当你意识到丈夫背叛了你的感情时，这一消息就像一记沉重的打击，让你感觉自己辛苦构建的生活正在眼前崩溃。你会被一系列情绪所困扰——伤痛、愤怒、羞愧和心痛，可能会难以找到前进的方向。出轨后的阴影对于无论是出轨者，还是被背叛的一方而言，都是一段地狱般的经历。如果你开始注意到你丈夫对他的情妇仍怀有思念之情，那就更加令人无法忍受了。
这意味着如果他仍在思念她，那么很可能你的丈夫依然对这个出轨伴侣怀有感情。这无疑是对已经受伤的心灵又一次的伤害。鉴于你自从察觉到他可能出轨以来，一直处于脆弱的情感状态，面对这一切，你需要确认自己是否正确解读了这种情况。
他是怀念那个女人，还是仅仅因为对出轨所产生的懊悔或罪疚感而表现出不同的情绪？区分这两者对于有效处理这种情况至关重要。为了帮助你理解，我将阐明一些已婚男性对情妇仍有感情并思念她的常见迹象，并引用了恋爱专家和婚姻顾问的观点。
丈夫思念情妇的11个迹象——令人心碎但却真实
我的朋友——我们称她为简——面临着丈夫与情妇的悲惨现实，尽管丈夫声称结束了出轨，但聆听到他在梦中呼喊情妇名字时，她意识到这段关系仍在困扰着他。于是，她开始更加关注丈夫的行为，渐渐清楚地发现，尽管丈夫选择与她继续婚姻生活，但是他却只是机械地履行着婚姻的义务。
某天她向我倾诉：“我不记得他上次真正笑过或对什么感到兴奋是什么时候了。就好像我在和那个男人的空壳生活。我的丈夫对另一个女人的渴望是显而易见的。看着他这样，看到我们这样生活，真是让我心痛。为什么他如此思念她？难道我不够好吗？”
最终，简决定不再拖延这段濒临破裂的婚姻，他们选择了分开。接受丈夫在结束与情妇关系后仍然怀念她这一事实，比接受出轨本身更加困难。她仍在努力应对出轨后的创伤后压力，尝试重建自己的生活。
心理治疗师指出，“丈夫思念情妇的迹象只有在他与她的关系充满强烈情感时才会显露出来。如果他在这段关系中感到被支持和理解，并且彼此之间存在信任和良好的性化学反应，他可能会怀念这段关系，即使他选择结束这段情感。”
那么，如何确认在你的婚姻中是否发生了类似的情况？以下是一些令人心痛但却准确的迹象，表明你的丈夫在思念他的情妇：
1. 他情感上变得疏远
他是否怀念另一个女人？这个问题会特别在你试图弥补关系时浮现在脑海中。他情感上变得疏远是一个明显的迹象，表明他依然对情妇怀有感情。
- 他可能不想和你沟通
- 他可能避开与你共度时光
- 他可能显得心不在焉
- 他可能表现出情感上的麻木
2. 他变得易怒且情绪低落
另一个明显的迹象是，结束与情妇的关系对他情感健康造成了影响，因此他变得更加易怒和情绪低落。咨询心理学家分析，“对情妇未解的情感会导致关系动态的紧张，产生极端情绪波动，导致他失控，易怒和爆发。”
3. 他将你与你的情妇进行比较
为了从出轨的打击中恢复，双方都需要将事件抛在脑后，而不是在情感处理完之后不断重提。然而，如果他不断提及情妇，并且往往将你与她进行比较（而她在比较中总是显得更好），那么这就是他思念情妇的明确迹象。这也表明他在与情妇的关系中投入了深厚感情，可能甚至曾考虑过离婚。
4. 你能感受到他在婚姻中感到被困
有研究表明，只有5-7%的人会为了与情妇的长远关系而离开配偶。在大多数情况下，当逼近要害时，人们更可能选择婚姻而非婚外情。治疗师指出：“这可能由于多种原因，包括社会压力、家庭压力、不想让孩子经历离婚的痛苦或不想打破配偶所提供的生活支持。”
然而，仅仅因为他选择结束出轨，并不意味他对情妇的所有情感都会迅速消失。如果你的丈夫在情感上投入过多，他可能很难搞清楚如何摆脱和情妇的关系。如果他曾打算为情妇离婚，所有未实现的期望和梦想会让他感到痛苦。因此，你可能会开始看到他在婚姻中感到被困的明显迹象，例如：
- 避免在家里待太久
- 对你冷漠
- 开玩笑说婚姻生活糟糕
- 不谈论未来
- 流露出无奈和屈服的态度
5. 他并未努力修复与你的关系
重建关系并非易事，尤其在你从出轨迹象到实际发现背叛后，如果你的伴侣在此过程中没有采取任何措施来修复信任及关系，那么这可能表明他的心已经不在这里。这是已婚男性仍然对情妇有感情且思念她的最明显迹象之一。
6. 他仍然对手机保持神秘
当你开始注意到丈夫出轨迹象，进而发现他的背叛时，信任感完全破裂。要从这个挫折中恢复过来，你需要努力工作。心理学家指出：“如果双方想重建失去的信任，就必须承诺全面透明和诚实。”然而，如果你的丈夫仍然在思念情妇，并且觉得难以摆脱她，他可能不会履行这一承诺。
7. 他对你的质疑表现出防御态度
在从出轨的挫折中恢复过程中，伴侣之间需要进行多次艰难的对话。作为被背叛的一方，你可能会有很多疑问，如果他真的想重建关系，他会乐于回答这些问题并试图缓解你的担忧。
