为同性恋者。这不仅加强了性别刻板印象，还加剧了对性少数群体的排斥和缺乏接纳。
4. 社会中传统男性角色也影响亲密关系
“首先，社会中的传统性别角色通过限制男性和女性的情感范围来影响亲密关系。像共情、理解和关怀等情感通常被认为是女性的特质，而男性则被期望展现出坚强和冷静。
“同样，社会中的男性刻板印象在家务分配上也划定了明确的界限。即使异性恋伴侣共同分担家庭事务，更具‘男性特质’的任务如木工、修理房屋、汽车保养等则依然保留给男性，而烹饪、清洁和洗衣等则被视为女性的责任。
“这同样延伸到男性在子女生活中的角色。女性依然被假定为主要照顾者，而男性则被视为主要的经济供给者。因此，即使在今天，男性申请延长的陪产假或承担主要的育儿责任仍然十分罕见，”阿帕娜解释道。
数据显示，虽然一半的父亲认为男性应该享有陪产假，但只有36%的人最终利用了全部允许的假期。这不仅导致男女劳动力的失衡，常常使女性面临双重负担，同时也剥夺了男性更大程度参与子女成长过程并与他们建立紧密联系的机会。
5. 刻板印象让性别流动性无处容身
“男性和女性的性别二元观念将人们置于特定框架中，完全否定了性别流动性。这不仅剥夺了个体的独特性，也否定了那些不同的人群的存在。刻板印象对角色、能力、行为等施加的人为标准，给那些不符合性别二元性（及其伴随的框架）的人带来了巨大的压力，”阿帕娜指出。
男性刻板印象导致一种无言的检查表（仅当你做到这些X、Y、Z事情时你才算“足够男人”），人们一生都在有意或无意地遵循。这反过来又剥夺了他们作为真实自我的生存机会。刻板印象影响着男性生活的每一个方面——从童年经历到职业生涯和亲密关系。
因此，打破社会中的男性刻板印象是一种强有力的反思时刻，需要每个人问自己：“我是否是自己最真实的版本？”这不仅有助于释放女性脱离刻板印象和父权制偏见，也同样适用于男性。只有这样，我们才能共同重写社会认知的剧本。