然而，如果每次你提及他的过错时，他都表现出防御和烦躁，而不想听到关于情妇的任何话，这就是一个令人担忧的信号。你可能会想，“为什么我的丈夫为他的情妇辩护？”这很可能是因为他仍然对她心存情感，怀念与她的日子。他在与另一个女人的情感投入表现得愈发明显。
8. 他在社交媒体上暗中关注情妇
我的大学室友兼好友雪莉发现她的丈夫与情妇有染。为了给婚姻一个新的机会，这对夫妻移居到了加拿大。在五年和两个孩子后，雪莉在丈夫的Facebook搜索历史中偶然看到了情妇的名字。为了保护婚姻，雪莉开始悄悄监控他的社交媒体活动。
令她失望的是，她发现他的丈夫每天都会花数小时在社交媒体上“追踪”他的前情妇。“他为什么在这么长时间后仍然想念这个女人？这对我的婚姻意味着什么？我彻底改变了自己的一切，给这个关系第二次机会，而现在我不知道该怎么办。”她如是说。
如果你在婚姻的背叛后阶段发现了类似的情况，那就需要引起警惕。暗中追踪情妇的行为表明他仍然有未了的情感，且未能摆脱与情妇的情感纠葛。
9. 你们关系中的亲密感遭到破坏
在出轨的风暴之后，重建亲密感并不容易。心理专家表示：“大多数夫妻在面对一方不忠的情况下，尝试亲密接触时，总会感到尴尬，许多心理阻碍会妨碍情感的连接。”
然而，在那些真正从出轨中走出来的伴侣中，他们会努力修补亲密感并真诚付出。而如果你的丈夫还情感上挂念着情妇，他可能便会对恢复关系中的情感和身体亲密感失去兴趣。如果你一直在问，“我丈夫想要另一个女人的迹象是什么？”那么这一点就是你需要注意的。
10. 他在亲密朋友或知己面前追忆情妇
你丈夫不太可能在你面前肆无忌惮地回忆另一个女人或以让你怀疑“为什么我的丈夫为他的情妇辩护”的方式提到她。然而，如果他确实对情妇有感情并怀念她，他可能会在亲密的朋友或值得信赖的知己面前流露出思念和心痛。
如果你想寻找丈夫仍在思念情妇的迹象，可以注意他周围亲近的人提及这个女人时的反应。当然，这只能在你信任他的人，并且确定他们知道你丈夫的不忠的情况下进行。任何无法确认他对出轨的悔意并宣称已将其抛诸脑后的迹象都意味着你的丈夫还没有找到摆脱情妇的方式。
11. 他优先考虑的事情除婚姻外的所有事物
是什么？我丈夫想要另一个女人的迹象是什么？这样的疑问是否困扰着你？其实，这本身就是一个信号，表明某些事物并不合理。这些问题往往是你凭直觉察觉到他在婚姻中的缺乏投入和对另一位女性的渴望后的体现。
如果他与情妇的关系足够密切到他考虑离婚，而他选择留下来只是出于社会或家庭的压力，他就不会对修复与你的关系做出真正的努力。在这种情况下，他可能优先关注其它所有事务，包括工作、朋友、父母、孩子与爱好，而非你的婚姻。他与婚姻关系的疏离是他思念情妇的明显迹象之一。
接受这样的事实，或许你的丈夫曾考虑过与情妇长久在一起而只因被迫堕入婚姻生活并努力处理“丈夫思念情妇的迹象”并非易事。
然而，心理学家指出，“要记住，你总是有选择。虽然这个选择可能不愉快、不舒适，或与期待相悖，这是为何探索它可能让人感到艰难。但这个选择始终存在。”考虑到这一点，我们来探讨一下，如果发现丈夫仍然对他的情妇有感情并思念她，你可以采取哪些措施。
如果你的丈夫仍然对情妇有感情，该怎么办
“我看到我丈夫想要另一个女人的迹象，我根本不在乎，”没有哪个女人会这样说。意识到丈夫对另一个女人仍然有感情并怀念她在他生活中的角色无疑是令人心碎的。那么，你该如何应对这一切并找到前进的道路呢？
只有当你经过情感的动荡后，才能开始寻找出路。为此，Dhriti提出以下建议：
- 与丈夫进行谈话：这可能是你需要做的一件最艰难的事情，但当你看到丈夫思念情妇的迹象时，进行直接对话是无法避免的。告诉他你注意到了他仍在怀念她，并讨论这对你们婚姻的未来意味着什么。
- 记住，婚姻需要双方共同努力：你丈夫的反应将告诉你婚姻的命运。如果他对修复关系毫无兴趣，那么你可能需要接受这段婚姻已经走到尽头。相反，如果他承认对情妇的思念，并表示需要时间来处理情感并重新与你建立联系，那仍然存在希望。
- 考虑进行夫妻治疗：在出轨后重建婚姻可能刻不容缓，许多人都缺乏独自应对的能力。如果你仍对尽管丈夫对情妇的情感留恋，但你仍见到复合的希望，夫妻治疗可能是你转变局面的最佳选择。如果你在寻找专业的建议来应对这场动荡，欢迎联系我们。
- 善待自己：伴侣的不忠不仅带来了伤痛与愤怒，还必然伴随着羞愧、内疚和自我怀疑。在看到丈夫仍在思念情妇时，你肯定会陷入“为什么我不够好的？”这样的思绪中。在这些时刻，你需要善待自己，并承诺在心理和生理上都照顾好自己。
如果你能够与丈夫思念情妇的迹象产生强烈的共鸣，我对你所经历的一切感到极为遗憾。这无疑是一个艰难的时刻，但请相信，它终将过去。正如Hal Borland所言：“没有哪个冬天会永恒，没有哪个春天会错过它的轮回。”